Бросить курить

Психология про Бросить курить, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.

Нет ничего лучше, чем личное переживание, но как бы я его не описывал, оно всегда будет моим, поэтому прочитайте, проверьте на себе, прочувствуйте и сделайте выводы.

Мой стаж курильщика на данный момент 5 лет и один год не курильщика.

Да, ровно год я бросил курить. Мне действительно жаль, что я оказался болваном полным и подсел на сигареты. Если Вы хотите прочувствовать на сколько Вы болваны то же читайте Алана Кара «Легкий способ бросить курить». Он завалит Вас аргументами и сначала...

Этот тест врачи используют, чтобы разобраться, зачем люди курят, и помочь им избавиться от вредной привычки. Подумайте и вы над вопросами — и, возможно, хотя бы поймете, зачем, почему курите. А это — первый шаг к кардинальному решению.

А. Это помогает мне держать себя в рабочей форме.

Б. Мне доставляет удовольствие держать сигарету в руках.

В. С сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.

Г. Закуриваю, если чем-либо расстроен.

Д. Мне просто не по...

Как много говорится и пишется о вреде курения для здоровья, каждая пачка сигарет содержит эту кричащую угрозу "курение убивает", но сколько курильщиков продолжают вскрывать эти пачки, не взирая на эти лозунги? А почему? Почему каждый курильщик, зная какой вред наносит своему здоровью, продолжает тянуться к очередной сигарете?

Потому что в нем сидит маленький монстр, который требует очередной дозы никотина. Этот монстр рождается первой выкуренной сигаретой, потому что при поступлении хотя бы...

Начала курить полгода назад, до сих пор не могу бросить. Подскажите как это сделать?

Способ №1. Анализ и осознание

Почему курение столь прилипчивая привычка? Все дело в том, что, в отличие от других вредных привычек, сам акт курения происходит неосознанно, а часто просто машинально: рука сама тянется к пачке, пальцы сами вытаскивают сигарету и подносят ее ко рту и так далее.

А, как известно, осознание любого действия - это уже половина пути к полному избавлению от него (на этом построен весь психоанализ). Поэтому попробуем еще раз (в который раз!) бросить сигарету путем...

Здравствуйте, вот у меня такая проблема, все начиналось с того что я познакомился на комбинате с девушкой, которая в первый день мне очень нарвилася, ну я и взял у нее телефон хотя и догадывался что у такой красивой девушки есть парень, ну я как то к ней позвонил это первый был день ну и так получилось что я узнал что у нее есть парень очень ревнивый и он очень начал ревновать меня к ней ну и т. д...

Прошло где-то 2-3 месяца после нашего общения и я уже ей признался что люблю ее, а позднее и...

Постараюсь кратко. Встречался с девушкой почти год. Были совместные планы на жизнь, мечты. Мы никогда не сорились, не было никаких глобальных конфликтов. И тут при встрече она заявляет, что решила что хочет быть одна и предлагает остаться просто друзьями. Сказать что я был в шоке -ничего не сказать, настолько всё неожиданно. Я не стал сразу выяснять отношения-просто ушел.

Потом позвонил и мы договорились о встрече. Я пытался выяснить в чём проблема, но она сказала что просто не любит меня как...

Помогите.. 5 лет встречались с парнем, последний год жили.. Он меня добивался долгие годы, пока я любила другого человека. Такой поддержки и взаимопонимания я не ожидала и доверяла человеку все... Мы за эти годы прошли и безденежье и проблемы и всегда были рядом и вместе.. Прожив год вместе, мы собирались пожениться, об этом было всем сказано.

В один прекрасный день у него из брюк выпал чек.. Клал деньги на счет. Я набрала номер, а там девушка. Они просто переписываются уже год. Когда я...

Жили с девушкой 2 года.Каждый месяц систематически возникали конфликты на почве дефицита внимания,ухаживания,романтики и.т.д

По характеру очень черствый,невнимательный и не люблю разговаривать,но исходя из причины конфликтов выжимал из себя по максимум внимания и нежности,но ей было всегда мало,когда я уделял практически весь день девушке и хотел заняться своими делами,оказывалось что ей все равно мало,мало и мало!Вместо поощрения получал предьявы,что мало разговариваем и проводим время...

«Еще один дерьмовый день в Раю!»
/Ричард Бендлер

Я заранее ПРИНОШУ свои ИЗВИНЕНИЯ (особенно, ДАМАМ!) за «сильные» и «не интеллигентные» порой слова и выражения, но делаю это осознанно и с самыми благими намерениями. Я хочу поделиться способом, который сам изобрел, и который помог мне избавиться от позорной привычки «курение» быстро и легко.

Вы можете пропустить этот параграф, если получили уже хороший результат. Вы же знаете правду о частице «НЕ»? Не думайте о белой хромой обезьяне! Не...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Бросить курить вам оказалось не достаточно.

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Суд. Раскодирование
Что такое центрирование присутствия