Все психологические консультации
Психологические консультации и практические советы психологов по разрешению личных психологических проблем. Опубликуйте свой вопрос психологу в Психологической помощи онлайн Дома Солнца и получите совет психологов бесплатно!
Онлайн консультация F 63,9 или что мне с этим делать
Вы хотите, а чего она хочет? Если она уже решила, что не будет с Вами вместе, тогда Ваши усилия вернуть её могут быть бесполезны.
Если привязываешься к чему-то, то истощаешь себя или то, к чему привязался... Похоже. Что у Вас как раз такой случай.
Отстраниться от неё - это лучше всего. Даже если Вы хотите её вернуть, то такая позиция более успешна, чем позиция человека "Я без тебя жить не могу". Вот когда "Я без тебя могу, мне и так хорошо", Вы будете намного интереснее кому угодно, в том числе и ей. Захотите ли тогда Вы сами - это уже другой вопрос.
Успехов.
Онлайн консультация F 63,9 или что мне с этим делать
Если вы вообще ревнивы, то не сможете простить девушку никогда.
Даже, если какое-то первое время /после ее возвращения/ Вы будете сдерживать себя, или просто забудетесь от радости, что девушка вернулась, то потом это чувство собственника все равно Вас настигнет.
Поэтому, в первую очередь Вам нужно поработать с психологом, чтобы попытаться избавиться от ревности навсегда.
Ваше невнятное объяснение по поводу первого периода отношений с девушкой:
> через пол года у нее появился ухажёр по началу я не был против что они гуляют. - это - как?
Любая девушка расценит такое "не был против" как безразличие к ней.
А теперь разобраться, КТО КОГО и КАК СИЛЬНО любит, не представляется возможным.
Очень похоже, что ваша ревность появилась тогда не к девушке, а к ситуации, где Вы выглядели в глазах окружающих побежденным.
И теперь, похоже, болеет ваше самолюбие
Наверное, и этот вопрос нужно разобрать с психологом на личных встречах, прежде, чем предпринимать какие-то шаги по возвращению девушки.
Желаю удачи!
С уважением, Светлана
Онлайн консультация В отпуск со свекровью
Если не нравится в дверь, не понравится и через окно. Думаю, что именно такое "да", но внутри "нет" создаёт больше напряжения, обид и претензий потом друг к другу, чем однозначное "нет" сразу.
Муж должен, прежде всего, поддержать Вас. Ему с Вами жить, и от того, как Вы себя чувствуете, зависит и то, как он себя чувствует. Если Вы недовольны, думаю, что ему от этого много радости не будет. Если он этого не понимает, то объясните.
Теперь, раз уж согласились, Вам придётся за это заплатить - своими переживаниями, своим самочувствием. Это Вас научит в следующий раз лучше отстаивать своё мнение.
И на отдыхе, раз предполагается, что Ваша свекровь должна вас обоих "разгрузить", то дайте ей эту возможность, да побольше, чтобы в следующий раз ей в голову такая идея даже не пришла. Ведите себя с ней вежливо, но не проявляйте интереса к ней. Думаю, этого будет достаточно.
Успехов.
Онлайн консультация В отпуск со свекровью
А свекровь вам как раз демонстрирует эту вашу скрытую часть, она безразлична к вашим детям, да и к своим тоже всегда была безразлична. Если свекровь строит из себя "ранимую жертву", значит вам хочется на нее накричать и высказаться, что она делает все не так, как вам надо, вы для нее "жестокий тиран". То есть ваш дискомфорт, который вы сейчас испытываете, происходит от того, что внутри вас борются противоречащие части: безразличная мама и заботливая мама, ранимая жертва (коей вы быть ни в коем случае не хотите) - жестокий тиран (которого вы всячески стараетесь подавить, но он прорывается наружу).
Нужно принять внутри себя и уравновесить все эти части.
Онлайн консультация В отпуск со свекровью
Извечный больной вопрос взаимоотношений невестки и свекрови?
Научите, что делать?
Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, у всех по разному. Чаще всего глубинные изначальные противоречия между двумя женщинами, я подчёркиваю, между двумя женщинами, невестка - свекровь, возникают в основном за право собственности, на одного мужчину.
Возможно, вероятно эта формулировка вам покажется странной, но тем не менее, одна женщина как мать борется за то что бы сын её родной, её не забывал и оказывал ей сыновние знаки внимания, как и раньше, ведь в сердце матери, сын, всегда маленький.
А вот другая женщина, которая приходится этому мужчине супругой, будет неустанно боротся за то чтобы этот мужчина, был только её, без раздельно, ни каких свекровей, и чем она дальше тем лучше, нет её влияния и я полная правообладательница её сына, моего мужа!
