Эффективное расслабление

Оказывается, официальные европейские рекомендации диетологов не являются достаточными для профилактики ожирения. К такому выводу пришли исследователи факультета Life Sciences из Университета Копенгагена после проведения обширных исследований диетических предпочтений европейцев, сообщает sciencedaily.com.

Цель эксперимента «Диоген» заключалась в сравнении официальных рекомендаций по питанию в Европе с последними данными о важности белков и углеводов в регуляции аппетита. В исследовании приняли...

Ученые показали, что решения, принимаемые в результате консенсуса, могут быть лучше, чем принимаемые в одиночку, только если оба участника одинаково компетентны в обсуждаемом вопросе, сообщается в статье исследователей. Работа ученых из Университетского колледжа Лондона и их коллег из Дании призвана выявить.

Например, насколько оправдано в современном мире создание коалиционных правительств, принимающих решения по тем или иным важным социальным, политическим или экономическим вопросам.

Как...

Диеты оказались не эффективны для большинства людей с избыточным весом. К такому выводу пришла группа специалистов британского Совета по медицинским исследованиям (Medical Research Council) под руководством Ребекки Харди (Rebecca Hardy).

Группа Харди изучила данные более 20 тысяч британских мужчин и женщин, 5,3 тысячи из которых родились в 1946-м, а остальные - в 1958 году. По данным исследования, участники начали набирать избыточный вес в 1980-х годах, после чего их масса тела постоянно...

Главный подводный камень любой диеты – однообразие приевшихся блюд. В один прекрасный день Вы начинаете понимать, что любой день рождения или приглашение в ресторан ставят под угрозу опостылевший образ диетической жизни. Как удержаться?

Итак, сознательный отказ от общения с друзьями, принесенный в жертву в борьбе с лишним весом, мы рассматривать не будем. Более того, во избежание угрозы выдворения из ресторана, настойчиво не рекомендую приносить с собой заранее приготовленные блюда.

Лучше...

Кратчайшее расстояние между двумя точками рассчитывается по прямой линии, но при передвижении вверх и вниз по крутым склонам, самый быстрый и легкий путь часто проходит по зигзагу.

Данный вывод сделали ученые из Вашингтонского университета, создавшие модель пешего передвижения человека по местности с холмистым рельефом.

Выяснено, что существует критическая точка крутизны уклона, когда движение напрямую становится неэффективным с точки зрения затрат ресурсов организма. Человек начинает...

Несколько часов дополнительного сна могут избавить вас от нежеланных килограммов. Диетологи заметили, что люди, которые не получают достаточного количества здорового сна, весят традиционно больше допустимой нормы, поскольку нехватка сна затрагивает уровни регулирующих аппетит гормонов лептина и грелина.

По словам медиков из Университета Питсбурга /США/, люди должны понять, что сон - это не роскошь, а необходимое условие поддержания здоровья, нормального аппетита и даже хорошего настроения...

Группа ирландских биохимиков провела работу по изучению состава пчелиного яда. Удалось выяснить, что он содержит уникальное вещество белковой природы – меллитин, способное разрушать оболочку бактерий.

В ходе исследования выяснилось, что яд содержит два вида этого вещества, один из которых убивает микроорганизмы, но разрушительно действует и на оболочку эритроцитов человека.

А другой практически не оказывает вреда эритроцитам, но и на бактерий действует так же.

Сейчас проводится...

Специалисты из Университета Ковентри (Великобритания) провели эксперимент, который продемонстрировал, как мысли влияют на работу мышц.

В исследовании приняли участие двенадцать велосипедистов, которые должны были пройти ряд испытаний. Перед началом эксперимента их поделили на четыре группы. Членам одной учёные говорили, что они получают кофеин, и им в действительности давали кофеин. Второй команде сообщали, что она будет пить плацебо, и ей выдавалось плацебо. Третья группа должна была, по...

Шведские ученые из Каролинского института пришли к выводу, что метаболизм лекарственных препаратов в организме зависит от получаемого им солнечного света, сообщает New Scientist.

Предыдущие исследования показали, что витамин D, активная форма которого образуется в коже под действием ультрафиолета, повышает продукцию фермента CYP3A4 из суперсемейства цитохрома P450.

Этот фермент инактивирует более половины существующих лекарств.

На этот раз ученые решили проверить, насколько значимо...

МЕТОДИКИ ЛЕЧЕНИЯ Г. КАПУСТИНА А. КОРХА продолжение 2.
II. МЕТОД А.Д. КОРХА: ЛЕЧЕНИЕ ЖИВЫМ ВЕЩЕСТВОМ ПЕРЕПЕЛИНОГО ЯЙЦА (ЖВПЯ)
Кальций из скорлупы перепелиных яиц можно получить самому
В кастрюлю с холодной водой, высыпаем скорлупу и кипятим 5 минут. Сливаем воду, ополаскиваем. По-новому заливаем водой и кипятим еще о минут. Сливаем воду, ополаскиваем и заливаем яблочным уксусом на 24 часа. Уксус сливаем, ополаскиваем скорлупу и сушим так, чтобы на нее не попадали солнечные лучи. Зимой хорошо...