Водолечение по Кнейпу. Целитель 459

ВОДОЛЕЧЕНИЕ ПО КНЕЙПУ

Водолечение по системе германского священника Кнейпа включает в себя такие процедуры, как полное обливание всего тела, обмывания, обертывания, полуванны, ножные ванны, компрессы, головные ванны, глазные ванны, паровые ванны. Кроме того, Кнейп большое внимание уделял закаливанию организма, он рекомендовал для укрепления и поддержания здоровья хождение босиком по росе летом и по снегу зимой, холодный или контрастный душ и другие водные процедуры.

Обливания. Полное обливание всего тела распространяется на все тело, включая голову и ноги. Больной садится в ванну или другую просторную емкость и там принимает процедуру. Это обливание можно применять, стоя на коленях или во весь рост. Обливание делается частью спереди, частью сзади, приблизительно тремя лейками воды. Первой лейкой обливают все тело. Следующие порции воды льют таким образом, чтобы струя падала на все части тела, главным же образом на позвоночник, основные нервные узлы, на затылок, на область желудка и солнечного сплетения. Особенно важно рекомендовать это обливание здоровым полным людям.

Оно закаляет и укрепляет тело, усиливает циркуляцию крови и освобождает этих полнокровных, боящихся воды людей от раздражительности и слишком большой чувствительности. Это обливание можно делать и летом, и зимой — зимой, конечно же, в теплом помещении. Для слабых и болезненных людей вода должна подогреваться до температуры 15-18 градусов, как это делается в водолечебницах. После обливания необходимо сделать ряд гимнастических упражнений и резких движений, чтобы согреться. Нежелательно, чтобы вода при обливании падала с большой высоты, так как, ударяя с силой по телу, она вызывает излишнее перенапряжение нервной системы.

1. Обливание верхней части тела. При этом виде обливания больной раздевается до пояса, укутывая поясницу платком (чтобы помешать воде стекать вниз), и наклоняется над тазиком, стоящим на стуле. Обе руки ставятся на дно тазика, чтобы верхняя часть туловища приняла горизонтальное положение. Первая лейка выливается таким образом, чтобы вода стекала от правой руки и правого плеча по всей спине до левого плеча и верхней части левой руки. Таким образом, смачивают все место, назначенное для обливания. Второй и третьей лейкой обливают главным образом большое симпатическое сплетение по обе стороны седьмого шейного позвонка и затем всю спину и позвоночник, заканчивая всегда верхней частью какой-нибудь руки. Все место, назначенное для обливания, нужно облить 3-4 раза равномерно. Голову при обливании нужно, по возможности, щадить, а шею, напротив, следует сильно обливать.

Чем равномернее стекает вода по обливаемым частям тела, тем легче перенести обливание и тем скорее согревается тело. При обливании кожа отвечает на эту процедуру покраснением, если же реакция кожи задерживается, то следует после первой лейки обмыть рукой обливаемые места. Уже при третьем или четвертом обливании кожа начинает отвечать хорошей реакцией. Слабым людям достаточно для обливания одной лейки, Начинающим хватает одной или двух леек, людям, уже немного привыкшим к процедуре, — трех леек, крепким и здоровым людям — пяти-шести леек. Обливание верхней части тела применяется для лечения больных легочными заболеваниями (не в острый период), а также для поднятия общего тонуса организма.

2. Обливание нижней части тела. Тело вначале обливают сзади, начиная от ноги до бедер и выше, а затем обливают равномерно нижнюю часть тела, главным образом область поясницы. Это обливание должно следовать за паровой ножной ванной. Обливание нижней части тела особенно рекомендуется делать людям пожилого возраста при нарушениях функции кишечника, простатитах, при сосудистых заболеваниях нижних конечностей. Хороший эффект такие обливания дают при импотенции.

3. Обливание спины. Это обливание совершается следующим образом- первой лейкой обливается вся задняя часть тела от пяток до затылка, остальные 3-5 леек равномерно выливаются сильной или слабой струей от шеи, правой и левой лопаток до копчика. Заканчивать обливание спины следует более нижними ее участками. В заключение — быстрое обмывание груди, живота и рук. Обливание спины укрепляет спинной хребет, показано при остеохондрозах, для усиления кровообращения. Обливания способствуют укреплению нервной системы, нормализации сна.

4. Обливание рук. Обливание начинается с кистей рук и идет вверх до плеча. Каждая рука обливается отдельно 7-10 л воды комнатной температуры. Обливание рекомендуется для закаливания рук, при артритах, ревматических поражениях суставов. Очень рекомендуется малокровным и изнеженным субъектам.

5. Обливание бедер. Необходимо быстро облить водой ноги, а затем — бедра. Это обливание делается стоя. Особенно показано при атеросклеротических поражениях нижних конечностей, варикозном расширении вен, тромбофлебитах.

