Умираю от чувства жалости

Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь.

Я с детства отличалась особой жалостливостью. Всегда плакала над диснеевскими мультиками, без конца подбирала кошек с улицы, просила маму усыновить ребенка из дет. Дома.. Когда мне было примерно 17 - эта черта немного притупилась, но не на долго..

И вот в 21 год одно событие спровоцировало жуткую депрессию, а может даже фобию на этой почве. После громкой истории садиста Верещагина (который волоком протащил собаку через всю деревню, привязав ее к машине, не раз обсудалось в СМИ) в социальных сетях появилось множество тематических групп. И однажды мне пришло приглашение в группу, которая обсуждает вопросы человеческой жестокости по отношению к природе и к животным, там же призывы прекратить все это, благотворительная помощь и тому подобные вещи.

Я не заподозрив ни чего страшного, как человек неравнодушный к таким проблемам, конечно же вступила... И получила доступ к самым страшным и жутким для меня вещам - сотни историй об издевательствах над животными по всему миру, фотографии и видео страшных изуверств, сотворенных людьми, КАЖДЫЙ ДЕНЬ сообщения о срочной помощи очередной бедной собаке, которой отрубили лапы, или кошке, которую заживо подожгли...

И таких историй СОТНИ. От увиденного я впала в эмоциональную кому. Я всегда знала что это есть, что больных уродов - очень много, но что СТОЛЬКО - я даже не подозревала.

Я поразилась тому как люди состоящие в этой группе умудряются сохранять самообладание, собирают средства на помощь и лечение, организовывают акции и протесты. Я же - уже больше года не могу спокойно спать. Каждый вечер ложась в постель я думаю о бедных ни в чем не виноватых животных, у меня перед глазами всплывают эти страшные картины.

Я перестала жалеть людей, более того я стала их бояться. Мне страшно осознавать что такие люди ходят рядом со мной, может быть даже живут в моем подъезде. Мне страшно и противно даже от того - что я сама являюсь частью такого мерзкого вида, как человек. Я не могу спокойно ходить по улице, потому что мне кажется что я стала кругом замечать только зло - обязательно идя по улице вижу как школота закидывает бездобного пса камнями, или кто то злобно шутит над котятами дворовой кошки...

Я перестала есть мясо, у меня появилоссь несколько заболеваний, которые обычно относят к психосоматическим. Заснуть не могу по 5-6 часов. Самое страшное - не могу перестать об этом думать. Даже когда день прошел чудесно - хоть на 5 минут, но мои мысли обязательно вернутся к этим ужасам и сотням бедных животных.

Не знаю что делать, как вернуть радость существования, помогите.