Контроль страха
Психология про Контроль страха, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Страх
Все чаще накатывает чувство страха.
Насколько раньше я была бесстрашная, настолько сейчас накрывает страх.
Не чувствую почву под ногами, отчаяния нет, а страх иногда сковывает меня очень сильно (это касается почти всех сфер жизни).
Все чаще "прячусь" в своей "раковине", нет доверия, нет веры, нет надежды...
Насколько раньше я была бесстрашная, настолько сейчас накрывает страх.
Не чувствую почву под ногами, отчаяния нет, а страх иногда сковывает меня очень сильно (это касается почти всех сфер жизни).
Все чаще "прячусь" в своей "раковине", нет доверия, нет веры, нет надежды...
Страх перемен
Перемены ведут к развитию
Страх - одно из основных чувств человека. Он естественен, а значит, необходим. Для развития. Его можно научиться преодолевать, и более того, им можно управлять. Главное - понять, чего и почему мы боимся.
Перемены пугают всех людей, потому что информации о "новом" мало, а неожиданностей и опасностей много. И когда приходят робкие мысли о возможности преобразований, нас начинает тормозить наша психика:
- мы боимся действовать;
- мы сомневаемся в собственных...
Страх - одно из основных чувств человека. Он естественен, а значит, необходим. Для развития. Его можно научиться преодолевать, и более того, им можно управлять. Главное - понять, чего и почему мы боимся.
Перемены пугают всех людей, потому что информации о "новом" мало, а неожиданностей и опасностей много. И когда приходят робкие мысли о возможности преобразований, нас начинает тормозить наша психика:
- мы боимся действовать;
- мы сомневаемся в собственных...
Страх смерти
Почему люди мечтают о бессмертии? И на самом ли деле они будут счастливы, заполучив его? Не в том вопрос что, бывает, жизнь воспринимается хуже смерти и чем дольше жизнь, тем больше поводов так считать. А теряет ли человек со смертью все, или это лишь переход, а если переход, то в каком смысле?
Довольно редко смерть бывает внезапной (даже на войне к этому готовы заранее) и в ней - не главное - потеря близкого человека, с которой успеваешь не то что смириться, но как-то ужиться. Идея смерти...
Довольно редко смерть бывает внезапной (даже на войне к этому готовы заранее) и в ней - не главное - потеря близкого человека, с которой успеваешь не то что смириться, но как-то ужиться. Идея смерти...
Страх, озлобленность
И я понимаю, что все дело в мне самой, я постоянно испытываю страх, особенно это касается прошлого, в голове самые жуткие и страшные воспоминания, я пытаюсь направить мысли на позитиф, но это не надолго, обязательно какоенить обстоятельство меня сбивает, меня посещают черные мысли вплоть до желания убить кавонибудь, я чуствую как моя голова с каждым разом темнеет.
А после сна мне еще хуже становица, я то летаю или в зеркале вижу себя с крыльями ангела, а последние две недели постоянно снится...
А после сна мне еще хуже становица, я то летаю или в зеркале вижу себя с крыльями ангела, а последние две недели постоянно снится...
Страх изнасилования
Здравствуйте. Меня очень мучают постоянные мысли о том, что меня изнасилуют или убьют. В основном, мне страшно идти по двору и заходить в подъезд. Мне часто кажется за мной кто-то идёт или например, кто-то стоит на лестничной площадке, когда я выхожу из квартиры. Из-за этих мыслей я не могу нормально спать. Также я боюсь, что это случится не только со мной, но и с родными.
Иногда из-за того что мне страшно заходить в подъезд, я сижу около и жду знакомых из своего подъезда.
Мне хотелось бы...
Иногда из-за того что мне страшно заходить в подъезд, я сижу около и жду знакомых из своего подъезда.
Мне хотелось бы...
Страх за ребенка
У меня болеет дочка бронхиальной астмой, у меня каждый день страх, что что-то вот-вот случится, я нормально спать, есть не могу, на работе дергаюсь, я боюсь потерять ребенка. У меня скоро будет наверное стресс.
Страх и напряжение при попытке заснуть
9 лет назад я родила сына, и когда малышу исполнилось 4 мес. я не смогла уснуть однажды. Было грудное вскармливание. Распереживалась, что не могу уснуть - ведь кормящей маме нужен отдых, чтобы выкормить благополучно. Ждала следующей ночи - 0 результата. И так длилось целый год и более, одну ночь сяк-так усну, потом снова лежу и нервничаю. Оговорюсь заранее, что рождение ребёнка привнесло в мою жизнь очень сильное беспокойство и возбуждение: я теперь отвечаю за жизнь и счастливое детство моего...
Страх, паника
Последний год стало систематически появляться необоснованное беспокойство, даже паника.
Боюсь того, что может быть наверное, возможно, страх смерти бывает.
По телу болит в разных частях, в основном сейчас в области ног, жжёт, мурашки.
Стоит об этом задуматься, обратить внимание - усиливается. К врачам обращалась, не нашли проблем.
Больше месяца болит голова. Невролог говорит - ничего страшного - но у меня мысли ужасные - А вдруг что-то серьёзное?! И так по любому поводу.
Стала...
Боюсь того, что может быть наверное, возможно, страх смерти бывает.
По телу болит в разных частях, в основном сейчас в области ног, жжёт, мурашки.
Стоит об этом задуматься, обратить внимание - усиливается. К врачам обращалась, не нашли проблем.
Больше месяца болит голова. Невролог говорит - ничего страшного - но у меня мысли ужасные - А вдруг что-то серьёзное?! И так по любому поводу.
Стала...
Страх, что люди будут считать меня сумасшедшей
Сейчас осознаю, что почти всё мое чувство скованности, постоянной напряженности мышц лица, тела, отсутствие чувства свободы действий в страхе, что меня посчитают сумасшедшей. Искала в интернете материал, что с этим делать, но, вроде как, не нашла и решила обратиться к вам.
И фразы обо мне типа "ты странная", "неадекватная" тоже повергают в панику и ужас. Что можете посоветовать, как перестать переживать и свободно действовать?
И фразы обо мне типа "ты странная", "неадекватная" тоже повергают в панику и ужас. Что можете посоветовать, как перестать переживать и свободно действовать?
Контроль эмоциональной сферы
Когда человек “обуреваем” эмоциями и захвачен конфликтом, ему трудно выражать свои мысли и внимательно выслушивать противника. Одним из эффективных способов справится с человеческим гневом состоит в том, чтобы помочь друг другу освободиться от этих чувств.
Люди получают психологическое освобождение, если они просто расскажут о своих обидах. Поэтому, порой, имеет смысл в самом начале конфликта пойти на риск и как можно полнее, пусть даже в резкой форме, высказать друг другу то, что чувствуешь...
Люди получают психологическое освобождение, если они просто расскажут о своих обидах. Поэтому, порой, имеет смысл в самом начале конфликта пойти на риск и как можно полнее, пусть даже в резкой форме, высказать друг другу то, что чувствуешь...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Контроль страха вам оказалось не достаточно.