Все психологические консультации
Психологические консультации и практические советы психологов по разрешению личных психологических проблем. Опубликуйте свой вопрос психологу в Психологической помощи онлайн Дома Солнца и получите совет психологов бесплатно!
Онлайн консультация Очень трудно
Вот шаги которые наверняка помогут тебе его забыть...
Шаг 1. Общайтесь с друзьямиПозвоните прямо сейчас любимой подружке (другу), не надо даже дочитывать инструкцию до конца. Дочитаешь как поговоришь.
Шаг 2. Полностью порвите все связи с бывшим. Если у вас остались какие-то нерешенные общие вопросы, будь то финансовые, общая жилплощадь или ещё что-то, то обязательно реши эти вопросы как можно скорее. Время – деньги, а в твоем случае еще и потраченные нервы.
Если бывший не забрал пару своих дисков с фильмами или же твоя любимая кофточка осталась у него дома, то отдай и забери всё, что напоминает о нём.
Шаг 3. Удали его контакты. После выполнения второго шага можешь со спокойной совестью удалить его телефон из мобильника. Он ведь тебе больше не нужен, ведь правда? Кстати не забудь удалить номер его Аськи, а также выкинь из “Друзей” в разнообразных Одноклассниках и прочих социальных сетях.
Шаг 4. Развлекайтесь. Кино, дискотеки, экскурсии, поездка на ближайший пляж летом или на каток зимой – вот рецепт, чтобы забыть бывшего. Гуляйте каждый день с друзьями, когда нет возможности выйти на улицу почитайте любимую книгу или поиграйте в игры.
Шаг 5. Придумайте себе хобби. Или лучше вспомните старое, наверняка вы в детстве были чем-то увлечены – собирали марки, открытки, гербарий наконец-то. Можете записаться в какой-нибудь близлежащий кружок, если конечно еще подходите по возрасту.
Шаг 6. Займитесь спортом. Спорт – один из лучших способов отвлечься от насущных проблем, запишитесь в спортзал, на фитнес. Начните бегать по утрам. Таким образом вы не только поможете себе забыть бывшего парня, но и улучшите свою фигуру и тонус, что повысит ваши шансы на удачное знакомство в будущем.
Шаг 7. Усердно работайте. Работать, работать и ещё раз работать, как завещал дедушка Ленин. Не нужно конечно делать из работы культ, помните о шаге 4 нашей инструкции, но усердная работа поможет вам позабыть старое и отвлечься.
Шаг 8. Балуйте себя. Шоколад, расслабляющие ванны и шоппинг – должны стать твоими лучшими друзьями. Помни, всё, что тебя отвлекает от мыслей о прошлом, помогает тебе забыть бывшего.
Шаг 9. Знакомься с другими людьми. Не стоит думать, что все мужики козлы и мне никто не нужен. Знакомься с новыми людьми, тем более тебе теперь есть когда и главное ГДЕ знакомиться (ты ведь не забыла про шаги 4 и 6 и ходишь в кино, бассейн и на дискотеки?).
Если ты будешь соблюдать все 9 шагов нашей инструкции, то забыть бывшего парня не составит для тебя труда...
И самое главное знай, что делая эти шаги... Ты обязательно встретишь парня из-за которого ты забудишь все на свете....
Напоследок скажу тебе не как психолог, а как человек повидавший многое в жизни:...... Ты так красива, молода... В жизни столько всего прекрасного, красивого, столько разных и очень интересных людей, которые подходят именно тебе (по характеру, по звездам, по судьбе) когда ты встретишь таких людей у себя на пути (если не будешь сидеть целыми днями лить слезы)) ты сразу это почувствуешь и они никогда несделают тебе больно!!!...
И в то же время жизнь так коротка... Очень коротка, а тебе надо в жизни увидить так много...
Мой тебе совет не трать время на печаль и слезы... Тот кому ты ненужна просто незаслуживает их!!!
Пожалуйста помни всегда мои последние слова и...