6. Обливание головы. В этом случае воду льют так, чтобы струя текла за ушами, на щеки и даже 2-3 секунды на закрытые глаза. Для обливания головы достаточно 2-3 леек. После обливания хорошо вытереть волосы. Эта процедура применяется при сильных и постоянных головных болях, ухудшении памяти, головокружениях. Продолжительность таких обливаний: 1 минута холодной и 5-7 минут теплой водой.

Обмывания. Обмывание тела или его частей будет эффективным, если оно производится равномерно в течение 1 -2 минут. Применяется только при нормальной температуре. Для полного обмывания необходимо взять грубое полотенце, смочить его в холодной воде и начать обмывать с груди и живота, затем переходить на спину и в последнюю очередь обмыть руки и ноги. Лучше всего такое обмывание делать в утренние часы. Продолжительность полного обмывания для здоровых 2-3 минуты, ослабленных — 1 минута. К воде можно добавить яблочный уксус из расчета 1 ст.л, на 1 л воды.

Обертывания. Нижнее обертывание назначается при болезнях ног и живота. Обертывание начинается с подмышек так, чтобы голова, шея, руки, плечи были свободными. Они должны быть прикрыты чем-нибудь теплым. Плотная ткань должна быть по размеру такой, чтобы ею можно было обернуть тело два раза. Ткань складывается в два слоя, смачивается, выжимается и раскладывается на шерстяном одеяле. На нее ложится пациент и оборачивает ткань вокруг всего тела, затем плотно оборачивается шерстяным одеялом. Продолжительность процедуры 1-1,5 часа в зависимости от состояния больного.

1. Короткое обертывание — от подмышек до колен. Намочить плотную ткань и обернуть ее вокруг себя несколько раз, а сверху обернуть шерстяным одеялом. Продолжительность — час-полтора. Это обертывание очищает почки, применяется при заболеваниях сердца, печени, желудка.

2. Обертывание головы. Смочить голову водой так, чтобы вода не капала с волос, плотно завязать голову сухим платком. Через 30 минут волосы будут сухими. Процедуру повторить 2-3 раза. После обертывания обмыть шею и голову холодной водой. Эта процедура помогает при головных болях, мигрени.

3. Обертывание шеи. Мягкое полотенце смочить холодной водой. Обернуть шею и покрыть сухой грубой повязкой в 3-4 оборота, чтобы не было доступа воздуха. Процедура продолжается 1 -2 часа.

4. Ножное обертывание. Поверх мокрых носков надеть шерстяные, лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. Продолжительность процедуры — час-полтора. В постель ложиться обязательно. Ножное обертывание улучшает кровообращение, снимает жар, благотворно влияет при воспалении легких.

5. Обертывание до колен. Обернуть ноги мокрым бинтом до колен и плотно укутать шерстяным одеялом. Продолжительность 1-1,5 часа. Снимается жар, улучшается кровообращение, быстрее проходят простудные заболевания.

6. Мокрая рубаха. Надеть очень мокрую длинную рубаху, лечь в постель, укрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры 1-1,5 часа. Действует успокаивающе, вытягивает болезненные соки. Полезна при любых отравлениях, в том числе при алкогольной интоксикации.

Испанский плащ. Длинный широкий халат намочить, отжать и надеть, Укрыться теплым одеялом на 1-1,5 часа. При проведении этой процедуры расширяются поры, улучшается выведение из организма вредных веществ.

Ножные ванны. Оказывают целительное действие после перенесенного инсульта, применяются, как освежающее и общеукрепляющее средство, снижают кровяное давление. Температура воды при холодных ножных ваннах 15-20 градусов. Время процедуры 10-15 минут. Теплые ножные ванны имеют несколько способов применения:

1. В теплую воду положить 1 ст. л, соли на 1 л. Продолжительность15-20 минут.

2. 3-5 горстей сенной трухи залить кипятком, закрыть посуду, дать остыть. Эти ванны полезны при болях, открытых ранах, опухолях, ушибах, подагре.

3. Держать ноги в отваре овсяной соломы 20-30 минут. Для приготовления отвара взять 4-5 горстей овсяной соломы, залить кипятком и варить 20-30 минут. Использовать после остывания.

Компрессы. При употреблении холодных компрессов следует помнить, что компрессы должны быть хорошо выжаты и меняться по мере высыхания, кроме того, они должны быть достаточно толстыми и влажными. Когда компресс наложен, надо обязательно проверить, не проникает ли наружный воздух под компресс сверху или снизу, если да, то надо сверху положить одеяло, платок, шаль.

1.       Компресс на туловище накладывается при излишнем скоплении газов в желудке и кишечнике. Необходимо плотное покрывало смочить водой, плотно покрыть туловище, сверху укутаться шерстяным одеялом и держать 45-60 минут. Такой компресс можно повторить несколько раз. вновь и вновь смачивая покрывало.

