Злость
Психология про Злость, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Управлять эмоциями - как этому научиться?
Интересно, кстати, что вызывать нужные эмоции вы умеете достаточно легко - вспомните, например, состояние радости, почувствуйте его. Легко? Легко. Но это еще не управление эмоциями. Можно сказать, что вы умеете управлять эмоциями тогда, когда вы можете вызвать нужную эмоцию в нужный момент и удержать ее.
Как этому научиться?
Александр Любимов придлагает интересную игру:
Колода эмоций
Эта игра для тех, кто хочет потренироваться управлять своими эмоциями (впрочем, ее можно использовать...
Как этому научиться?
Александр Любимов придлагает интересную игру:
Колода эмоций
Эта игра для тех, кто хочет потренироваться управлять своими эмоциями (впрочем, ее можно использовать...
Исчезает желание
Упоение и сладость наших ночных объятий напрямую зависят от того, какие отношения связывают нас в повседневной жизни, — сексологи и психотерапевты в этом абсолютно единодушны. Гештальттерапевты Нифонт Долгополов и Брижит Мартель (Brigitte Martel) рассказывают о ловушках, подстерегающих любовников, и советуют, как их избежать.
Борьба за власть
Два года назад 38-летняя Валерия неожиданно для себя обнаружила, что к мужу своему не испытывает ничего, кроме будничных, «семейных» чувств. Пытаясь...
Борьба за власть
Два года назад 38-летняя Валерия неожиданно для себя обнаружила, что к мужу своему не испытывает ничего, кроме будничных, «семейных» чувств. Пытаясь...
Враг станет другом
Еще недавно они были друзьями не разлей вода. А теперь они непримиримые враги. Вам уже надоело ежедневно разбирать, кто кого как обозвал и кто начал первым. Давайте попробуем превратить лютых врагов в друзей.
Не станем уверять, что это проще простого. Но если действовать грамотно, нет ничего невозможного.
Самые типичные родительские ошибки: “Скажи ему, что еще раз полезет, будет иметь дело со мной!”; “Что с него возьмешь, он придурок, с ним нельзя по-человечески, не обращай на него...
Не станем уверять, что это проще простого. Но если действовать грамотно, нет ничего невозможного.
Самые типичные родительские ошибки: “Скажи ему, что еще раз полезет, будет иметь дело со мной!”; “Что с него возьмешь, он придурок, с ним нельзя по-человечески, не обращай на него...
Характер человека по его лицу
Лицо человека - как открытая книга. В нем говорит все - брови, глаза, рот, каждая морщинка. С возрастом лица меняются, но самые главные черты остаются неизменными, а некоторые начинают проявлять себя более явно. Считается, что физиогномика - самая древняя наука в мире и возникла в - Китае.
Китайские физигномисты говорят, что по лицу человека можно прочесть даже его судьбу.
Физиогномики часто применяется в настоящее время во всем мире. Эта наука помогает понять человека еще до совершения...
Китайские физигномисты говорят, что по лицу человека можно прочесть даже его судьбу.
Физиогномики часто применяется в настоящее время во всем мире. Эта наука помогает понять человека еще до совершения...
Сдерживать гнев вредно
Скандалить по поводу и без или подавлять в себе злость — одинаково вредно. Можно ли научиться спокойно реагировать на неприятности?
Если вам на улице, скажем, наступили на ногу, да ещё и обхамили, что вы сделаете? Можно попробовать сдержаться, проглотить обиду и забыть, делая вид, что вам на это совершенно наплевать. Как разовое средство подойдёт.
— Однако постоянное сдерживание гнева в неприятных ситуациях может привести к тому, что адреналин, не нашедший выхода в действиях, начнёт...
Если вам на улице, скажем, наступили на ногу, да ещё и обхамили, что вы сделаете? Можно попробовать сдержаться, проглотить обиду и забыть, делая вид, что вам на это совершенно наплевать. Как разовое средство подойдёт.
— Однако постоянное сдерживание гнева в неприятных ситуациях может привести к тому, что адреналин, не нашедший выхода в действиях, начнёт...