У тебя все будет хорошо)))
Онлайн консультация Мой фарт от меня отвернулся
Когда Вы возьмётесь за ум и пойдёте просто работать, а не кичиться свои образованием, тем более в нашей стране университетом называется любой бывший захудалый институт, а в работе самое главное - это опыт! Скромнее надо быть и трудолюбивее - вот что поважнее образования.
Вот тогда Вы поднимитесь в собственных и чужих глазах. Не надо бояться "замарать ручки", известно, что золото везде блестит! Любой вид труда приносит прибавочную стоимость. Не хотите мыть полы- напишите книгу, спойте, свяжите... Купите сырое яйцо за 1 коп., потом сварите яйцо и продайте за 3 коп.
Всё - вы живы и уже довольны собой - и за смекалку, и за заботу о маме...
Не стыдно работать - стыдно попрошайничать.
Паразитизм растлевает личность. Все любители халявы рано или поздно понимают, что желание жить за счёт другого, пользоваться чужими благами - это путь в никуда. Не думайте, что кто-то будет вас содержать до старости, торопитесь научиться жить самостоятельно, иначе не успеете оглянуться -"как зима катит в глаза " Молодость и красота проходят, остаётся мудрость и уважение или не остаётся ничего!
А желание побыть в одиночестве к тому, что пришла пора подумать, а думать лучше в тишине.
Иногда полезно остаться одной, всё пересмотреть и сделать выводы, и принять серьёзное решение.
Научитесь спрашивать прежде всего с себя, а не кивать на других... - виноват папа, что не даёт взрослой дочке денег, виновата мама, что не нашла когда-то работы и потеряла папу..., виноват парень, что подстрекает работать..., и самая главная причина всех Ваших бед, конечно же... - Кризис виноват!
А вы то сами, просто наблюдаете за своей жизнью, как посторонняя...
Вы опять не при чём, но ведь это Ваша жизнь и кто тогда должен заботиться о Вашем комфорте, о Вашей сытости, кто позаботится о Вашей постаревшей маме?
Вы что сделали сами, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
Онлайн консультация Как повзрослеть??
Стараться отвечать Себе на возникшие в голове вопросы, и только тогда просить ответа от других, когда действительно Вы самостоятельно ответа не находите, а не пытаться сваливать все свои заботы на окружающих и прибывать в состоянии детства - вечного пансиона, а по простому - паразитизма, т.е. желания жить за счёт труда других.
Онлайн консультация Как мне быть?
Вам была дана такая возможность - учиться, познакомиться и начать жить вместе с парнем из состоятельной семьи... Но серьёзность своих намерений и истинность своих желаний надо ежедневно доказывать и людям, и даже самой себе. Авторитет зарабатывается только годами.
Кто хочет достичь большего - с того и спрашивают вдвойне! Вы в ответе только за свои поступки и мысли, а как ведёт себя ваш парень - дело его совести. Если он оскорбляет Ваших родителей - это не делает ему чести, возможно Вы давали ему такой повод - были с ним излишне откровенны, жаловались на родителей...
И теперь, ему кажется, что он Вас спас от них, "подобрал", одел, обул и накормил... Видите ли, в чём дело: изначально Вы с этим парнем не были в равных условиях, так почему же сейчас Вам захотелось какого -то равенства. Он числится у своих родителей, то есть его родители готовы его содержать для его свободы действий, для творческого саморазвития...
Они тоже хотят, что бы их сын пробивался на наиболее высшую ступень развития и таким образом меньше работал, чем они в своё время. Его родители сами готовы работать, а сына своего оградить от мыслей о хлебе насущном.
Не надо бояться быть оскорбленной, пройдёт время и Вы станете не заменимой, необходимой и самой желанной для своего мужа, так как прошли с ним огонь и воду и медные трубы. Наплюйте на его слова. Смотрите и оценивайте поступки. Вы приняты в семью, здесь свои правила, устои и годами сложенные отношения.
Докажите им, что Вы можете стать членом их семьи, а это значит уметь понять, быть надёжным другом и помощницей. Не спешите делать выводы, не осуждайте их, не взвешивайте и не оценивайте каждый свой шаг! Конечно же, если Вы не хотите так больше жить и готовы "вернуться на круги своя" - т. е. в прежний быт, в обычную для вас обстановку...
