Сознательное усилие
Психология про Сознательное усилие, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Самоконтроль изменений в поведении
Люди всегда заинтересованы в том, чтобы самостоятельно управлять своей жизнью. К сожалению, однако, далеко не все имеют адекватные навыки самоконтроля и поэтому живут не столь успешно, как могли бы. Например, некоторые едят слишком много, другие курят или пьют слишком много, третьим никак не удается регулярно заниматься гимнастикой, а у кого-то отсутствуют навыки обучения.
Большинство этих людей, если не все, хотели бы изменить нежелательное поведение, но просто не знают, как это сделать. Одни...
Большинство этих людей, если не все, хотели бы изменить нежелательное поведение, но просто не знают, как это сделать. Одни...
Методы самогпноза
Ваши глаза закрыты, веки плотно сомкнуты. Скажите себе: "Сейчас я сосчитаю до трех и после этого уже глаза открыть не смогу. Чем сильнее я буду пытаться разомкнуть веки, тем прочней они будут слипаться. Раз - веки склеиваются: прочно, накрепко; два - веки уже слились воедино, их теперь не разлепишь; три - веки сомкнулись окончательно, и глаза теперь закрыты плотно, как на замке".
Постарайтесь открыть их, но сами повторяйте мысленно: "На замке, на замке!" Если какие-то сознательные усилия не...
Постарайтесь открыть их, но сами повторяйте мысленно: "На замке, на замке!" Если какие-то сознательные усилия не...
Конфликты и гармония
В этой статье речь будет идти, прежде всего, о разрешении конфликтов с самим собою, о том, как смотреть и реагировать на жизнь, чтобы обрести состояние психологического равновесия и гармонии. Этот взгляд не является панацеей, или волшебной формулой, т.к. предполагает сознательные «усилия», на которые способен не каждый человек.
Эта статья всего лишь краткий обзор огромной темы. Пользуйтесь приложенными ссылками, и да пребудет с Вами сила!
Пока спящий обыватель живет механически, и мир не...
Эта статья всего лишь краткий обзор огромной темы. Пользуйтесь приложенными ссылками, и да пребудет с Вами сила!
Пока спящий обыватель живет механически, и мир не...
Зачем нам думать о времени
Как мы представляем время? Как нечто исчисляемое: часы, календарь, хронология.
Мы можем зафиксировать событие во времени и даже длительность этого события, но стрелка на часах от этого не замедлится.
Мы не можем повлиять на течение времени.
Нас с детства приучили отсчитывать свое время пребывания в мире. День рождения - это особая церемония, фиксирующая жизнь в количественном измерении, единицей которого является год.
Что же означает это количественное измерение? Каким содержанием...
Мы можем зафиксировать событие во времени и даже длительность этого события, но стрелка на часах от этого не замедлится.
Мы не можем повлиять на течение времени.
Нас с детства приучили отсчитывать свое время пребывания в мире. День рождения - это особая церемония, фиксирующая жизнь в количественном измерении, единицей которого является год.
Что же означает это количественное измерение? Каким содержанием...
Умеете ли вы слушать?
Большинство информации человек получает из разных источников и самым главным можно сказать это то, как он умеет слушать.
1. Выявить свои привычки слушания, слабые и сильные стороны, характер допускаемых ошибок. Не слишком ли быстро вы судите о людях? Часто ли вы перебиваете собеседника? Какие помехи общения характерны для ваших ответов? Какие из них наиболее часто повторяются? Знание своих привычек - это первый шаг к их совершенствованию.
2. Не уходите от ответственности за общение. Она...
1. Выявить свои привычки слушания, слабые и сильные стороны, характер допускаемых ошибок. Не слишком ли быстро вы судите о людях? Часто ли вы перебиваете собеседника? Какие помехи общения характерны для ваших ответов? Какие из них наиболее часто повторяются? Знание своих привычек - это первый шаг к их совершенствованию.
2. Не уходите от ответственности за общение. Она...
Как научить ребенка добиваться успеха
Добиваться успеха непросто, а старание и прилежание не возникают сами. Мы можем привить их детям, говорят эксперты, если и сами верим в то, что не все в нашей жизни — результат везения.
Мы живем в эпоху мгновенных результатов, недолговечных достижений, случайных побед. Эстрадные звезды ярко вспыхивают и тут же гаснут, спортивные кумиры взлетают на пьедестал и так же стремительно его покидают, участники телешоу в один вечер становятся миллионерами...