Тест: Загадочная комната
Прочитайте тест и подчеркните те слова, которые вам кажутся более уместными. Старайтесь действовать мгновенно, не обдумывая решение.
“Я вошел в комнату. Она была:
а) светлая, б) тесная, в) холодная.
Посередине стоял:
а) стол, б) шкаф, в) телевизор,
на нем красовалась:
а) хрустальная, б) керамическая, в) медная ваза.
В вазе - букет:
а) тюльпанов, б) роз, в) хризантем.
Меня пригласили присесть:
а) на диван, б) в кожаное кресло, в) на стул.
Меня угостили:
а) чаем...
“Я вошел в комнату. Она была:
а) светлая, б) тесная, в) холодная.
Посередине стоял:
а) стол, б) шкаф, в) телевизор,
на нем красовалась:
а) хрустальная, б) керамическая, в) медная ваза.
В вазе - букет:
а) тюльпанов, б) роз, в) хризантем.
Меня пригласили присесть:
а) на диван, б) в кожаное кресло, в) на стул.
Меня угостили:
а) чаем...
Что нам мешает себя понять?
Внешний и внутренний мир человека.
Человек - это сложная система. С одной стороны, он живет в окружающем мире, с другой стороны, в своем внутреннем мире. Наши потребности, желания, цели, стремления формируются в результате взаимодействия этих двух миров. Мы видим окружающее, видим, как живут люди, чем живут, что имеют. В сравнении с ними мы оцениваем себя. Так формируется наша самооценка. У кого-то она высокая, у кого-то - низкая. Конечно, не только это влияет на самооценку, но основа лежит...
Человек - это сложная система. С одной стороны, он живет в окружающем мире, с другой стороны, в своем внутреннем мире. Наши потребности, желания, цели, стремления формируются в результате взаимодействия этих двух миров. Мы видим окружающее, видим, как живут люди, чем живут, что имеют. В сравнении с ними мы оцениваем себя. Так формируется наша самооценка. У кого-то она высокая, у кого-то - низкая. Конечно, не только это влияет на самооценку, но основа лежит...
Психология болезней тела
Как известно, боль свидетельствует о том, что в организме что-то работает неправильно. Это, своего рода, сигнал о помощи. Когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти, на помощь приходит тело. Страдает наиболее уязвимое место человека. У одних людей, при сильном стрессе, страдает сердечнососудистая система, у других - кишечником и т.д. У каждого человека свои реакции организма, в том числе и обусловленные наследственной предрасположенностью. Такие болезни как...
Психология самоактуализации
Удовлетворенность, или самоактуализация, – важнейший аспект психического, духовного и физического здоровья человека. И все было бы просто и понятно, если бы не пол, который разделил нас на мужчин и женщин, хотя эти названия и являются некоторой символикой, за которой скрыты различия в достижении своего жизненного предназначения. Мужчина достигает удовлетворенности через мужественность, женщина – через женственность, осталось только разобраться, что это такое... И мужчины, и женщины странным...
Энергетические вампиры: кто они
Что такое «энергетический вампиризм»? Это такое взаимоотношение между людьми, при котором происходит хищение жизненной энергии. При этом, одному человеку (вампиру) становится хорошо и легко, а другому (донору) – тревожно и плохо.
Астрология разделяет вампиров на «солнечных» и «лунных».
Солнечные вампиры:
• Агрессивны;
• Будучи детьми, произносят первые слова «дай» или «хочу»;
• Сами нападают на жертву, провоцируя скандалы и ссоры;
• Действуют нагло, оскорбляя и вызывая гнев у людей...
Астрология разделяет вампиров на «солнечных» и «лунных».
Солнечные вампиры:
• Агрессивны;
• Будучи детьми, произносят первые слова «дай» или «хочу»;
• Сами нападают на жертву, провоцируя скандалы и ссоры;
• Действуют нагло, оскорбляя и вызывая гнев у людей...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Злость вам оказалось не достаточно.