Самостоятельно найти работу по специальности (если она у вас есть). Начать зарабатывать деньги и не от кого больше не зависеть. Только прошу вас учесть - что все в этом мире висят друг от друга. Всё и вся - взаимосвязаны и переплетены.
Уйти от него, бросить всё - можно, но уйти от себя нельзя. Пропустить урок можно в школе, но не поняв одного, Вы будете ошибаться в следующем и так далее... Ходить по кругу своих ошибок или идти вперёд к своим целям - решать только вам.
Удачи.
Онлайн консультация Помогите,посоветуйте
Здесь только 2 варианта: либо идеализировать избранника перестать (потому что иначе как идеализацией это не назовешь!), либо себя начать уважать и подумать, почему же о самом себе у тебя столь ужасное представление? А желательно и то и другое сделать...
Онлайн консультация Как мне поступить с мужем?
Мысли кипят: " может быть даже самой завести себе любовника и вызвать в нём ревность, может быть уехать, развестись, как-то напугать его?"
- Как поступить? - Что сделать? - Кто виноват?
Вечные вопросы. Страсти на первый взгляд - чисто любовные.. А на самом деле, чистый диагноз - необузданный эгоизм. Не любовь, а чувство собственницы. Желание обладать и иметь власть над объектом страсти. Кипит всё внутри, ревность разъедает сердце,
Вы представляете как они "воркуют" - т. е. вы видимо часто вспоминаете, как сами с ним ворковали (когда хотели ему понравиться), а теперь он это делает с другой... Страшно от того, что не любят Вас или от того, что он способен кого -то любить кроме Вас? Вам было бы легче, если бы Вы знали, что он никому не интересен, не сможет никогда никому понравиться?
Вам не хватает его внимания или просто секса? Возникает стах потерять отношения вообще.. И откуда-то неосознанное чувство вины. Смутные мысли, неясность цели..., категоричное не желание с кем-то "делить" своё счастье, т.е - не желание понять супруга, неуверенность в себе, нервозная обстановка в доме, психозы, истерики и как результат - потеря отношений, семьи, здоровья и наконец жизненных сил!
Извините, такой набор из зависти, жадности и примитивной похоти - есть ядерный взрыв для Вашей семьи. Срочно возьмите себя в руки и успокойтесь!
Гаечка, вспомните пожалуйста, что - семейная жизнь требует от обоих супругов сил, мудрости, умения понимать, сострадать, прощать, уважать и просто любить. Взамен оба получают надежный тыл, который помогает пережить любые невзгоды. Ведь вместе, поддерживая друг друга, можно пережить любые неприятности гораздо проще, чем в одиночку.
Семейное счастье - это прежде всего уважение прав и свобод друг друга, совместные обязанности и общие заботы. Супруги (образно) - это запряженные лошади в одной упряжке тянущие в гору свой воз. Заметьте, они смотрят не друг на друга, а в одну сторону! Идти в ногу - удобнее и веселее, так легче везти в гору воз с поклажей...
Что бы было с возом, если бы запряженные лошади шли бы не в ногу? Рвались бы в разные стороны или встали бы и смотрели друг на друга - кто лучше, кто прав, кто больше сделал, кто посмотрел не в ту сторону...? Любит ли Ваш муж «её» или всё ещё любит вас?… - Вопросов может быть много - суть одна. Совершенно некогда заниматься делом и выполнять свои прямые задачи - продолжать развивать отношения и строить своё благополучие!
Видите ли в чём дело- любовь обобщающее понятие, а и семья- совершенно определённое, т. е - совершенно разные понятия.
И если мужчины хотят легких и ни к чему не обязывающих отношений, то разведённые или «брошенные», несчастные женщины подходят для этого просто идеально.
Интимные отношения приносят массу незабываемых минут радости, потрясающих ощущений, которые не с чем сравнить. Но как это ни печально, секс бывает разный. И если вначале отношений качество испытываемых эмоций напрямую связано еще и с переживаемым эмоциональным подъемом, гормональным всплеском, то с годами этого уже нет.
