Все психологические консультации
Психологические консультации и практические советы психологов по разрешению личных психологических проблем. Опубликуйте свой вопрос психологу в Психологической помощи онлайн Дома Солнца и получите совет психологов бесплатно!
Онлайн консультация Муж не ночует дома
Необходимо научиться находить равновесие между близостью и независимостью в межличностных отношениях.
Онлайн консультация Муж не ночует дома
Подумайте, какие выгоды для вас могут быть в этой ситуации. Вы говорите, что любите безумно, но это выглядит как привязанность и страх потерять мужа. А страх это подсознательное желание, то есть вы хотите его потерять, как это ни парадоксально. В вас борются две противоположные части, одна хочет быть с мужем, а другая хочет от него избавиться, быть одна. Подумайте для чего вам быть одной?
И как может "идеальный мужчина" уходить в запои? Может быть, вы слишком идеализируете его? Также ответьте для себя на вопрос: что плохого случится, если муж вообще уйдет от вас? Что тогда с вами произойдет. Проживите этот страх мысленно и ваше подсознание подскажет вам, что из любой ситуации есть выход.
Онлайн консультация Запуталась
Пора распутываться. Начните с чего-то одного - проститесь до конца с мужчиной, затем вспомните, что ещё есть недоделанного, решите, что стоит доделать, а что можно оставить. Потом решайте с работой, с жизнью - где как и с кем жить, какими правилами руководствоваться...
Если родительское наследие мешает слышать свои потребности - это предмет для работы с психологом/психотерапевтом. Профессиональная помощь может сберечь много времени, нервов и денег.
Успехов.
Онлайн консультация Не знаю как быть
Да, ситуацию Вы описали. Много деталей, которые укладываются в один общий паттерн: "Я живу не той жизнью, которую хочу". Обучение не тому, что нравится, с мужем не очень хорошо, виртуальный роман основан на иллюзиях и уже закончился по инициативе другой стороны, в общении с мужчинами интересы, как Вам кажется, разные...
Только ничего про то, что Вы хотите сделать/уже сделали для исправления ситуации. Депрессия обычно возникает, если человек знает/чувствует, что что-то не так, но ничего не делает. Это такой "кнут" от природы.
Будете что-то делать - состояние будет меняться. Решает действие, а не переживания и мысленное пережёвывание.
Успехов.
Онлайн консультация Что мне делать?
Да, это большая "куча", и разобрать её сразу будет сложно. Поэтому возьмите небольшую часть и разберите - например, отношения с мамой или горе и невротическую вину по поводу умершего друга... Достаточно того, чтобы Вы себя почувствовали чуть легче в одной сфере жизни, и тогда общее ощущение будет намного лучше.
Как съесть слона? По кусочкам.
И, как только "съедите кусочек", отмечайте это: "Это я сделала", радуйте себя - чтобы закрепить свои успехи.
Добрых дней.
Онлайн консультация Разлука перед свадьбой
Если он не хочет, то, что бы Вы не делали, это бесполезно. Отношения - это вклад двоих, и, если один из двоих не вкладывает, то у второго наступит истощение.
Попрощаться с ним, извлечь уроки из этой ситуации и вести себя более осмотрительнее.
Добрых дней.
Онлайн консультация Что мне делать?
Потеря друга вызывает ваши ощущения тревоги и пустоты. Отсюда все то, что вы перечислили: неприятие себя и ближайшего окружения.
Пройдет определенное время, и боль утихнет.
А Вы еще говорите о своей вине? - попросите прощения и простите того, кто в этой вине "участвовал".
Психологу тоже нужен коллега для разбора собственных проблем. Так что дерзайте, и пусть Вас не пугает, что свои проблемы расследовать труднее, чем чужие - это нормально. С возрастом пройдет.
Но если объединить все ваши вопросы, подняться "над схваткой", ответ один: проблемы становления связаны именно с такими симптомами.
Надеюсь, вы меня правильно поймете:"Дай Вам Бог и дальше мучиться теми же вопросами /конечно, без фанатизма/, расти, развиваться, и не терять эти вопросы из виду!" Вот только ругаться с мамой стоит прекратить немедленно.
Успеха!
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Разлука перед свадьбой
Забыть, и как можно скорее!
И поставить Боженьке свечку, что расставание произошло сегодня, а не... Попозже.
Скажите, ЗАЧЕМ Вам нужен мужчина, который Вас не любит, способен использовать и бросить?
Как забыть? - представить себе свою жизнь поминутно с этим человеком из точки, скажем, через 20 лет.
На забывание выделите время.
Успеха!
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Слабая нервная система
Вам поможет физическая подготовка - раз. Специальная отработка таких ситуаций - два. Умение предупреждать такие ситуации - три.
Есть великолепный тренинг Алексея Маматова, посмотрите в интернете, возможно, это то, что подойдёт.
Успехов.
Онлайн консультация Постоянный страх стыда и душащий перфекционализм
Вы слишком много думаете - и "накручиваете" себя тем, что, скорей всего, так и не произойдёт.
Да, непростое детство. Да, всё это усугубляется тем, что Вам вкладывали в голову незаинтересованные люди - учителя и воспитатели. Но с этим можно справиться.
Найдите нормальную работу. Найдите нормального психолога/психотерапевта, поставьте ясные цели - и вперёд, освобождаться от того "мусора", который накопили за это время.
Делайте, а не думайте - будет больше пользы.
Успехов.