Вещий сон

Что такое нормальный сон?

Это состояние максимального отдыха и расслабления, необходимое для восстановления нормальной жизнедеятельности человека, восполнения энергетических ресурсов организма.

Путем изучения биоэлектрической активности головного мозга спящего человека было обнаружено несколько стадий нормального сна: стадия засыпания, стадия поверхностного сна, стадия медленного сна, стадия быстрого сна.

В норме после засыпания происходит чередование фаз медленного и быстрого сна...

В этой статье я поделюсь с тобой своим опытом и знаниями о том, как улучшить качество своего сна. У каждого человека, у тебя и у меня, бывают такие дни, когда вместо 7-8 часов приходится спать 4 или 5 часов. Пробуждение после четырёх часов сна - дело тяжёлое и неблагодарное.

Я расскажу, как из этих четырёх-пяти часов выжать максимум пользы.

Год назад я работал и жил в отдалённых друг от друга местах, а после работы ехал на тренировку. В свободные от тренировок дни я встречался с приятелями...

Знакомьтесь, Гипноз, он же внушенный сон
2012.01.22
...Никакой противоположности между бодрст­вованием и сном, которую мы обыкновенно при­выкли себе представлять, не существует... Очевид­но, что все часто поражающие явления человече­ского гипноза есть вообще понятный результат того или другого расчленения больших полушарий на сонные и бодрые отделы.

И. П. Павлов
Следуя мудрому правилу, начнем с определения понятия, а не с отношения к этому понятию. Гипноз (по-гречески ) означает внушенный...

В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования.

С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

О чем гласят исторические сведения? Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера Экирха. Его исследования...

Наиболее ярким и простым примером, и в то же время тренировкой способности определять свои цели, является поиск необходимой вам одежды. Вспомните, бывали случаи, когда вы покупали вроде бы подходящую вещь, а потом оказывалось, что она вам перестает нравиться, или не идет, или с дефектом.

А бывало, что вы увидели вещь, сразу без колебаний купили и довольны ею по сей день. Разница между этими вещами в том, что первая из них – чужая, а вторая – Ваша. 

Первая вещь, которая казалась вам...

Почти каждую ночь (иногда 4, а иногда 6 раз в неделю) мне снится сон примерно одного и того же содержания. Во сне я как будто просыпаюсь на своей же кровати, рядом молодой человек- все как и когда засыпала (если засыпаю одна, то соответственно и во сне одна). Мне очень сложно шевелиться, поворачиваться, что- то делать.

Как только я пытаюсь подняться и встать начинает очень сильно болеть голова. Критически сильно. Чувство, что в голове все сосуды скоро лопнут, порвутся. Поднимается температура...

Я гуляла со своей подругой и с моим одноклассником который меня ненавидит. Он меня бил баскетбольным мячом. Я терпела, но когда он мне зарядил мячом по животу, у меня покатились всёзы и я убежала....

А потом Мне приснился сон.....
Была зима. Я гуляю с подругами, но тут они куда-то уходят. Я остаюсь одна и тут приходит мальчик из паралельного класса. Он толстый и огромный, постоянно надо мной издевается. Он начинает меня избивать. Всё заканчивается тем, что я лежу в больнице с переломанным...

Американские ученые установили, что супруга, сопящая под боком у мужчины, отрицательно влияет на его мозг. Независимо от того, занимались ли партнеры сексом или нет, после ночи в одной кровати с утра мужской мозг не способен работать с номинальной концентрацией и скоростью.

Женщины же продолжают функционировать как и прежде.

Однако мужчинам повезло в другом, если это можно так назвать, - они прекрасно помнят содержание своих снов, в отличие от женщин, которые могут запоминать свои сны...

Здравствуйте! Больше года я плохо сплю, т. е.по несколько раз ночью просыпаюсь. При всем этом проблем у меня со сном никогда не было: я могла спать по 12 часов еще и в обед немножко вздремнуть.

Началось все это еще 10 лет назад, когда я очень сильно поругалась с мужем и уехала к родителям, 2 месяца я просто себя сьедала. Почему мой муж такой бездушный и т. д. и начала плохо спать. Потом я сделала шаг ему на встечу, мы помирились. За 20 лет нашей совместной жизни было все - побои меня и детей...

Здравствуйте! Я прошу помощи, хотя моя ситуация не такая уж и серьёзная... Я замужем, но до этого было много отношений, я обычная... Не знаю, что ещё сказать о себе, чтобы можно было растолковать мои сны... В общем, уже много лет подряд мне всё время снится, что меня кто-то любит, что какие-то мужчины, парни в меня влюблены, постоянно признаются мне в любви, это и знакомые, и незнакомые мужчины...

Может, мне просто не хватает мужского внимания? Что может значить мой сон? Он мне уже надоел...