Практика молитвы

Сорокоуст – это особая форма церковного молитвенного поминовения, когда в течение сорока дней за христианина на Литургии совершается молитва: во время проскомидии священник поминает его, вынимая частицу просфоры.

Число сорок не раз упоминается в Писании. Обычай сорокадневной молитвы берет свое начало еще в Ветхом Завете. В Евангелии тоже говорится о том, что Христос, прежде чем выйти на служение, сорок дней постился в пустыне. Также по Воскресении в течение сорока дней Он пребывал с апостолами...

Я стояла под звездным небом, которое казалось очень близким. Млечный путь был прямо над моей головой, и неожиданно для себя, я стала шептать молитву, призывая братьев и сестер других планет услышать меня и помочь мне в исполнении моей миссии. Благодать сошла в мое сердце, как бы давая понять, что молитва моя услышана.

Позже дома я пыталась восстановить увиденную картину близкого звездного неба и вновь получить тот импульс любви, посланный мне с небес. Я концентрировала свое внимание на небе...

Практикам все уши прожужжали про исполнение желаний, силу мысли и волшебство, которое, как известно, вокруг нас. Тем не менее, по-прежнему много тех, кто перепробовал все возможные способы, а жизнь меняется совсем чуть-чуть или через время скатывается на прежнюю унылую колею. Каждый может сделать рывок, но как удержатся на счастливой волне?

Достаточно распространенная ошибка — это накопление сил на этот самый сверхрывок. На него уходят все силы, энергия, время, а затем жизнь возвращается на...

Помогает ли йога восстановить энергию, освободиться от стресса? Пережить серьёзную травму или потерю в жизни? Стать эмоционально устойчивым и счастливым человеком?

Йога, которую практиковали древние Риши (мудрецы, основоположники йоги), видимо, помогала во всём этом. По легендам, такие Риши, как Патанджали, Валмики, Рама и другие, достигали просветления, отличались сверхчеловеческим здоровьем.

Они умели читать мысли и лечить словом. А главное, они владели своими эмоциями и вели этичный...

Традиционно считается, что ничто не подготовит ваше тело к часам сидячей медитации лучше, чем обыкновенная практика асан йоги. Но когда я начал практиковать длительные курсы медитации, я обнаружил, к своему неудовольствию, что годы потения во время виньяс и мастерское выполнение очень продвинутых поз не спасли меня от скрипа в коленях, болей в спине и ноющих бедер — того, что часто сопровождает часы сидения в медитации.

Попробуйте инь-йогу

К счастью, к тому моменту, когда я серьезно занялся...

Вас ждет отпуск? Или, наоборот, напряженные рабочие будни? В любом случае, возьмите с собой практику медитации – она не занимает ни места, ни много времени – всего несколько минут. Сидите ли вы на пляже или в офисе, следуйте этим 5 советам, и вы обретете спокойствие и чувство равновесия.

1. Начинайте с малого

Так же, как мы тренируем свои физические мышцы, так и у наших ментальных мышц тоже есть похожие фазы развития. Когда вы только начинаете медитировать, даже 3 минуты практики могут вам...

Сегодня каждый первый "пробовал медитировать". Но почему-то действительных успехов в этом деле добились совсем немногие. В своей преподавательской практике я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же трудностями, возникающими у людей, начинающих осваивать медитацию. Сегодня я хочу поговорить о трёх самых главных секретах, которые смогут кардинально изменить качество вашей медитации.

И первый секрет, который способен полностью изменить ваши результаты в медитации - это ваше отношение к самому...

Брамари (Бхрамари) – черная индийская пчела. Во время практики йогин издает звук, схожий с жужжанием пчелы. Отсюда и название пранаямы – Брамари.

Когда вы испытываете напряжение, скованность – можете выполнить эту не сложную технику. Она поможет быстро справиться со стрессом, депрессивным состоянием, бессонницей, раздражительностью. Пранаяму можно выполнять в любое время и в любом месте.

Эффект

быстро снижает уровень стресса;

избавляет от напряжения и тревоги;

избавляет от мигрени и боли в...

Предлагаемая техника способна привести к существенным результатам, включая изменения в окружающем мире. Люди изменят свое отношение к вам, ваша привлекательность повысится. К вам чаще станут приходить за помощью. Для того чтобы оградить себя от гордости, рекомендуется настроить свои крылья. Для этого вам придет на помощь медитация «Ангельские крылья». Следует настроить данное намерение для дополнительной защиты.

Медитация «Ангельские крылья». Версия 1

Сосредоточьтесь на своей божественной...

Современность допускает существование рядом людей с разными взглядами, придерживающихся религии своего народа и атеистов. Вторые верят ни в богов, а в науку и технологический прогресс. Ошибочно тех, кто не верит в высшую силу и не относит себя к религии считают теми, кто постоянно пребывает в спорах с религиозными представителями.

Атеист не верит в существование богов, потустороннего мира и любых других сверхъестественных явлений. Это человек, который отрицает возможность существования...