Осень без депрессии

Наверное начну по порядку, в городе в нашем нет хороших специалистов психологов, поэтому сразу скажу, обращаться не к кому.

Я уже устала от всего и не могу разобраться что со мной происходит. Я работаю, у меня есть любимый ребенок 4 года, не менее любимая собака, которую я завела что бы хоть как то отвлечь себя от сгрызания изнутри, живу с родителями, потому что с мужем разошлись давно, после родов он мне ни сколько не помогал, не работал, денег не хватало.

Я рано вышла на работу, когда...

У меня длительная депрессия с каждым днем развивающаяся все сильнее и сильнее. В 2009-2010 г. я потеряла родителей, они скончались после тяжелой болезни онкологии- один за другим. Я осталась одна в 23 года. Родственники есть, но я с ними не общаюсь тестно.

Живут все далеко. В первый год после смерти родителей было легче, чем сейчас ( прошло почти 3 года). Я довольно-таки харизматичный человек, мало кто меня понимает в жизни.

Я отличаюсь от других, многим кажусь вечно жизнерадостной и...

Очень тяжело жить в постоянной депрессии. Я наверное родилась такой...

Я не буду на жизнь жаловаться, так как не имею на это права... Есть люди, которым в сто раз хуже, в сто раз тяжелее, чем мне но они радуются каждому моменту. И мне стыдно перед такими людьми так как по сравнению с их проблемами мои ничтожны. Просто я родилась такой. Печальной и грустной. И это у меня в крови, что ли... Я не могу от этого избавиться, даже если вроде бы все и неплохо.

Я уже несколько лет живу в одной...

Здравствуйте, чувствую, что нужна помощь психолога... Второй год одолевает депрессия, не знаю уже куда от нее деваться... Везде меня поджидает предательство и обман... Близкие не понимают не поддерживают, боюсь доверять и верить людям... Из-за этого складываются проблемы в личной жизни... Что делать?

В последнее время мой хороший товарищ стал менее общительным и более замкнутым, стал более раздражительным и безразличным. Он совсем перестал радоваться обычным вещам и ко всему проявляет агрессию. Мне кажется, что он находится в глубокой депрессии.

Он и мне признался, что так думает. Он постоянно жалуется на головную боль, слабость, вялость и плохой сон. Плюс ко всему 2 месяца назад он подсел на стимулирующие вещества из сильных спортивных добавок.

Недавно у него в жизни произошли большие...

Побороть весеннюю депрессию помогут витамины и ранний утренний подъем! Для этого нужно вставать с рассветом, чтобы активнее включиться в день. В некоторых случаях стоит посетить терапевта, получить витаминизированные препараты.

Витамины улучшают состояние организма. Это работающие и нужные препараты.

Депрессия достаточно хорошо изучена. Уже известно, что медиаторы, которые работают в клетках головного мозга, их количество связано с освещением. Перестройка организма происходит таким образом...

Бывает такая депрессия, которая возникает как сдерживание внутренних импульсов, изначально направленных наружу.

Каждый человек имеет такие внутренние желания, удовлетворение которых связано с его дальнейшими проявлениями во внешней среде.

Не все из них могут быть удовлетворены прямо и быстро – некоторые приходится какое-то время сдерживать, а от некоторых и вовсе отказываться.

Однако это нелегко сделать: желания упрямы, поскольку подкреплены внутренней энергией, выделенной организмом на...

Перестройка организма зимою требует некоторого времени, и на нее уходит несколько недель. Даже если от лета остался заряд бодрости и легкости и вы настроены запросто переделать кучу дел в ближайшие недели и месяцы - сбавьте темпы.

Зимние одежда и обувь тяжелее и хоть немного, но замедляют темп движения; в высокой обуви больше шансов подвернуть ногу, несясь летним галопом. То есть на передвижение вам может понадобиться больше времени, чем уходило еще недавно. Да и сна по мере уменьшения...

Группа исследователей из Cleveland Clinic Foundation и Case Western University установили, что прослушивание музыки уменьшает хронические боли в 21% случаев, а также помогает победить депрессию в 25% случаев.

В опыте приняли участие 60 людей в возрасте около 50 лет, которых разделили на три группы по 20 человек.

Первой группе предлагалось прослушивать их любимую музыку. Вторая группа должна была слушать музыку, которую для нее отобрали организаторы эксперимента. Третья группа музыку...

В своем долгом путешествии к совершенству и богатству бывают времена, когда мы чувствуем, что достигли своего пика и величия. Мы постоянно и без остановок, как белки в колесе, стараемся все время двигаться вперед без конца, подхлестывая себя мыслью, что только движение вперед, а не назад, позволит достичь поставленных целей.

Но бывают времена, когда мы попадаем в черную полосу, в полосу стагнации. Мы начинаем чувствовать себя ущемленными и несчастными, а про какое-то глупое вдохновение и...