Хроническая усталость
Психология про Хроническая усталость, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Хроническая усталость
Канадские ученые исследовали работу мозга добровольцев, которые регулярно отказывали себе в полноценном отдыхе. Оказалось, что каждый час недосыпания снижает коэффициент интеллекта человека на 1%. У тех участников эксперимента, которые недосыпали по три часа ежедневно, интеллектуальные способности в течение недели снизились на 15%.
Так себя проявляет хроническая усталость.
В результате недосыпания происходит полное истощение нервной системы. Поэтому важно спать не менее своей личной нормы...
Так себя проявляет хроническая усталость.
В результате недосыпания происходит полное истощение нервной системы. Поэтому важно спать не менее своей личной нормы...
Хроническая усталость. Когда отдых хуже смерти
Ты так устала и устала так давно, что уже не чувствуешь себя уставшей. Ты просто забыла, что бывает по-другому. Просто двигаешься через силу, смотришь сквозь туман, слушаешь через вату… И совсем ничего не хочешь. Потому что ничего не чувствуешь. Это называется синдром хронической усталости.
Давай поговорим об этом.
Усталость - это большой расход энергии, который неоткуда сразу восполнить. Или вообще нечем восполнить. Этот расход может быть внешним и внутренним.
Внешний расход – это...
Давай поговорим об этом.
Усталость - это большой расход энергии, который неоткуда сразу восполнить. Или вообще нечем восполнить. Этот расход может быть внешним и внутренним.
Внешний расход – это...
Как справиться с хронической усталостью?
Чувствуете ли вы, что не успеваете за темпом жизни? Или вы уже окончательно отчаялись, оттого, что у вас всё валится из рук? Подобное испытывают сегодня большинство жителей городов.
Люди в городах постоянно измотаны гонкой и испытывают хроническую усталость.
Жизнь не была такой напряженной как сегодня. С самого утра человек должен куда-то успевать: на работу, за детьми в детский сад, на поезд, на самолет. Этот список можно продолжать бесконечно. Раньше жизнь у людей была размеренной, днем...
Люди в городах постоянно измотаны гонкой и испытывают хроническую усталость.
Жизнь не была такой напряженной как сегодня. С самого утра человек должен куда-то успевать: на работу, за детьми в детский сад, на поезд, на самолет. Этот список можно продолжать бесконечно. Раньше жизнь у людей была размеренной, днем...
Синдром хронической усталости и самоконтроль
У лиц с синдромом хронической усталости (СХУ) повышены уровни тревоги, стресса, и они более склонны подавлять неприятные эмоции по сравнению с людьми без этого синдрома. Кроме того, у тех, кто страдает от СХУ, сильнее выражена так называемая реакция борьбы или бегства. Это может усугублять их состояние.
В исследовании ученых приняли участие 160 добровольцев. Половина участников страдала от СХУ, а остальные - нет. Специалисты проанализировали отчеты добровольцев и наблюдателей. Также до, во...
В исследовании ученых приняли участие 160 добровольцев. Половина участников страдала от СХУ, а остальные - нет. Специалисты проанализировали отчеты добровольцев и наблюдателей. Также до, во...
Усталость
Сначала пожалуй... Ммм... Каждую ночь сняться кошмары.. Мучают отвратительные мысли.. Постоянная усталость.. Словно ты уже и не помнишь что такое радость.. И хочешь плакать.. Но не можешь уже.. И только пустота внутри... И постоянное чувство боли... Приступы тоски... Тошнотворный голос в голове... И только боль.. Постоянная боль...
Духовная... Физическая... И ты уже не помнишь что было раньше - усталость, или она пришла от этого состояния... Я просто не знаю к кому обратиться... Кому сказать...
Духовная... Физическая... И ты уже не помнишь что было раньше - усталость, или она пришла от этого состояния... Я просто не знаю к кому обратиться... Кому сказать...
Усталость
Здравствуйте! Я учусь в школе и из за того, что я месяц проболела, у меня возникли проблемы с аттестацией. Мне пришлось бегать по всем учителям и выпрашивать хотя бы тройки, а я только перешла в эту школу. Я очень стеснительная, и это для меня безумно сложно.
Это меня вымотало. Плюс конфликты в семье. И последнее время у меня постоянная усталость. Хочется просто лечь и ничего не делать. Нет даже малейшего желания общаться с кем то, гулять, учиться, в конце концов. Как избавиться от этого...
Это меня вымотало. Плюс конфликты в семье. И последнее время у меня постоянная усталость. Хочется просто лечь и ничего не делать. Нет даже малейшего желания общаться с кем то, гулять, учиться, в конце концов. Как избавиться от этого...
Хроническое недосыпание
Как жаль, что треть нашей жизни должна уходить на это глупое, бесполезное и столь надоедливо-необходимое занятие! Почему бы не сократить жизнь сразу на треть или, может быть, лучше попытаться выиграть теряемое время? Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки, которая может превратить наши сутки в один беспрерывный день, утверждал, что "большинство людей : спят в два раза больше, чем это необходимо.
Лишний сон вредит их здоровью и снижает производительность".
Медики говорят, что...
Лишний сон вредит их здоровью и снижает производительность".
Медики говорят, что...
Хроническое не хочу
Помогите поять, чьо происходит пожалуйста. Стыдно признаться, но в моменты отчаяния пиходят дурные мысли. От дурных поступков останавливает мысль о детишках...
Усталость
Нахожусь с любимым человеком рядом. Чувствую что он любит меня и заботится всячески. Познакомились мы случайно, когда я приехала в город где он живет к подруге. И завертелось. Мне с ним хорошо, комфортно очень. Он все старается делать чтобы мне хорошо было. Весной собираемся пожениться.
Но он долго жил один и, кажется, отвык от присутствия кого-то еще в доме. Порой выть хочется от звуков футбола, расставленой повсюду посуды. Безумно расстраивает что он не идет спать со мной когда зову, хотя...
Но он долго жил один и, кажется, отвык от присутствия кого-то еще в доме. Порой выть хочется от звуков футбола, расставленой повсюду посуды. Безумно расстраивает что он не идет спать со мной когда зову, хотя...
Усталость от своей жизни
Здравствуйте, устала все переживания держать в себе, говорить самой с собой, в попытках понять себя сама. Уже примерно 2 года одна. С тех пор как рассталась с любимым человеком. Сейчас мы не общаемся, он не хочет, у него другие долгие отношения, я и не настаиваю.
Вроде с ним все давно решилось. Но после него я ни с кем не могу завести отношения, кажется, что в подсознании я все еще сравниваю потенциальных парней с ним, а его я считаю очень хорошим во многих аспектах, хотя недостатков тоже не...
Вроде с ним все давно решилось. Но после него я ни с кем не могу завести отношения, кажется, что в подсознании я все еще сравниваю потенциальных парней с ним, а его я считаю очень хорошим во многих аспектах, хотя недостатков тоже не...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Хроническая усталость вам оказалось не достаточно.