Страх

Здравствуйте. Со мной настоящая беда. В моей не столь долгой жизни уже скопилось невероятное количество проблем. Абсолютно все перечислять просто не вижу смысла, но то, К чему они привели меня невероятно сильно пугает. А привели они к тому, что у меня на руках, точнее на пальцах, уже несколько шрамов, которые я сам себе оставил, соскребая ногтями, чтобы хоть как-то в момент ссоры с близкими мне людьми привести себя в..
Страх
Чувство наверно. Такими темпами я не представляю что со мной будет дальше происходить и куда меня это приведет. Помимо этого есть еще несколько тяжелейших для меня ситуаций. Я концентрирую внимание на моментах, на которых пропросту не должен зацикливаться.

Такие как дыхание и моргание глазами. Меня это просто убивает. В течение дня я могу несколько десятков раз заострять внимание на том, что я моргаю, это безумно сильно забивает голову и не позволяет концентрироваться на чем-либо.

С дыханием еще сложнее. Порой я, похоже на то, что просто устаю дышать. Я концентрируюсь на том, что нужно сделать вдох и выдох, это все у меня происходит на на подсознании, а непосредсвенно обдумыаю я эти вещи головой.

Голову загружа. И работой, и умственными занятиями, но избавиться от этого не могу. А недавно появилось ужасное чуство усталости, вообще от всего, просыпаюсь и не воспринимаю все реальностью, все как в тумане.

Пробовал фармакологию -нейролептики, антидепресанты, от них мои мозги вообще переставали работать и панические атаки просто испепеляли. Умоляю Вас, дайте хоть какие советы, я просто не представляю, как мне дальше удержаться и не слететь совсем с катушек
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!
Подписаться

Онлайн консультация Страх

Здравствуйте, Игнат.
Ваше самочувствие и поведение говорит о том, что вам не нравиться то что происходит в вашей жизни- вас это раздражает, вы нервничаете, и потому хочется "уйти" из этого, не думать.

И ваше Подсознание нашло выход - вы фокусируетесь на том, на чем не должны, и

раздражение, проявляется в нервном подергивании. Чтобы это прошло, надо успокоиться, понять маму и тех кто когда либо делал что то что тебе не нравилось, и простить, а также принять свои переживания из -за бабушки и страхи. Понять что смерть это не страшно, ее на самом деле нет. Только тело умирает, а душа вечна.

Проблемы есть у всех, но они делают нас сильнее.
И ты со всем справишься. Доверяй себе.
Помирись с мамой, если это возможно, и тебе будет легче.

Ты нужен им - и маме и бабушке, они тебя любят также как и ты их.

Ненастные дни, так как и проблемы проходят, и за ними будет солнышко и радость.

Надо только немножко помочь себе - поддержать себя добрыми словами и делами.

Ты сильный, и ты мужчина.
А значит ты справишься.
Верь в себя и делай все что в твоих силах для того чтобы решить проблемы, и тогда ты их преодолеешь.

Удачи тебе и радости от себя и своей жизни.

Онлайн консультация Страх

Игнат, здравствуйте!

Вам нужно срочно обратиться к психиатру.
Ваш набор симптомов, учитывая и те, что были в детстве, требует анализа медика, обследования у медика и хорошего, тщательного лечения.

Восстановив свое состояние до приемлемого, уверена, Вы сможете помириться и с мамой, и с бабушкой.

Маму Вам нужно понять: все /ВСЕ/ мамы в период ухода сына к его любимой женщине переживают сильный стресс. Просто одни мамы держат себя в руках, а у других не получается. Ваша мама находилась в то время в травмирующих ее условиях /болезнь ее мамы/, вот у нее и не получилось пережить ваш уход спокойно.

Если у Вас достанет сил и выдержки поговорить с мамой по душам, она смирится с обстоятельствами.

Но для этого Вам нужно хорошенько выправить ваше здоровье.

Наберитесь мужества и обратитесь к врачу. Не медлите. Сейчас весна, обострение максимальное, и врачу будет легче сориентироваться в вашей проблеме.

Успеха Вам в лечении и в отношениях с мамой.

С уважением, Светлана

По теме Страх

Страх. Как распознать страх

Подрастая и постепенно узнавая все больше и больше об окружающем мы ближе...
Психология

И страх и не страх

Находясь на некой высоте ( даже например на 2ом этаже), смотря вниз, у меня...
Психология

Страх смерти

Один человек пришел ко мне и сказал: "Я очень боюсь смерти". У него был рак...
Психология

Страх и Трусость

«Есть несколько вещей, на которые необходимо медитировать. Во-первых: чтобы...
Психология

Про страх смерти

Мы все умрём, как это ни печально. Некоторые из нас смерти боятся очень сильно...
Психология

Страх за здоровье

Чего еще, скажите на милость, бояться, как не за собственное здоровье? Конечно...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Чувство вины
Вечное блаженство быть собой