Партнеры вынуждены отрабатывать технику, тщательно изучать друг друга и стараться доставить вновь ожидаемое удовольствие. К тому же не все могут заниматься «любовью» с одним и тем же партнером долгие годы. Рано или поздно возникает желание попробовать что-то новенькое. Отсюда и бесконечные конфликты, причем как с самой собой, так и с супругом.
Именно поэтому многие предпочитают наслаждаться сексом с разными партнерами, естественно, не вступая при этом в официальные отношения. Свободные отношения, свободный секс. Никаких обязательств, только удовольствие и никаких проблем! Секс с тем, с кем хочется, возможность заниматься тем, чем хочется, никаких обязательств перед кем-то - это все прелести свободного существования.
К тому же куда надежнее и безопаснее заниматься любовью с проверенным партнером. А постоянная смена хоть и несет волну новых ощущений, но чревата походами к врачам - венерологу, а затем к психиатру...
Так что решайте - романтика, риск, зыбкое и временное удовольствие с одной стороны или ответственность, стабильность, взаимное уважение, счастливая семья - с другой.
Никакой, даже самый страстный секс с потрясающим партнером не заменит тех ласковых и заботливых прикосновений, которые может подарить только тот, кто Вами дорожит.
Установлено, что женатые люди живут в среднем на 10 лет дольше, чем их холостые сверстники. К тому же супруги, в чьих семьях царит мир, любовь и благополучие, болеют реже. А если и заболевают, то выздоравливают значительно быстрее!
В старину, мудрые женщины говорили молодой жене гулящего мужа:" Любовниц будет семь - а ты стань хозяйкой всем!"
Берите в свои руки семейное счастье и научитесь управляйте своим домом и семейным уютом.
Если не справитесь самостоятельно, обращайтесь за помощью.
Онлайн консультация Помогите пожалуйста
Но давайте подумаем, почему вам так мнение окружающих?.. Может быть, голосом нашей легитимации, поощрения, поддержки, "разрешения" на данные отношения вы пытаетесь заглушить свой собственный внутренний, который не совсем чтобы уж очень.. Уверен в правильности, моральности и трезвости данного решения и данных отношений? И именно потому, что этот внутренний голос существует в вас самой, хоть вы и стараетесь его не слушать и слышать, затоптать и заглушить его нашими громкими поощрениями, идущими из внешнего мира, вы тем не менее настолько чувствительно продолжаете реагировать на окружающие мнения, которые осуждают ваши отношения...
Это называется ПРОЕКЦИЕЙ - то, что человек не хочет слышать, видеть, замечать в самом себе, он тем не менее особо чутко и болезненно видит в окружающем мире...
Это не люди вас осуждают за эти отношения - это вы сама себя за них осуждаете...
Весь только вопрос почему и за что? Ответ на него - у вас самой...
Онлайн консультация Фобии
Если этот стресс связан с работой, то может наступить так называемое профессиональное выгорание, по-другому - синдром хронической усталости или, как говорят в мире бизнеса - "синдром менеджера". Опознать это явление, о котором в последнее время все чаще говорится в профессиональной литературе, можно по нескольким группам симптомов.
С точки зрения физиологии это:
* боли неясного происхождения в разных частях тела (головные, боли в спине, желудке и так далее),
* напряжение в мышцах,
* проявления аллергии,
* нарушение сна и аппетита и другие.
В эмоциональном плане синдром хронической усталости характеризуется:
* вспышками гнева,
* депрессией,
* повышенной тревожностью,
* недовольством собой или работой,
* чувством вины.
На наличие проблем указывают также поведенческие симптомы:
* потеря внимания к внешнему виду,
* злоупотребление табаком или алкоголем,
* постоянные конфликты в семье или на работе,
* излишняя суетливость и трудоголизм
* отрешенность от любых дел.
С интеллектуальной точки зрения:
* человеку становится трудно сосредоточиться,
* у него ухудшается память,
* затрудняется процесс принятия решений,
* в голове появляются навязчивые и, как правило, негативные мысли.
