Все психологические консультации
Психологические консультации и практические советы психологов по разрешению личных психологических проблем. Опубликуйте свой вопрос психологу в Психологической помощи онлайн Дома Солнца и получите совет психологов бесплатно!
Онлайн консультация Pomogite
Прислушайтесь к себе: раз вас к нему тянет, то что-то такое ценное в общении с ним получаете, и, вероятно, боитесь потерять и/или больше не найти. Как только определите, можно будет пересмотреть, должны ли вы получить эту ценность исключительно с ним или нет - и будет проще решить, как быть.
Онлайн консультация Как стать мягче и покорнее?
Начните с работы над своим внешним видом.
Я имею ввиду:
-измените гардероб, макияж, прическу на более женственные, мягкие/насколько это возможно/;
-введите в практику упражнения для расслабления мышц лица, мышц тела, суставов;
-много танцуйте-- дома сама с собой и в гостях, но только "женскую партию";
-измените рацион питания--исключите острое, грубое, алкоголь, курение, употребляйте меньше мяса, больше растительной пищи.
Следующий шаг:
-осознайте свою Программу. Т. е. осознайте то, над чем Вам дано в этом воплощении поработать.
Отправной точкой можно взять знакомство с особенностями вашего знака Зодиака.
Вы родились на границе Рыб и Овна. Те свои качества, о которых Вы пишите, принадлежат Овну. Познакомьтесь со всеми качествами этого знака, выделите для себя те, что принадлежат именно Вам. Потом посмотрите, какими качествами обладают Рыбы--во многом просто противоположными. Вам /как пограничному знаку/ будет намного легче справиться с тем, что Вас беспокоит.
И опять же для начала, можно найти в ин-те еще и др. способы, как убрать в себе те качества, что мешают Вам жить.
В дальнейшем Вы можете совершенствовать техники, методы, подходы самостоятельно /если Вам это дано/ или обратиться к специалисту за помощью.
Но одновременно Вы должны понять, что ваши лидерские качества никуда не денутся. Вы не должны комплексовать по поводу своей силы и воли. И "покорной" Вы никогда не станете.
Просто если к вашим замечательным качествам присовокупить женственные, получится гармоничный и сильный лидер.
А гармоничные и сильные женщины нужны только более сильным и гармоничным мужчинам /я почитала ваше предыдущее послание к нам/.
Так что терпение тоже нужно ввести в свой арсенал. Ибо гармоничные и сильные мужчины встречаются не часто.
И уж конечно, нужно перестать "строить из себя" кого бы то ни было.
Нам всем и Вам тоже с головой достаточно того, что у нас есть на самом деле, и с чем нужно справиться.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Уверенность или неуверенность
Львам свойственно еще одно качество--желание блистать. Не просто добиваться целей, не просто стремиться к лидерству, но и выглядеть при этом лучшей, самой лучшей, в любой ситуации. Иногда желание блистать становится самоцелью.
И если тщательно проанализировать ваш текст, то названное качество просматривается. Не совсем, правда, ясно--до какой степени оно у Вас развито.
Набор качеств дан каждому из нас как основа, фундамент, на котором мы должны строить работу по самосовершенствованию. Какие-то качества нужно развить, с другими справиться, если они мешают равновесию, гармонии.
Так вот, если Вам справиться со своим стремлением всегда и всем нравиться /у людей, не имеющих такого стремления, есть поговорка-оправдание:"я же не пятак, чтобы всем нравиться"/, то и почти весь набор ваших терзаний исчезнет сам собой.
Параллельно с предложенной работой нужно осознать, что все вокруг /даже случайные пассажиры в транспорте/ для каждого из нас--учителя. И, одновременно, каждый из окружения тоже наделен набором своих качеств, других, отличных от ваших.
И этот каждый "имеет право" на свой набор. Работает или не работает он над собой--не важно, это уже не наше с Вами дело, это уже отношения каждого с его Программой, с Богом, с самим собой, наконец.
Т. е. я говорю о настоящем, глубинном уважении к любому визави. / И даже-- к тому, кто стоит к вам спиной, но говорит что-то, что Вам не нравится.:) /
Уже осознание предложенных двух позиций поможет Вам не принимать так близко к сердцу бОльшую часть описанных Вами слов, ситуаций и оценок. И конечно укрепит вашу уверенность в себе. /Правда неуверенность не всегда есть плохо. Иногда неуверенность заставляет остановиться, задуматься и останавливает перед ошибкой/.
А самостоятельность и стремление и успехи по исправлению чего бы то ни было к лучшему заслуживают только поддержки и даже похвалы. Главное, чтобы это "лучшее" было лучшим для всех, или хотя бы-- для большинства заинтересованных.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Уверенность или неуверенность
Есть хороший подход, он описан Стивом Андреасом, и называется, по-моему, Стратегия реакции на критику. Несмотря на то, что ваша ситуация шире, чем просто критика, думаю, что этот подход во многом будет полезен и в вашей ситуации. Так что найдите эту технологию и освойте - самостоятельности будет намного больше.
Онлайн консультация Как помочь человеку в депрессии
Ваше желание помочь понятно, при этом, увы, не всё в ваших силах. То, что вам доступно - это говорить с ним о своём беспокойстве за него, что вы жалеете, как он обходится со своей жизнью, что вам жаль, что вы не в силах помочь ему.
Возможно, это будет то, на что он обратит внимание.
