Не могу сдерживаться

Подскажите, как быть дальше. Я в браке живу 15 лет. Во время ссоры 10 лет назад муж крикнул мне: " Хочу, чтоб ты знала, я тебе изменял". Впоследствии он говорил, что эти слова неправда, просто хотел сделать мне больно. Через год во время очередной ссоры эти же слова услышала вновь, затем такое же нелепое объяснение, что все это неправда.

Сколько живу с ним, эти слова не выходят из головы, и мне, уже не важно была измена или нет, но не могу понять на сколько нужно меня ненавидеть, чтоб так...

Раньше страдала депрессией, но вот такого состояния которое у меня сейчас у меня не было. Постоянно хочется спать, головные боли мучают почти каждый день, после 15.00 вообще силы на исходе, с ног валюсь просто. А самое неприятное то, что становлюсь такой заторможенной и рассеянной, что я просто не знаю что делать в тот момент чтоб чувствовать себя лучше... Я уже и работать не могу нормально.

У меня появился страх что я схожу с ума, и что в один прекрасный момент я сойду окончательно с катушек...

И понимаю, что это стремление постоянно казаться лучше, чем я есть на самом деле, в конечном итоге заставляет меня жить не своей собственной жизнью, а какой-то вымышленной, притворной.

Я уже несколько лет не пью алкоголь, но вспоминаю, что в нетрезвом состоянии был именно тот плюс, что мне было совершенно безразлично мнение окружающих и я вёл себя именно так, как этого сам хотел. Не смотря на мнение окружающих.

А сейчас очень часто я не могу себе этого позволить. И я понимаю это... Но всё...

Недавно познакомился с девушкой. Уже неделю гуляем, и часто бывает что я даже не могу шутить. Незнаю как избавиться от своей серьезности или неразговорчивости!? Хотя стараюсь говорить о чем угодно, но не знаю как сделать чтобы ей было интересно со мной!

Или вот случай на работе пригласили на шашлыки, ну группа 7-8 незнакомых мне человек. И во время отдыха я говорил (шутил) мало ( сразу настроение падает, когда говорят или шутят другие). Хотя я стараюсь быть общительным, не казаться...

У меня проблема... Я постоянно боюсь что с моим мужем может что то случиться. Месяц назад у него на работе случился неприятный момент, с пропажей денег и ему пришлось возмещать их из собственной зарплаты. Теперь я переживаю когда он уходит на работу, но не из за денег, а то что он может пострадать.

Постоянно смотрю в окно дома, когда он должен подъехать вечером. Этот страх меня уже достал. Я говорила мужу об этом, и он ругается что я своим негативом только могу притянуть неприятности. Но что...

Здравствуйте, меня зовут Роман, мне 26.

Я нахожусь в очень трудной ситуации, полгода назад мы с Катей поженились, я ее люблю очень сильно, у нас будет ребенок буквально сегодня завтра мы должны родить!!! Я счастлив!! Но есть одно «НО»!! С самого начала я начал замечать как она не уважает моих родителей, принебрегает ими и даже где-то сторонится, тоже самое касается моих друзей и близких. О главное в этой теме это ее отношение к моим родным, а именно Маме, папе, сетре и племяннице.

Вот без...

Я очень хочу в этой жизни быть счастливой. Но мне кажется уже не буду. Так как мне уже 28 лет, семью я не создала, любовь не нашла, и я панически боюсь старости, готова умереть года через 2-3. Ещё мне с трудом даётся постоить отношения, мне кажется за всю жизнь кроме юнности 16-20 когда я встречалась с мальчиком, у меня полноценных отношений и не было.

Были отношения после 25 лет по 2-6 месяцев, после которых выяснялось или я сама приходила к выводу что ко мне относились не серьёзно. Я...

К началу написания этого вопроса, я до конца не определился с точной формулировкой проблемы. Может быть я многое сам себе накручиваю. Уже можно понять, что мои мысли запутались. Это лето было самым чудовищным в моей жизни: я, в возрасте 17 лет, остался один дома на 2 недели, ко мне ходили друзья и те, которых я не хотел видеть у себя (из-за слабости не мог отказать) + проблемы со здоровьем всё это вылилось в панические атаки и ВСД (хоть такой болезни, как таковой и нету).

Лечился всё лето...

Мы женаты 16 лет. За эти годы нашей совместной жизни было всё. Радости, печали, измены (с его стороны), которые я прощала. Потому что любила. Он был очень весёлым, общительным, добрым, внимательным человеком. Дарил мне много тепла и любви в ответ получая ещё больше. Я даже не могла себе представить ни одного дня без него.

Мне было три года, когда мои родители разошлись. Я росла с отчимом. Он ни разу меня ни чем не обидел, но мужского общения мне не хватало с детства. Муж был для меня и папа...

Были женаты 22г., 3 детей, развелись фиктивно так нужно было, потом разошлись по-настоящему (я его выгнала из дома), постоянно изменял, но я узнала об этом слишком поздно. В сложившейся ситуации виноваты оба, всё в нашей жизни было и хорошее и плохое, но плохого больше. В момент когда расходились у бывшего мужа появилась женщина с которой он прожил 6мес. Очень долго метался между мной и ней, я просила вернутся не ламать семью и он вернулся, лучше бы он этого не делал.

С тал жить со мной и...