2.       Компресс на спину оказывает болеутоляющее действие при болях в спине, при остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. Время принятия процедуры 45 минут.

3.       Компресс на туловище и спину эффективен при большом жаре, скоплении газов, приливах крови, ипохондрии и других заболеваниях. Компрессы можно делать один за другим или одновременно: лечь на спинной компресс и наложить другой на туловище, укрыться теплым одеялом. Продолжительность компресса 4б-о0 минут.

4.        Компресс на живот полезен при тяжести в области желудка, коликах и других заболеваниях. Смоченную в воде плотную ткань отжать, наложить на низ живота и покрыть сверху теплым одеялом.

Паровые ванны. Наряду с другими применениями воды паровые ванны оказывают очень хорошее действие во многих случаях при болезнях глаз, ушей, верхних или нижних конечностей. Продолжительность паровых ванн не должна быть более 20 минут, самое же короткое время — 10 минут. Пользоваться паровыми ваннами надо умеренно и осторожно, иначе они вместо пользы принесут вред. Паровые ванны весьма полезны, они очищают организм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной водой что укрепляет и закаляет тело.

1.        Головная паровая ванна. Необходимо наполнить тазик кипятком и накрыть крышкой. Сесть на стул, накрыться плотным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячий пар устремился к голове и на грудь. Продолжительность ванны 20 минут. Держать открытыми рот и глаза. После ванны верхнюю часть тела обмыть свежей прохладной водой. Хорошо в ванну добавлять травы: шалфей, подорожник, липовый цвет. При употреблении паровой ванны для глаз хорошо действует отвар укропного порошка, очной травы, гречихи. После ванны следует остыть и лишь затем выходить на воздух. Головные паровые ванны эффективны при простудах, головных болях, при невралгиях лицевого нерва, катарах горла.

2.        Ножная паровая ванна. Таз или ведро наполнить кипятком, поставить ноги на край и прикрыть плотным покрывалом. Продолжительность ванны 15-20 минут. Чтобы продлить ванну, можно положить в воду раскаленный кирпич. Пользуются ножными паровыми ваннами при отеках ног, мозолях, повышенной потливости ног. Ванны делаются 1 -2 раза в неделю.

Прогулки босиком. В своей замечательной книге «Чудесное водолечение холодною или горячею обыкновенною водой» С. Кнейп пишет: «Я рекомендую это средство всякому, кто хочет приступить к основательному закаливанию и укреплению своего тела. Пусть не страшится этого применения воды никто, даже самый слабый и самый чувствительный! У кого ноги бывают, холодны, кто легко подвергается горловым болезням, катарам, приливам крови к голове и у кого от этого бывают головные боли, тому я советую как можно чаще совершать прогулки по мокрым камням, снегу, росе». Продолжительность хождения по мокрым камням босыми ногами не должна превышать 15 минут. При этом следует ориентироваться на состояние здоровья пациента: крепкого он или слабого телосложения, малокровен ли и т.д.

Для больных и ослабленных людей бывает достаточно 5 минут. Применяя это средство для закаливания тела, здоровые люди могут ходить по мокрым камням до получаса, даже больше, без всякого вреда для себя. После хождения по мокрым камням босыми ногами рекомендуется быстро надеть сухую обувь. Более сильное и более полезное действие оказывает хождение по снегу. Не по тому снегу, который слежался и замерз, а именно по свежевыпавшему. Который сжимается в ком, или прилипает к ногам.

Никогда не следует совершать такой прогулки при резком, холодном ветре или когда снег тает. Особое внимание надо обратить на то, что нельзя стоять или сидеть, а нужно ходить, иначе, кроме вреда, ничего не получится. Начинать прогулку надо с 1-2 минут, ежедневно добавляя 3-5 секунд. После хождения по снегу надо обязательно растереть ноги жесткой материей и надеть теплую обувь. Иногда случается, что чересчур нежные пальцы на ногах, совершенно отвыкшие от внешнего воздуха, не переносят холода и становятся сухими, горячими, больно горят и распухают.

Не следует пугаться: это не имеет никакого значения и скоро пройдет — стоит только по чаще смачивать их снеговой водой или слегка натирать снегом или гусиным салом. Осенью прогулку по снегу можно заменить хождением по траве, покрытой инеем. Продолжительность такой прогулки может быть от двух минут до получаса, но время хождения надо увеличивать постепенно, так же, как и при хождении по свежевыпавшему снегу. Прогулки босиком по влажным камням, росе, свежевыпавшему снегу укрепляют и закаляют организм. Вы навсегда будете избавлены от простуды, вас не коснется грипп, заболевания легких, от вас отступятся бронхиальная астма и другие болезни.

Содержание номеров журнала