Депрессия? Апатия? Усталость? Кризис?

Доброго дня, хочу попросить совет, что делать в таком непонятном для меня состоянии: ощущение постоянной хандры, аппатии, усталости... Бывали и раннее схожие моменты, но не более недели - поплачу, наслушаюсь вдоволь музыки, пару покупок для себя, хороший сон и.. Первый шаг (это или уборка, или общение, или работа-хобби), далее все в рабочем режиме.

Сейчас не помогает ничего - музыка, пирожные, выволакивание себя на отдых, сон, танцы, заставляю себя начать работать (я- фрилансер) - не могу "запустить" себя. "Двигатель" глохнет сразу же. Занимаюсь только неотложными делами семьи и детей (двое деток - школа, садик, 2 кружка и логопед/психолог на наших двоих человечков). За руль сесть боюсь, тк погода не летная, возможно это и помогло бы, вождение позволяет собраться и сконцентрироваться, войти в темп.

Пошла уже третья неделя кризиса, что вгоняет в отчаяние и некоторое уныние. Внимание мужа очень ценно, очень благодарна за поддержку, но уже начинаются муки вины, что его усилия не могу воспринимать объективно. Не могу себя заставить работать в том объеме и ритме, в котором хочу и мне нужно, это ощущение небольшого цейтнота, которое держит в тонусе.

Его нет, я не могу его создать, нет сил, одно желание - это приносит страдание. "Старые" приемчики преодолеть внутреннее выгорание не помогают. Что ж делать то? Help! Плииз!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Депрессия? Апатия? Усталость? Кризис?

Мария, здравствуйте.

Похоже на депрессию. Сходите на приём к специалисту, чтобы определиться точнее, что это. Если не сходите, Вы можете пропустить благоприятную ситуацию, когда помочь проще - дальше будет ещё хуже.

Успехов.

Онлайн консультация Депрессия? Апатия? Усталость? Кризис?

Мария, здравствуйте!

Два дня назад на запрос под названием"Расстройство" я писала Консультацию.

Поскольку закон парных случаев работает без перебоев, то ваш запрос не задержался.

Ваша ситуация ну очень похожа на описаную в запросе "Расстройство"..

Почитайте, пожалуйста: и рекомендация, и "диагноз" - те же.

Другое дело, что Вам в вашем случае УЖЕ нужно два раза в год брать такой отпуск по две недели.

Каков механизм?

При больших нагрузках, если это нагрузки, связанные с большим количеством общения, на человеческой ауре внизу по периметру образуются особые отложения в виде уплотнений, "мозоли общения". Эти "мозоли" в силу своей тяжести оттягивают ауру вниз и стягивают ее с верхней точки, тоже вниз.

При этом, энергия, поступающая к человеку постоянно через верхнюю энергетическую точку, находящуюся на 3-4см выше макушки, не попадает к человеку по установленной схеме, схема сбивается, человек чувствует себя обесточеным.

И никакие "уговоры" себя, поддержки близких людей, музыка и "заводы" не помогут, пока мозоли не растворятся, аура не станет на место, человек не начнет получать ежедневную, положенную ему на деятельность энергию.

Схема очень упрощенная, но наглядная.

Стихиали /эгрегоры стихий/ "поедают" эти наши мозоли, как лакомство.

Зимние купания, лыжи или пешие прогулки в горах, в степях, в лесу - все подходит.

Требуется одиночество, тишина, природа и режим отдыха.

У нас на юге потихоньку создаются туристические проекты для такого отдыха.

Бизнесмены, работающие в напряженном режиме, уже понимают, что без таких разгрузок восстанавливаться не удается, даже и в куршавелях.

Как бы сложно Вам ни было организовать для себя такую разгрузку, имея двоих детей, семью и работу, придется

постараться. Для своего и их будущего.

Желаю удачи.

С уважением, Светлана
такое бывает, когда долго сидишь дома и не выходишь "в свет". Соберитесь с мыслями. оставьте на вечер детишек и сходите с мужем в ресторан/кино/клуб. просто оторвитесь, не думаю ни о чем. купите новое платье и сделайте новую прическу, не жалейте денег. Так сказать шоппинг терапия:)
попейте вазобрал - сосудоукрепляющий препарат, который не только голову в порядок приведет, но и эмоциональную сферу наладит (проверено на себе)
ну и не забывайте себе каждый день говорить, что вы самая обаятельная и привлекательная! удачи Вам!

По теме Депрессия? Апатия? Усталость? Кризис?

Депрессия и апатия

В последнее время стала замечать, что многое делаю на автомате. Раньше была...
Психология

Депрессия, Апатия

Начну наверно с того, что мне всего 16 лет, а я уже думаю о том что моя жизнь...
Психология

Внезапная апатия

Мне всего 19 лет, и меня беспокоит проблема своеобразной апатии ко всему...
Психология

Апатия и безысходность

Прошу у Вас помощи! Я четыре месяца назад переехала в Питер и теперь схожу с ума...
Психология

Шкала эмоций: апатия

АПАТИЯ (0.05) Я теперь живу по-другому" - сказал мой молодой друг. "Ничто меня...
Психология

Усталость

Всё в моей жизни не то. Нет радости. Я давно не смеялась от души, до слёз. Мне...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Реальна ли история?
Подготовка события смерти