Быстрый
Интересные новости и статьи по теме Быстрый из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
7 продуктов для быстрого избавления от стресса
Стресс является обычным явлением сейчас. От него невозможно полностью избавиться, но попытаться все же стоит, пишет Mid-day. И здоровое питание - ключ к этому.
Когда мы нервничаем, мы склонны поглощать сладости и нездоровую пищу. Но врачи уверены, если вы наладите свое питание, то и сами станете более спокойными.
И вот топ 7 продуктов, которые обязательно нужно включить в свой рацион:
1. Арахисовое масло
В нем много белка и полезных питательных веществ. Употребляйте его с хлебом, фруктами...
Когда мы нервничаем, мы склонны поглощать сладости и нездоровую пищу. Но врачи уверены, если вы наладите свое питание, то и сами станете более спокойными.
И вот топ 7 продуктов, которые обязательно нужно включить в свой рацион:
1. Арахисовое масло
В нем много белка и полезных питательных веществ. Употребляйте его с хлебом, фруктами...
5 способов быстрой самопомощи при аритмии
Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? "Обратиться к врачу", - скажете вы, и будете совершенно правы.
А если такой возможности нет и под рукой нет даже валерьянки или корвалола? Не нужно паниковать, ведь зачастую можно временно (до вызова врача) справиться с аритмией самостоятельно, используя простые и доступные каждому методы.
1. Прием «натуживания»
Сделайте глубокий вдох ртом. Задержите дыхание, натужьтесь. Оставайтесь в этом состоянии столько...
А если такой возможности нет и под рукой нет даже валерьянки или корвалола? Не нужно паниковать, ведь зачастую можно временно (до вызова врача) справиться с аритмией самостоятельно, используя простые и доступные каждому методы.
1. Прием «натуживания»
Сделайте глубокий вдох ртом. Задержите дыхание, натужьтесь. Оставайтесь в этом состоянии столько...
Африканцы не виноваты в изменении климата на планете
Быстрый рост численности населения — одна из основных глобальных проблем человечества в 21 веке. Ежедневно население планеты увеличивается на 250 тысяч человек (90 млн. в год). По прогнозам демографов, через 10 лет население Земли вырастет на 1 млрд. человек.
Соответственно возрастет потребление природных ресурсов, необходимых для производства большего количества пищи и энергии. Традиционно наиболее высокие темпы роста населения характерны для развивающихся стран, что постоянно порождает...
Соответственно возрастет потребление природных ресурсов, необходимых для производства большего количества пищи и энергии. Традиционно наиболее высокие темпы роста населения характерны для развивающихся стран, что постоянно порождает...
Запах и настроение
Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости, тревогам, депрессии, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости.Этого нельзя допускать. Психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое.
Есть множество факторов, влияющих на него. Это люди, с которыми вы общаетесь, звуки, которые вы слышите и даже запахи, которые вы вдыхаете. Запахи – это мощнейшие провокаторы эмоций. У нас поднимается настроение, когда мы чуем запахи связанные с какими-нибудь приятными...
Есть множество факторов, влияющих на него. Это люди, с которыми вы общаетесь, звуки, которые вы слышите и даже запахи, которые вы вдыхаете. Запахи – это мощнейшие провокаторы эмоций. У нас поднимается настроение, когда мы чуем запахи связанные с какими-нибудь приятными...
Земле, возможно, угрожает новое массовое вымирание видов
Быстрое исчезновение многих видов млекопитающих сегодня может быть признаком надвигающегося шестого массового вымирания в истории Земли, однако ситуацию еще не поздно «развернуть», сообщает РИА «Новости» со ссылкой на статью, опубликованную в журнале Nature.
Ученые выделяют в истории жизни на Земле пять крупнейших, или массовых вымираний, самое раннее из которых, Ордовикско-силурийское, уничтожило 440 миллионов лет назад примерно 86% видов. Наиболее значительным считается «Великое» пермское...
