Уходить с головой в работу

Давно известно, что сидячая работа увеличивает риск смерти от сердечной недостаточности, однако эксперты из университета Квинсленда в Австралии установили, что такая деятельность приводит к преждевременному старению, особенно среди населения женского пола.

Причем выяснилось, что многие юные девушки в свободное время также предпочитают сидеть на диване перед телевизором либо просматривать глянцевые журналы.

Снижение физической активности вызывает многие болезни, среди которых наиболее...

Стэнфордские психологи полагают, что порыв сделать передышку или отложить выполнение важного дела контролируется подсознанием.

В статье, опубликованной на прошлой неделе в журнале Psychological Science, исследователи выразили сомнение в давней теории о том, что сила воли, определяемая как способность противостоять искушению и сосредоточиться на сложной задаче, - ограниченный ресурс.

Ранее считалось, что, когда сила воли иссякает, единственный путь ее восстановить - отдохнуть...

Физики создали установку, которая обеспечивает работу квантовой памяти при комнатной температуре - до сих пор все подобные устройства функционировали при экстремально низких температурах.

Квантовая память используется для хранения информации при проведении квантовых вычислений.

В отличие от обычных квантовые компьютеры оперируют так называемыми кубитами - квантовыми аналогами битов, которые могут принимать больше двух значений. Чтобы передавать кубиты на значительное расстояние, можно...

То, как мы реагируем на происходящие события, может служить маркером будущих проблем со здоровьем. К примеру, исследование, проведённое в Университете Пенсильвании, показало, что стрессовые события сами по себе не являются реальной проблемой. Наша реакция на события играет главную роль.

В ходе исследования участники прошли восемь последовательных этапов анкетирования и сдавали образцы слюны для анализа на кортизол (гормон стресса) в течение восьми дней. Спустя 10 лет каждый участник вновь...

Специалисты обследовали 1134 пациентки с диагнозом «рак груди» и 1179 здоровых женщин, проживающих в городах Ванкувер и Кингстон. Выяснилось, что каждая третья женщина из обеих групп работала в ночную смену.

Учёные не выявили взаимосвязь между онкологическими заболеваниями и работой в ночные смены на протяжении 14–29 лет.

А вот у тех, кто работал по ночам 30 лет и более, риск развития рака груди увеличивался вдвое, независимо от профессии, будь то медсестра или разнорабочая.

Такая...

Секрет благотворного действия природной среды на физическое и психическое здоровье человека объясняется усилением активности иммунной системы. К такому выводу пришла Мин Ко (Ming Kuo) — специалист по изучению окружающей среды и поведения из Университета штата Иллинойс (США).

Ко, чья работа опубликована в журнале Frontiers in Psychology, проанализировала результаты сотен научных исследований, посвященных влиянию пребывания в естественных условиях на состояние здоровья. Они демонстрируют, что...

То, как вы — в смысле физического воздействия — обращаетесь со своими глазами, имеет прямое отношение к тому, как долго кожа вокруг них будет выглядеть молодой и насколько чистыми и ясными будут сами глаза. Чтобы глаза оставались здоровыми и красивыми, вовсе не надо их щадить, но дурное обращение им тоже ни к чему.

И, однако, именно с дурным обращением ваши глаза почти постоянно сталкиваются, так сказать, «лицом к лицу»: виновники этого — загрязненность воздуха, дым, неправильно наложенная...

Вот и наступила осень, в наших квартирах царит атмосфера прохлады. Ножки мерзнут из-за отсутствия тепла морского песка и огородных грядок. А интерьер уже не играет в солнечных лучах, так как световой день сократился вдвое…

Не стоит унывать, все поправимо. Стоит лишь купить ковер, постелить его на пол и правильно за ним ухаживать.

Выбирая ковер, стоит отметить, для какой из комнат он будет предназначен, ведь согласитесь, нелепо будет смотреться в кабинете «наш напольный друг» с рисунком...

Лето - ответственная пора для ног: в открытой обуви они привлекают внимание не меньше других частей тела. Необходимо ежедневно тщательно ухаживать за стопами - если зимой педикюр следует делать раз в месяц, сейчас допустимо и чаще, а между процедурами педикюра не забывайте о массаже, ванночках и гимнастике.

Лето - время скрабов, или пилинговых масок для ног. Заведите привычку хотя бы раз в неделю проводить основательную чистку проблемных зон - это пятки, локти и колени. Как выступающие части...

Больной ребенок еще больше, чем здоровый, нуждается в свежем воздухе. Нужно систематически хорошо проветривать помещение зимой, тепло укрыв ребенка; летом можно держать окна все время открытыми. Необходимо часто перестилать постель ребенку.

Вытряхивать одеяло и простыни, особенно если ребенок принимает в постели пищу, следить за тем, чтобы матрац лежал ровно, не образуя бугров и складок, менять белье по мере его загрязнения, но не менее раза в неделю.

Если ребенок страдает непроизвольным...