Психологические исследования

Счастливым хочет быть каждый человек, но почему-то одни чувствуют себя счастливыми чаще, чем другие.

Далеко не всегда ощущение счастья зависит от каких-то конкретных обстоятельств или событий. Так в чем же дело?

На самом деле, никакого секрета нет: ощущение счастья чаще посещает людей, обладающих определенными личностными качествами. И эти качества можно в себе развить, а значит, и чувствовать себя счастливым чаще!

Давайте посмотрим, что это за качества.

1. Гибкость. Только...

В жизни человека существуют два главных психологических умения – это умения фиксировать и дефиксировать свое внимание.

Что это значит? Начну с объяснения того, что такое внимание. Внимание – это что-то вроде луча фонарика или лазерной указки, направленной на определенную точку пространства. Внимание в каждый момент времени направлено в определенную точку, и в этом момент времени мы воспринимаем только то, что находится в этой точке.

Внимание движется от точки к точке. Оно описывает...

Многие люди думают, что учиться надо только ограниченное количество лет, только в специальных учебных заведениях и только у людей, которые официально занимаются преподаванием.

Однако, это вовсе не так. Учиться надо всегда, всему и у всех людей. Сейчас я объясню, почему это так и как это делать.

Начну с того факта, что мы с самого рождения именно так и учимся. В первые годы жизни мы научились ходить, говорить и пользоваться горшком не у специальных учителей, а у родителей. Потому что именно...

Наблюдение – это одно из важнейших умений для человека. Человек, хорошо умеющий наблюдать, способен стать очень эффективным, успешным и счастливым человеком. Но для этого надо вначале понять - что такое наблюдение и какие эффекты оно дает?

Итак, что такое наблюдение? Как ни странно, сходу ответить на этот вопрос нельзя, уж больно очевидным кажется это понятие. На мой взгляд, наблюдение характеризуется двумя свойствами:

1. Бездействие.

2. Направление внимания на максимальное количество...

А вы знаете, как именно мысли влияют на все остальные стороны нашей жизни? У когнитивных психотерапевтов есть прекрасная схема, иллюстрирующая этот процесс:

М1 -> С -> М2 -> Э -> М3 -> Д -> М4.

Где: М(1-4) - мысли, С - событие, Э - эмоция, Д - действие.

То есть живете вы себе и думаете мысль М1. Тут случается событие С. Оно накладывается на мысль М1 и порождает мысль М2. Которая порождает эмоцию Э. Которая порождает мысль М3. Которая порождает действие Д. Которое, в конце концов...

Японский метод самоизучения Найкан основан на интроспекции — исследовании и познании собственной жизни: мыслей, образов, чувств, переживаний. Само слово "найкан" означает "взгляд внутрь", "видение себя глазом сознания".

Найкан разработан Исином Ёсимото (Ishin Yoshimoto), который утверждал: “Наш опыт жизни основан не на жизни, а на том, чему мы уделяем внимание”.

Найкан опирается на идею, что наше существование бесчисленное количество раз и бесчисленными способами поддерживается миром, в...

Психоэнерготерапия занимается изучением энергетических процессов психики человека, разработкой и применением методов целительного воздействия на эти процессы.

Методы, используемые в психоэнерготерапии, работают как с доступными для вспоминания случаями жизни, так и со скрытыми в глубинах психики переживаниями.

В глубинах сознания индивида сохраняется все, что он делает, ощущает и узнает на протяжении жизни. И хотя многие события трудно вспомнить, связанные с ними неразряженные переживания...

Внутренний конфликт

Внутренний конфликт впервые описанный в рамках психоанализа, вызывает огромное количество психосоматических расстройств.

При этом конфликт возникает между сознательной и бессознательной частями личности.

Бессознательное эгоистично, инстинктивно, а сознательное социально. Оно учитывает нормы общества и способно соблюдать правила, принятые или навязанные обществом. Возникающий конфликт между этими субстанциями личности разжигает целую войну в которой обязательно будет...

Взято из Википедии
"Субличность (англ. subpersonality) — воспринимаемое сознанием как нечто отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт.

Базовым представлением метода психологического исследования личности «Диалог с голосами» (англ. Voice Dialogue) (авторы: Сидра и Хэл Стоуны) является положение, что личность...

На вопрос нашего коллеги "Кто ты мой враг?" сначала припоминаются российские дураки и дороги. Если оставить в стороне национальную (или территориальную) особенность, то всемирным явлением, вероятно, останутся дураки.

Еще припоминается, что услужливый дурак опаснее врага. Т.е. опять враг скрывается среди дураков.

Можно, конечно, еще припомнить, например: язык мой - враг мой. Но это, наверное, уже технические детали.

Умный враг обычно предсказуем. Ему и проиграть бывает незазорно. А дурак...