Ученые выделяют в истории жизни на Земле пять крупнейших, или массовых вымираний, самое раннее из которых, Ордовикско-силурийское, уничтожило 440 миллионов лет назад примерно 86% видов. Наиболее значительным считается «Великое» пермское...
Вылечить катаракту народными методами
БЫСТРОЕ ИЗЛЕЧЕНИЕ. ВЫЛЕЧИТЬ КАТАРАКТУ народными методами
Катаракта - помутнение хрусталика, вследствие отложения в ней солей кальция. Как и глаукома, это заболевание лечится только оперативным путем. Чтобы сдержать рост катаракты и ее созревание, доктора рекомендуют принимать рибофлавин.
Несколько затормозит, но не вылечить болезнь народные методы лечения предлагают такие средства:
• Горячие ванны для глаз с раствором английской соли (горькая соль – сульфат магния, сернокислая магнезия...
Катаракта - помутнение хрусталика, вследствие отложения в ней солей кальция. Как и глаукома, это заболевание лечится только оперативным путем. Чтобы сдержать рост катаракты и ее созревание, доктора рекомендуют принимать рибофлавин.
Несколько затормозит, но не вылечить болезнь народные методы лечения предлагают такие средства:
• Горячие ванны для глаз с раствором английской соли (горькая соль – сульфат магния, сернокислая магнезия...
Секреты успеха поп-музыки
Быстрее добиться успеха в хит-парадах поможет начинающим "поп-звездам" новая компьютерная программа, созданная британскими учеными. Они утверждают, что разработанный ими алгоритм с точностью в 60 проц может определить, какая строчка в рейтинге популярных композиций "светит" тому или иному творению исполнителя, доверившегося ее анализу.
"Выявляющая потенциальный хит" программа оценивает песню "по 23 отдельным параметрам, включая такие как ее громкость, гармоническая несложность, а также то...
"Выявляющая потенциальный хит" программа оценивает песню "по 23 отдельным параметрам, включая такие как ее громкость, гармоническая несложность, а также то...
Что происходит во время сна человека?
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы:
медленный сон,
быстрый сон.
В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна.
Стадии и фазы сна
У здорового человека сон начинается с первой стадии медленного сна (Non-REM сон), которая длится 5-10 минут. Затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Ещё 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий.
После этого спящий снова возвращается во 2-ю...
медленный сон,
быстрый сон.
В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна.
Стадии и фазы сна
У здорового человека сон начинается с первой стадии медленного сна (Non-REM сон), которая длится 5-10 минут. Затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Ещё 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий.
После этого спящий снова возвращается во 2-ю...
Поговорим о снах и сновидениях. Нужен ли сон человеку?
Всё живое на Земле - животные, птицы, насекомые и человек нуждаются во сне. Когда человек мало и плохо спит, у него возникают проблемы со здоровьем, он становится раздражительным, злым. От переутомления и нехватки сна происходит спад работоспособности и не пополняются запасы энергии.
Что такое сон?
Одну треть нашей жизни мы проводим во сне. Сон необходим человеку так же, как вода и пища. Без пищи человек может прожить около месяца, а без сна человек не проживёт и двух недель.
Вследствие...
Что такое сон?
Одну треть нашей жизни мы проводим во сне. Сон необходим человеку так же, как вода и пища. Без пищи человек может прожить около месяца, а без сна человек не проживёт и двух недель.
Вследствие...
Сонный паралич
Каждую ночь, когда человеку снятся сны, мозг полностью отключает его способность управлять своим телом, погружая тело в состояние паралича, чтобы сны не "прорвались" в реальность, рассказал член правления Международного общества сомнологов, доктор наук Владимир Ковальзон в интервью РИА Новости.
Ученый напомнил, что сон состоит из двух фаз - фазы медленного сны, и быстрого или парадоксального. Именно во время последней фазы человек видит сны.
"Это два разных состояния - медленный сон и...
Ученый напомнил, что сон состоит из двух фаз - фазы медленного сны, и быстрого или парадоксального. Именно во время последней фазы человек видит сны.
"Это два разных состояния - медленный сон и...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Быстрый вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]