Вот примерно так, выглядит ситуация, в семейно-родственных отношениях. Мужчина муж своей жены, и сын своей мамы, часто не понимает и не может разобратся почему мать и жена две женщины на ножах, и постоянно грызутся. Он слышит совсем другие вещи, мать говорит на невестку, ты такая мол не умеешь готовить, и так далее в этом ключе, а жена этого мужчины говорит, а ты нам, с моими детьми не помогаешь, и лезешь тут, командуешь, я сама всё знаю, и так далее, в этом роде.
Извечные конфликты невесток и свекровей обычно приводят либо к каким то компромисам между двумя женщинами что собственно не столь часто имеет место быть в жизни, а часто дело доходит до открытой ненависти и вражды двух женщин.
Тут многое зависит от личных качеств и характеров женщин, и тут как говорится кто кого. Если обе умны и хитры, то обычно все углы сглаживаются на нет, и в присутствии сына - мужа, две женщины любезничают между собой, натягивая улыбки на своё лицо.
Если как говорится свекровь по сильней, то в конечном итоге сын будет занимать её позицию, если супруга, то в конце концов сын перейдёт на сторону жены. Повторюсь есть свекрови которые замечательно помогают всем чем могут и сыну и его жене и детям, и постоянно свекровь с детьми своего сына, но это мягко выражаясь, не столь часто бывает в жизни.
Есть и такие свекрови с которыми просто не повезло невестке, мягко говоря, по многим параметрам в жизни. Когда она свекровь мало уделяет времени детям, своим родным внукам, не тактично учит жизни невестку, что не допустимо собственно так поступать, ну и много всяких моментов, раздражающих и напрягающих невестку, что делать?
Вы Катерина можете поступить в полне лояльно как говорится, по чесному, относительно свекрови. Возьмите её с собой на отдых, и там на отдыхе, вы не вмешивайтесь в действия свекрови. Ведите себя спокойно и очень лояльно, относительно её каких либо действий, а сами спокойно наблюдайте. Цель всего этого, пусть ваш муж увидит как она помогает вам с вашими детьми, как она делает то, как это, и насколько правильно, и вообще, какая она внимательная и заботливая, по всем параметрам, слышите меня Катя, о чём вам говорю, а ваша задача, своему мужу как говорится помочь, раскрыть глаза, на то на это, слышите, спокойно, без злости и раздражения, понимаете?
Ну например, вы собираетесь с мужем там пойти погулять, или там в кино, неважно, и вы говорите свекрове ласково, например, дорогая моя мама, посидите со своими внуками часика четыре пять, а мы пойдём погуляем. Если она что нибудь против там выкинет, вы будьте спокойны в любом случае, ваш муж это увидел и оценил, как так мам, ты что не можешь часа четыре с детьми посидеть.
Или она согласилась, а когда вы пришли домой часов через шесть, а она свекровь, злая, и говорит типа, вы сказали что часа на три уйдёте, а прошло шесть, сколько мне сидеть тут, увидев это, ваш муж её сын должен это оценить, а вы поддерживать его оценку, понимаете, вы ведите себя лояльно, а свекровь пусть себя покажет, кто она, и что, перед сыном, перед родными внуками.
Удачи вам Екатерина!
Онлайн консультация Как бросить курить?
Раз курение для Вас - антистрессовое мероприятие, то, чтобы надёжно бросить курить, стоит научиться по-другому снимать стресс и управлять переживаниями. Это принципиально. А вот детали - как это сделать - искать лучше всего Вам, т. к. Вы себя знаете больше, чем кто-то другой.
Успехов.
Онлайн консультация Сумасшетвие какое-то
По сему видно у вас затяжная стрессовая ситуация, и вы её подпитываете накрутками, типа, меня не услышат, меня не поймут, я боюсь осуждений, я боюсь не удачь.
Прежде всего поймите правильно, осознайте простые реальные вещи, что всё вокруг вас второстепенно, и вы хозяйка своего поведения и состояния.
Прислушайтесь к тому что я вам говорю, ваша видеокамера это второстепенно, нет ничего такого важного в видео что бы это было важнее вашего состояния, ваших личных чувств, слышите меня, о чём я вам говорю.
Важны только ваши чувства, важно ваше внутреннее настроение, которое вы можете сами себе создавать, как?
