Способы снятия стресса

Совершенно с ним согласна) Бывает так, что в жизни случаются события, которые вызывают потрясение, и поэтому могут быть осмыслены и пережиты вполне сразу и даже спустя месяцы. Они как будто преследуют нас...Потери...людей, надежд, крушние планов...всего того, что было так дорого...словно держат крепкой хваткой, не давая идти по жизни свободно и радостно дальше.

Временами случаются "де жа вю", снятся сны, мы видим и чувствуем прошлое в настоящем, иногда так же насыщенно и ярко, как будто...

«Мне рекомендовали обратиться к психологу по семейным вопросам», начала свой рассказ Юля. История у меня такая. Мы с Маринкой познакомились в Питере, в институте, учились в одной группе. Жили вместе в общежитии в одной комнате.

За 5 лет учебы мы настолько сдружились, что стали как сестры. На последнем курсе она вышла замуж и уехала с мужем в Смоленск, а я вернулась в Москву. Дружить мы не перестали, постоянно созванивались, переписывались, приезжали друг к другу в гости. Через год я вышла...

Так, например, в настоящий момент существует масса вопросов по физиологии женского оргазма. Хотя еще в 90е годы когда я только начинал преподавательскую деятельность только 50 % женщин получали оргазм, а любая статья или книга на тему сексуальности зачитывалась до дыр.

Сегодня же ситуация меняется к лучшему. Множество фильмов, книг, видео-курсов и тренингов по данной тематике наполнили интернет пространство, и каждый, кто интересуется, может найти что-то для себя.

Только за последние...

О чем речь?

Противники психиатрии часто критикуют огромный и постоянно растущий список диагностируемых душевных болезней - справочник под названием «Диагностико-статистическое руководство по психическим расстройствам» , выпускаемый Американской психиатрической ассоциацией (American Psychiatric Association) c 1952 года, за то, что многие описанные там психические заболевания еще не были хорошо изучены, а уже используются врачами как официальные диагнозы наравне с другими расстройствами...

Еще в детстве мне твердили: тонут не те, кто не умеют плавать, а те, кто умеют. Правда, я не очень внимал и сейчас с ужасом вспоминаю увлечения пиро- и мото- , которые запросто могли стоить жизни. Обошлось... А вот те, у кого не обошлось, уже не могут писать здесь радостные статьи с бодрыми советами.

К сожалению, говорящие, но не пишущие граждане сообщают совсем иную картину. Очень редко кто сияет от радости. Зато повально рассказывают о проблемах на работе, в учебе, со здоровьем, об...

Три месяца назад познакомилась с молодым человеком. Познакомила нас мама- он сын её подруги. Ему 26 лет. Мне 20. Он в разводе. От прежнего брака осталась маленькая дочка. Он мне очень понравился но видемся мы очень редко с ним. Я постоянно думаю о нём. Каждую ночь мне снятся сны с его участием. Я не могу воспринимать других парней.

Может это любовь? Но меня мучает то. Что у него есть ребёнок. И он к тому же не делает решительных шагов. Но когда он смотрит мне в глаза - я чувствую тепло в душе...

Я ревную своего мужа к бывшей любовнице. Мы все ровесники, только когда у них были отношения, эта мадам была замужем (она и сейчас замужем), а мой муж был свободным мужчиной. Она живёт в другом городе, за 2 тыс. км., а в наш город приезжала к подруге и жила у моего мужа, также и он приезжал в её город по делам и тоже жил с ней в отеле Но в один прекрасный момент мой муж встретил меня и мы сразу стали жить вместе.

Я знала о существовании этой женщины. Муж несколько раз разговаривал с ней по...

Добрый день. Год назад я перенесла сильный стресс, умерла мама. Вскоре я начала замечать, что не могу нормально дышать. Ощущение, что мне не хватает воздуха, если пытаюсь схватить его побольше, начивается машинально зевок, а воздух так и не поподает. Я обратилась к психотерапевту и он объяснил, что это нарушение работы вегетативной нервной системы.

Действительно же я хватаю воздуха больше чем требуется, а не задыхаюсь. Врач прописал Феназепам- 7 дней. Помогло не очень. Потом был курс гипноза...

У меня негативное отношение к заболеваниям особенно если (диспансеризация). Все заболевания вызывают огромный стресс особенно связано с сердцем, так же был уход за мужем когда я лежала вместе с ним в больнице был огромный стресс, если раньше я как то могла справиться со своими эмоциями то последние два года справляться стало очень тяжело. Год назад невропатолог поставил диагноз паническая атака.

Выписали медикаментозное лечение которое снимало какие то проблемы но не до конца. Сейчас в данный...

Даже не знаю с чего начать.. Как то всего накопилось, так что даже в депрессию впадаю. Может переучилась, может еще что.. Вообщем провалиться хочется под землю.. Или убиться головой о батарею.

Какие то фобии странные проявляться начали. Боюсь зеркал и темноты. Прямо даже уже до смешного доходило, что я мимо зеркал проползала.. А без света я и не засыппаю, хотя б от телевизора (Это в 16 то лет!!) Ну а самый страшный страх - облажаться, быть не понятым, не услышанным.

Из-за этого частенько...