Длительный стресс может серьезно подорвать наше психоэмоциональное здоровье.
Для избавления есть много способов и методик. Но для начала надо определить причины возникновения Ваших ощущений и правильно подобрать способ исцеления именно для Вас.
Онлайн консультация Помогите пожалуйста
В отношениях главными составляющими является любовь, уважение, взаимопонимание, а вовсе не возраст.
Вы, как человек взрослый, имеете право на своё мнение на этот счёт, в независимости от мнения окружающих.
В последние годы число браков, в которых женщина старше мужчины, неуклонно растет.
Разница в возрасте до 5-9 лет практически не заметна для супругов и окружающих, что и позволяет говорить о похожести их интересов, взглядов на жизнь и точек зрения.
Однако, истории известна масса примеров браков и с большей разницей, которые существовали в течение многих лет и оба партнера были счастливы.
Если у вас есть взаимное влечение друг к другу, общие интересы и сходные представления о семейной жизни, никакая разница в возрасте не сможет помешать вашему браку.
Плюсом этих браков является то, что женщина пытается сохранить эти отношения, постоянно работает над благоприятной обстановкой в семье, что, в большинстве случаев, позволяет этим отношениям существовать довольно длительный срок.
Кроме того, жизненный опыт подскажет, как правильно вести себя в той или иной ситуации, что позволит избежать излишних споров и ссор.
Выйдя замуж за мужчину, который моложе вас, старайтесь заботиться о своей внешности, НЕ слишком опекайте своего избранника, НЕ будьте излишне подозрительной и избегайте напоминания о своем возрасте.
Выбирайте то общество, в котором Вам приятно и комфортно.
При отсутствии Вашей реакции на разговоры, пропадёт и интерес окружающих к вашей личной жизни.
Будьте счастливы!
Онлайн консультация Отношения
Если Ваш муж не желает прекратить эти издевательские сцены "родительской любви" к племяннице, значит Вам самой надлежит защитить свой дом от посещения этой родственницы. Или Вы не хотите портить отношения с родственниками? Хотите остаться в их глазах доброй тётей? Считаю, что говорить брату о её поведении даже не стоит, так как возможно он уже ничего не сможет изменить в поведении своей дочери, а если бы мог, то его дочь была бы поскромнее в свои 16 лет.
Судьба этой девушки - не Ваша забота. О её судьбе должны волноваться её родители, но и Вы как старшая родственница тоже могли бы остановить её моральное падение, ведь в будущем, вполне возможно их отношения обнаружатся и она сама, и её родители - Вас упрекнут, что Вызнали, молчали и даже потакали и не защитили её от своего развратного мужа. Это может быть, может и не быть.
Вы защитите для начала - себя. Как именно Вы поступите - решать только Вам.
Но дать решительный отпор таким отношениям в Вашем доме и у Вас на глазах - просто необходимо! Быть может стоит просто прогнать её, выставить за дверь и пусть она потом, сама объяснит своим родителям - почему так произошло. Она видимо использует Ваше желание - быть хорошей сестрой брату, любезной родственницей для неё и её матери - против Вас, как оружие!
Про себя зная, что Вы терпите, что Вам её наглое поведение надоело, что Вам невыносимо больно на всё это смотреть и Вы ничего не сможете поделать с ней. Она упивается Вашим бессилием и безволием. Она явно демонстрирует свою "маленькую" власть над Вашим мужем - он ведь тоже её не обрывает, не отталкивает и не прекращает отношения с ней, таким образом - Вы просто заняли пассивное положение, наблюдающего за развитием отношений, постороннего человека.
Ваше бездействие даёт ей силы. Ваше присутствие придаёт их отношениям искорку опасности, чувство риска, подзадоривает и наполняет романтикой. Своим терпением Вы выращиваете зло, которое направляется против Вас, безнравственные отношения растут, девочка становится ещё сильнее, а Вы ещё слабее. Подумайте, чем всё это может закончится для Вас, если ничего не менять?
Или Вы предпочтете смириться со своим положением, принимая очевидное за собственное заблуждение и будете ожидать, что всё пойдёт само собой? Решать Вам.