Успех кажется результатом везения и умения...
Мы живем в эпоху мгновенных результатов, недолговечных достижений, случайных побед. Эстрадные звезды ярко вспыхивают и тут же гаснут, спортивные кумиры взлетают на пьедестал и так же стремительно его покидают, участники телешоу в один вечер становятся миллионерами...
Успех кажется результатом везения и умения...
Чего вы хотите-8
Чего вы хотите-8
- Наблюдение. Маленькая девочка играет: « Ну чего вы не женитесь? Женитесь скорей, а то у вас медвежат не будет»;
- Жизнь есть усилие. Усилие, в первую очередь, над собой. Утром открываешь глаза – уже усилие, потом надо вставать – опять усилие… Но с возрастом совершать его становится всё труднее и труднее;
- Наблюдение. Забор под окнами роддома, исписанный благодарными отцами: « Спасибо за дочурку», «Спасибо за сынулю», «Спасибо за Мышонка» …;
- Самые смешные в мире вещи...
- Наблюдение. Маленькая девочка играет: « Ну чего вы не женитесь? Женитесь скорей, а то у вас медвежат не будет»;
- Жизнь есть усилие. Усилие, в первую очередь, над собой. Утром открываешь глаза – уже усилие, потом надо вставать – опять усилие… Но с возрастом совершать его становится всё труднее и труднее;
- Наблюдение. Забор под окнами роддома, исписанный благодарными отцами: « Спасибо за дочурку», «Спасибо за сынулю», «Спасибо за Мышонка» …;
- Самые смешные в мире вещи...
Низкая концентрация - невнимательность
«Низкая концентрация» или просто «невнимательность», что это за явление и как с этим бороться? Разберемся с этими вопросами подробнее в данной статье.
При низкой концентрации человек не способен сосредотачиваться на чем-либо, а так же у него возникает сложности в усвоении и воспроизведении информации. У человека, имеющие проблемы с концентрацией чаще всего отмечается «порхающее» внимание, даже если человек прикладывает к этому достаточно своих усилий.
Начнем с того, что у любого здорового...
При низкой концентрации человек не способен сосредотачиваться на чем-либо, а так же у него возникает сложности в усвоении и воспроизведении информации. У человека, имеющие проблемы с концентрацией чаще всего отмечается «порхающее» внимание, даже если человек прикладывает к этому достаточно своих усилий.
Начнем с того, что у любого здорового...
Если вы чего-то страстно хотите - боритесь!
Сколько раз в жизни вам хотелось бросить всё и сдаться? А сколько раз в жизни вы сожалели о том, что не боролись, а бросили всё и сдались?
Мы забываем о том, что просто так ничего не случается. Что малейшие изменения происходят по какой-то причине. Однако зачастую мы воспринимаем их как должное, потому что не приложили усилий, ничего не сделали. Как нам кажется…
На самом деле всё начинается и всё определяется именно мелочами. Но мы об этом забываем. Но мы этого не замечаем.
Мы забываем, что...
Мы забываем о том, что просто так ничего не случается. Что малейшие изменения происходят по какой-то причине. Однако зачастую мы воспринимаем их как должное, потому что не приложили усилий, ничего не сделали. Как нам кажется…
На самом деле всё начинается и всё определяется именно мелочами. Но мы об этом забываем. Но мы этого не замечаем.
Мы забываем, что...
Внутренний диалог
Сознательно или бессознательно мы ежедневно ведем беседу с самим собой. Какое влияние она оказывает на нас, что на самом деле мы говорим себе?
Согласно принципам НЛП человеческий мозг функционирует подобно огромному компьютеру, который может быть запрограммирован с помощью языка на успех или неудачу.
Аутогенная тренировка должна быть в состоянии изменить наши представления о нас самих и нашем окружении. Обычно она применяется для достижения улучшения качества нашей жизни.
Ученые...
Согласно принципам НЛП человеческий мозг функционирует подобно огромному компьютеру, который может быть запрограммирован с помощью языка на успех или неудачу.
Аутогенная тренировка должна быть в состоянии изменить наши представления о нас самих и нашем окружении. Обычно она применяется для достижения улучшения качества нашей жизни.
Ученые...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Сознательное усилие вам оказалось не достаточно.