Релаксация

В обоих случаях ваши ладони покоятся на бедрах ладонями вверх, — разжатые пальцы символизируют открытость и готовность принять Божью благодать, энергию и исцеление.Пусть ваши глаза мягко закроются, отгородив вас от всего, кроме этих спокойных слов и уверенного голоса, несущего их через жаждущий ум к вашей мудрой, любящей и любимой душе. Представьте себе белый свет Святого Духа, распростершийся божественным покровом прямо над вами. Теперь сделайте три долгих глубоких вздоха: вдох— выдох, вдох...

1. Найдите место, где вас ничто не будет беспокоить, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон.

2. Закройте глаза и визуализируйте солнце, находящееся прямо над вашей головой. Представьте, что в самом его центре нарисована цифра

3. Солнце медленно спускается вниз, проходя через ваше тело, согревая и расслабляя его.

4. Вы чувствуете тепло и ощущаете, как тело расслабляется.

5. Когда солнце достигнет кончиков пальцев ваших ног, позвольте ему свободно выйти из вашего тела...

1. Сядьте или лягте туда, где вам будет удобно пребывать и избранном положении по крайней мере пять минут. Выключите телефон, устройтесь поудобнее. Если вы сидите, ваша спина должна быть прямой. Ноги и руки не должны перекрещиваться.

В этой позе положите руки ладонями вниз на колени, глаза закройте.

2. Представьте золотой шар, наполненный красивым теплым светом. Если вы не способны "видеть" световой шар, в этом нет ничего страшного. Знайте, что он существует .Со временем вы сможете его...

Вот главные требования вызвать проекцию астрального тела в полном осознании:

1. Расслабление вашего тела полностью на 100% при активном сознании.

2. 100% концентрация на том, что вы делаете.
3. Наличие достаточного количества энергии.

4. Воздействие на астральное тело для отделения.

Вместе эти четыре вещи вызовут ВТО. Ниже описываются каждый из этих способов.

Как успокоить мышление.

Релаксация (Расслабление). Простое упражнение: расслабляйте постепенно все тело, начиная с ног...

Словарь

А
АЛЬФА-ВОЛНЫ. Уровень мозговой активности, когда разум и тело находятся в расслабленном состоянии осознания.

АРХЕТИП. Универсальный символ; энергетическая схема, обозначающая способ действия определенных сил. Архетип обычно представлен в животном или человеческом облике.

АУРА. Волокнистое энергетическое поле в виде кокона, окружающего живой организм.

Б
БАРАБАННЫЙ БОЙ. Звуковой метод, предназначенный для изменения частоты мозгового излучения и перехода от сознательного...

Данный комплекс упражнений выполняется в три этапа. Первый этап - «релаксация с обращением взгляда вовнутрь». Принципы упражнений данного этапа основаны на представлениях традиционной китайской медицины о взаимосвязи функций зрения и внутренних органов - печени, почек, сердца и других.

Упражнения способствуют «раскрепощению» и улучшению состояния глазных мышц. Второй этап - «движения глазными яблоками в состоянии покоя».

Здесь упражнения служат для регулирования снабжения ци и кровью...

Рэйки - это не просто метод релаксации, это уникальная практика, способная принести огромные пользы вашему физическому и эмоциональному здоровью. Многие даже не подозревают о ее дополнительных преимуществах:

Снижение стресса и глубокая релаксация
Рэйки снижает уровень стресса, вызывая состояние покоя и релаксации, которое длится несколько часов или дней после сеанса. При регулярном применении, она помогает бороться с хроническим стрессом и тревогой.

Облегчение боли и физического дискомфорта...

Обстановка, предшествующая вхождению в сновидение (неподвижность тела, полная релаксация, неминуемая суженность поля восприятия и переключенность внимания на внутренние ощущения, т.е. интероцепция), не дает нам возможности использовать активизацию периферического зрения. Именно поэтому важно, чтобы наяву, когда возможно использовать "ходьбу Силы", мы приобрели достаточный навык остановки ВД и тело познакомилось с совокупностью ощущений, ее сопровождающих.

При пассивности и расслабленности...

Методик различных, для развития и поддержания здоровья физического тела, полно, поэтому рекомендую пробовать всё, что вам понравится, а главное то, что вам незнакомо.

Почему именно так? Это для того, чтобы избегать в жизни шаблонов.

Когда вы делаете что-либо в первый раз - вы безупречны, потому что незнакомые движения вы вынуждены контролировать сознанием. Это уже после запоминания они переходят в автоматический режим.

Советую также практиковать несуразные танцы, то есть: включаете...

Практика выхода из тела и астральных путешествий имела распространение в разных культурах с незапамятных времен. Способность осознанно и по своему желанию выходить из тела и путешествовать «невидимкой», проходя сквозь стены и преодолевая огромные расстояния за несколько мгновений, издревле считалась особым мистическим даром.

Путешествуя в астральном теле, человек может увидеть, что в этот момент происходит в другом месте, может находить пропавших без вести людей и потерянные вещи.

Но в...