Жизнь без страха

В условиях дикой природы страх играл роль «палочки-выручалочки» в той эволюционной программе выживания, которую американский физиолог Уолтер Бредфорд Кеннон исчерпывающе описал в своей работе «Борьба или Бегство». Именно от чувства.

В критических ситуациях мобилизующего силы живого существа, во многом зависело его спасение, поскольку активность организма повышается за счет выброса в кровь адреналина, который, в свою очередь, улучшает снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Кроме...

Почти у 90% выступающих перед аудиторией, даже у профессиональных, присутствует страх перед этой самой аудиторией. Необходимо понять, что страх перед выступлением это норма, но конечно нехорошо, если он дезориентирует и мешает вам выступать.

Основанием для появления страха публичных выступлений является древнейший страх перед обществом. В начале общественной истории человека, вся деятельность по добыванию пищи, и питья, по охране от животных были общими, а община была синонимична словам...

Здравствуйте! Честно говоря даже незнаю к какой категории отнести эту проблему. Я родился с таким характером (или расшатал по жизни), что когда мне что то угрожает я начинаю нехотя плакать (сами слезы текут), и я начинаю очень сильно бояться, хотя иногда просто попусту.

Мне понятно, что это ненормально, но незнаю что делать. Я хочу измениться, я хочу быть более сильным морально, чтобы когда опасность я наоборот зверел с целью защитить себя. Как это сделать?

Конфликты могут быть разными, в данном случае речь пойдет о конфликтах межличностных. Часто люди думают, что сам по себе конфликт это плохо и его нужно всеми способами избегать. Такое убеждение может формировать тревогу при любой возможности возникновения конфликта.

Это убеждение чаще всего сформировано еще в детстве, и/или было подкреплено неприятным опытом в жизни позже. За страхом перед конфликтом могут стоять: страх потерять любовь или симпатию к себе, страх одиночества или разрыва...

Здравствуйте! Очень хочу помочь своему молодому человеку. Дело в том, что полгода назад он перенес операцию по удалению желудка ввиду рака и 6 курсов химотерапии. Сейчас он понемногу приходит к нормальной жизни, которая у него была до этого кошмара. Каждые три месяца он ездит в Москву в онкоцентр на обследование, очень переживает перед предстоящей очередной поездкой.

Но что больше всего меня напрягает в этой ситуации, так это его боязнь смерти. Он боится не дожить до 25 да и вообще до каждого...

Здравствуйте! У меня связь с мужчиной почти 14 лет и все это время он никак не решится открыто жить со мной. Т. е. мои родственники, наши друзья (первоначально мои) считают нас муже м и женой, но к своему дому, к своим родителям и к своему сыну он близко меня не подпускает (хотя конечно все обо мне знают). У него какая-то ненормальная зависимость от бывшей жены. И хотя она тоже знает обо мне все эти годы и они давно не живут вместе (развелись за несколько лет до нашей встречи), но у него...

Всю жизнь была слишком застенчивой. Я очень высокая для своего возраста. Это модно сказать мой огромный комплекс. Одноклассники значительно ниже меня.. Еще я была достаточно пухлой год назад... Потом меня начали обзывать мальчики из класса " толстой...", надо мной и до этого часто насмехались... И видимо из-за этого у меня появилась социофобия. Это просто не выносимо, я серьезно боюсь людей.

Когда выхожу на улицу, у меня возникает ощущение, что все смотрят и смеются надо мной. Абсолютно все...

Здравствуйте. Со мной настоящая беда. В моей не столь долгой жизни уже скопилось невероятное количество проблем. Абсолютно все перечислять просто не вижу смысла, но то, К чему они привели меня невероятно сильно пугает. А привели они к тому, что у меня на руках, точнее на пальцах, уже несколько шрамов, которые я сам себе оставил, соскребая ногтями, чтобы хоть как-то в момент ссоры с близкими мне людьми привести себя в..

Чувство наверно. Такими темпами я не представляю что со мной будет дальше...

9 лет назад я родила сына, и когда малышу исполнилось 4 мес. я не смогла уснуть однажды. Было грудное вскармливание. Распереживалась, что не могу уснуть - ведь кормящей маме нужен отдых, чтобы выкормить благополучно. Ждала следующей ночи - 0 результата. И так длилось целый год и более, одну ночь сяк-так усну, потом снова лежу и нервничаю. Оговорюсь заранее, что рождение ребёнка привнесло в мою жизнь очень сильное беспокойство и возбуждение: я теперь отвечаю за жизнь и счастливое детство моего...

Здравствуйте.

Начну с того что мне 33. Я одинокий, постепенно стареющий человек без особого смысла в жизни.

В моей жизни были одни серьезные отношения с девушкой которые длились с перерывами почти 9 лет.

5 лет назад эти отношения закончились не по моей инициативе, я очень тяжело переживал разрыв, около года.

Затем эти острые переживания перешли в вялотекущие, хронические, со слабыми попытками что либо изменить.

Постепенно успокоившись, я начал смотреть вокруг, на окружающих...