Стать спокойным

Дравствуйте!
Сейчас у меня период переосмысления моей жизни, по-крайней мере мне так кажется. Я сама по себе очень эмоциональная, мои эмоции обычно управляют мною и я могу совершать не обдуманные действия, но сейчас я чувствую, что более ли менее могу контролировать их, включая разум.

И в таком состоянии мне лучше... Я записала свой вопрос в раздел "развод" только потому что я не смогла отнести его к другим разделам. Но я не в разводе, потому что и не была замужем...

У меня длительные...

Здравствуйте!

Сейчас у меня период переосмысления моей жизни, по-крайней мере мне так кажется. Я сама по себе очень эмоциональная, мои эмоции обычно управляют мною и я могу совершать не обдуманные действия, но сейчас я чувствую, что более ли менее могу контролировать их, включая разум.

И в таком состоянии мне лучше... Я записала свой вопрос в раздел "развод" только потому что я не смогла отнести его к другим разделам. Но я не в разводе, потому что и не была замужем...

У меня длительные...

Страхи являются моими самыми злейшими врагами, если, конечно, я правильно выражаюсь. Из-за них я веду себя не естественно, даже во время беседы могу говорить совершенно противоположное своему мнение из-за беспокойства. Все важные для меня разговоры я склонен откладывать на потом, потому что боюсь (чаще всего без причин) быть не правильно понятым своим собеседником.

Даже про отпуск с начальником в крайний раз начал разговор только в последний рабочий день.

Мои проблемы начинаются дома...

Очень хочу помочь своему двоюродному братику. Дело в том, что его мать -моя тетя развелись с его отцом, еще 10 лет назад. Отец пил, дрался, ребенка постоянно ругал, что он какой-то не такой. На самом деле парень (16 лет) очень начитанный, на детских фотографиях везде улыбчивый. Учился хорошо. Да, он не шустрый, не заводной. Просто характер такой спокойный. Но последние два года, он стал замкнутым, постоянно в депрессии, приходит со школы иногда плачет.

Матери изредка закатывает истерику, что...

Здравствуйте. Моя проблема следующая. Чуть больше года назад я узнала, что муж увлекся другой женщиной. Мы вместе 19 лет. У нас дочь. Жили всегда дружно, ровно, без стрессов и без сильных чувств. Муж очень спокойный, заботливый, хороший человек. Я расслабилась, уделяла мало внимания.

Занималась подругами и своей жизнью. Почему то решила, что он никуда не денется. Не воспринимала его серьезно, не давала любви и секса в достаточной мере. Я понимаю, что виновата кругом и во всем. Получаю сейчас...

Выяснил, что у меня слабая нервная система. Немогу спокойно реагировать на психологические и эмоциональные раздражители. Эти реакции сопровождаются сильными стрессами и продолжительно долгим чувством страха.

Каждый раз когда начинаются отношения с мужчиной, у меня периодически случается паника. Вот казалось бы - все замечательно, мужчина ухаживает за мной, он мне нравится, мне с ним хорошо, но иногда после встречи или разговора по телефону, даже после смс, появляется какой-то страх.

Мне словно даже противно от того, что мы становимся близки. На этапе флирта и заигрываний все нормально, первые свидания хорошо проходят - я расслаблена и спокойна совершенно. Но вот уже к 4-5 начинается...

В гражданском браке мы живем уже 3 года. У нас общий ребенок (9мес). Для меня это второй брак, как и для него. От первого брака у него есть двое детишек и конечно их мама. С детьми он общается, и я всячески этому способствую (у самой сын от первого брака есть).

Но меня очень смущает его общение с бывшей женой. Раньше она звонила по необходимости, да и он ей звонил только чтоб сообщить код перевода или обсудить, когда он сможет забрать детей. А теперь все изменилось...

Когда она узнала, что...

Я осталась одна с нерожденным ребенком в полной депрессии и страданий уже тогда приходили мысли о суециде, депрессия не проходила помоши не было держала в себе. Всю беременость просидела дома в слезах никуда ниходила, не хотела не с кем общаться, и никого не было рядом... Были родители, но они не видели моих страданий, все что я слышала тогда от них это слова непонимания и озлобленности ко мне --"подумай о бо мне"- всегда говарила мама., а папа всегда только повторял--"ты испортила мою жизнь, с...

Здравствуйте.
Меня беспокоят две проблемы: страшная боязнь людей и намеренное одиночество. Из дома я почти не выхожу, только езжу в университет. Сходить в магазин для меня целая катастрофа. Мне кажется, что все люди оценивают меня, осуждают, обсуждают, критикуют. Я не умею им доверять. А вдруг они врут и пытаются получить от меня некую выгоду?

Я всегда во всем ищу подвох. В интернете я очень общительный и открытый человек, но в реальности меня всю колотит, если нужно просто подойти и...