Прежде всего задумайтесь, в вашем возрасте, нет таких ошибок от которых вы можете в падать в депресии, вы молодая, вы ещё учитесь жизни, понимаете. Это вот к пирмеру тётя какая нибудь, жизнь прожила, и всё на одни и теже грабли наступает и страдает, ах почему, и ей есть что страдать, жизнь её ни чему не научила, и она не понимает этого, это беда.
А что вы дорогая моя, вы молоды, у вас есть право на то чтобы ошибатся и учится на своих ошибках, принимать их в свой расчёт, а не как не проваливатся под землю и бится головой обо что либо, слышите меня.
Теперь простой вопрос, и вам же ответ, задумайтесь, вы, спокойно, как нибудь на досуге, в спокойной обстановке, от чего у вас происходят депрессии и нервные срывы, от того что, то что вы делаете, и у вас пока не получается, и вас это раздражает или злит, а если на все эти факторы ваших неудач в скобках, посмотреть, вам, просто, с другой точки зрения, вы же молоды и ваше мышление сейчас очень гибкое.
Посмотрите на все ваши неприятности и раздражающие факторы, как на приобретаемый вами опыт жизни, и посмотрите на это всё именно так, и тогда ваше сознание, начнёт делать выводы, может по началу робкие, но если вы будете упорны, то и выводы что и как правильно, как не правильно.
Самое главное девочка моя, происходит событие с вами, и вы хотите разозлится озлобится на то что это с вами произошло, то скажите себе - стоп - почему я должна это делать, почему я должна так поступать, так я пойду на поводу у той ситуации, которая меня приведёт к депрессии.
Теперь ещё факторы которые способствуют вашему сегодняшнему состоянию, ибо вы в соответствии с возрастом впечатлительны и внушаемы, это косвенные признаки ваших нервозных состояний, и я вам примерно скажу что это, и вы может, не удивляйтесь.
Если это имеет место у вас быть - ограничьте себя по времени с компьютером, и особенно откажитесь от любых компьютерных игр, где есть малейшие признаки насилия, а так же откажитесь от просмотра видео с признаками насилия. Повторюсь если это имеет место у вас быть?
Теперь прислушайтесь к следующей рекомендации, научитесь со временем мало обращать внимания на негативные для вас факторы, которые вы воспринимаете с раздражением, это например, ( "у нее какие то проблемы? Наплевать! Кто она такая? На кой она мне сдалась??"). Научитесь постепенно это всё переводить в другие плоскости, например, те кто говорят на меня такое, они не лучше меня и они меня и не знают так хорошо как я себя сама знаю, значит я правильные выводы делаю, их мнения не верные о бо мне, но это их проблемы, а я лучшая, я лучшая и просто некоторые так завидуют мне, слышите что вам говорю, меньше реагируйте на какие либо негативные реакции людей на вас.
Последний и самый, самый главный момент, найдите и поставьте на компьютер музыку природы, то есть, шум дождя, шелест ветра, шум прибоя, трели птиц, и всё такое, в этом роде. Когда у вас бывают как говорится вот такие плохие дни, научитесь в эти моменты перебаривать себя принципиально, включайте такую музыку, принимайте горизонтальное положение, и лежите, и спокойно слушайте, от полчаса до часа при этом мысленно к текущей музыке, подставляйте подходящие образы, погружайтесь в эти образы, возможно вас будет дёргать первые несколько минут горизонтального лежания, но вы переборите позывы встать и делать какие то резкие движения.
Это всё нужно для того что бы, в вашем сознании происходили переустановки, с отрицательного, на позитивы, тогда, ваша центральная нервная система, произведёт необходимые установки для организма, произойдёт если не полное, то частичное удаление, отрицательных нервных эмоций. И вы по другому посмотрите на произошедшие с вами события, с более как говорится трезвой и рациональной точек зрения.
Научитесь, вот так, расслаблятся, возьмите это, принципом, поставьте принципиально, это, целью для себя, что бы, вокруг вас, не происходило, так вы, себе сами, поможете, и в моральном, и в даже, физическом здоровье, ибо всё взаимосвязано.
Удачи тебе девочка!
Онлайн консультация Можно ли вернуть бывшего мужа?
Вам будет очень тяжело сохранить мир в семье. Поэтому очень хорошо подумайте, надо ли вам это и стоит ли бороться за такую семью. Если решите, что все-таки есть смысл повторить, то дерзайте. Мне кажется побороться можно. Шанс на успех большой.
Онлайн консультация Умираю от чувства жалости
И как лечат организм при отравлении, очисткой от всего, что вызвало отравление, - минимум негативных эмоций и максимум положительных в течении 2-3 месяцев. И все у вас должно наладится.
Онлайн консультация Жена разорвала отношения. Помогите разобраться