Онлайн консультация Помогите разобраться
Если вы не хотите что-то есть, но будете заставлять себя, то из этого ничего хорошего не будет, так? То же самое и в вашей ситуации с этим виртуальным общением, ведь вы сами писали, что "я внутренне ощущаю, что уже все, я больше не хочу с ним связываться".
Незачем тащить этот груз дальше.
Онлайн консультация Как помочь человеку в депрессии
Помочь своему другу вернуть радость от жизни вы можете, и помощь эта должна быть "ненавязчивой" чтобы он не почувствовал вашей тревоги и жалости к себе.
Чтобы вывести его из состояния неудовлетворения самим собой, своей жизнью, избавить его от мыслей что жизнь плоха и нет желания жить, надо потихоньку показывать ему обратное - хвалить его по разным самым маленьким причинам, обращаться за помощью и благодарить, фокусировать его внимание на хороших событиях, моментах, и на том что у кого то жизнь гораздо труднее чем у него ( осторожно, как бы невзначай, чтоб не обидеть), можно показывать красоту природы и т. д, т. е показывать, передавать ему информацию, что он и его жизнь не так плоха, как он о ней думает, что есть за что уважать и любить себя и ее.
Старайтесь вырастить в его душе радость, по чуть чуть, неторопясь, и она вернет ему вкус к жизни.
Удачи Вам и спасибо за вашу доброту и сердечность.
Вы настоящий человек!!!
Онлайн консультация Борьба со своим негативом, никто не понимает
Ваши обиды и протест, ваше желание быть хорошей, рождаются из -за желания чтобы вас любили безусловно такую какая вы есть и "сильно" "сильно".
Но эту любовь дать вам можете только вы сами. Примите себя такой какая вы есть, не старайтесь жить, делать так как нравиться и хочется кому-то (маме, отчиму и т. д...) делайте то, что нравиться и хочется вам, но думайте о последствиях, результате своих действий
Перестаньте воспринимать чужое мнение - плохую оценку себя и своих действие, как истину и правду и "зарабатывать" любовь, и хорошее мнение, стараясь делать так как кто-то хочет, быть такой, какой хочется другим. Станьте личностью со своим мнением и своим правом жить так как хочется вам самой.
Всешо самого наилучшего.
Онлайн консультация Помогите разобраться
Вы как истинная женщина хотели и хотите "настоящей" любви к себе, это когда не раздумывая ради вас идут на все.
Такой любви от вашего знакомого вы не получили, и его нерешительность, раздумья, страхи переезда в чужой город и возможные трудности и разочарования создали ваши сомнения в его любви к вам и правильности вашего выбора спутника, они то и разрушили ваши чувства к нему.
Сейчас же вы "жалеете" о своем поступке потому что одиночество заставляет думать не только о себе самой, а о том что возможно все могло бы сложиться по другому...
Одиночество помогает стать добрее, терпимее.
Поймите что требовать любви от других легко, но получить не имея ее у себя самой просто невозможно.
Вы хотите любви и реальных шагов от него (переезд в свой город), а сами чем готовы пожертвовать ради него?..
Пока ничем, но видимо он не так был "плох", раз после разрыва отношений возникли сомнения и как вы это определии - "жалость". Вот только жалость эта не к нему, а к потере ваших отношений.
К потере возможностей и того хорошего что было между вами.
Создать - возродить хорошие отношения никогда не поздно, главное чтобы этого хотели оба.
Всего самого наилучшего.
Онлайн консультация Помогите разобраться
Вопрос, который Вы задаете, и ответ на него лежат "сверху". Ответ--верный.
Но считаю, что Вам нужно поанализировать, пойти "глубже", спросить себя: чтО дал Вам этот опыт?
Думаю. Что ответы такие:
1. Не искать свою половину в интернете. Не смотря ни на что.
Потому что парни, что ищут знакомства в ин-те, как правило "вот такие", неуверенные в себе, еще несостоявшиеся.
2. Из вашего эмоционально окрашенного текста не ясно, что Вы взяли ответственность на себя за "чужие жизни". Но психолог на личной встрече, в длительном и подробном диалоге это увидела. И она права--не надо. Не надо брать ответственность за другого кому-то одному. Любые гармоничные отношения--это ответственность двоих друг за друга.
3. "Жалко"--принципиально неверная эмоция. Приносит опустошение обоим. От жалости к кому бы то ни было следует отказаться навсегда.
Попытка понЯть визави и помОчь /если человек просит/ -- Это качество желательно в себе воспитывать, онО-- продуктивно и характеризует совершенную душу.
4. Вы рассказываете о каких-то чувствах по ин-ту через неделю виртуального знакомства. Согласитесь, что это несерьезно. Кто бы и как Вас ни провоцировал, даже и одиночество не должно Вами ТАК руководить.
5. Парень, похоже, сильно вампирит. И уже первые ваши раздражения на второй неделе переписки "должны" были Вас остановить. Должны. Но Вы не остановились.
Для реального поиска партнера можно попробовать развить бурную "общественную" /светскую/, деловую, какую угодно деятельность у себя в городе. А ин-ет использовать для набора знаний по психологии общения, личностной психологии и пр. направлений психологии. Хотя бы и у нас на сайте:)
Одиночество--школа. Суровая, но необходимая. Каждому.
Думаю, Вы ее закончите на отлично.
С уважением, Светлана