Осенняя депрессия

... Хотя, что тут странного. Я просто не заметила, когда состояние высокого тонуса переросло в состояние полной апатии. Ничего не хочу. Ни о чем не мечтаю. Пустила планы под откос. Всё забросила. С девяти утра читаю первые предложения конспекта с лекций.

Не могу даже понять о чем речь. Мозг ничего не воспринимает. Уже шестой час вечера, а я по-прежнему занята тем, что бессмысленно обновляю страничку на "Одноклассниках". Ни от кого конкретно сообщения не жду. Просто убиваю время.

Я устала от работы. Увольняюсь. Что дальше? Да понятия не имею. Съезжу домой в Молдавию. Там стены, в которых я выросла. Как всегда, прижмусь к ним спиной, наберусь от них сил. Потом решу кое-какие дела, вопросы и вернусь сюда. Сильная, уверенная в себе и крепкая. Без депрессии. Попробую что-то изменить. Пока никаких идей. Пока только апатия.

Перестала улыбаться и заигрывать с клиентами. Переоделась в джинсы и свитера. Еле передвигаюсь. Перед звонком не ругаюсь наигранно, в веселом предвкушении поболтать с кем-то: "как же вы все меня достали". Просто беру трубку и отвечаю вялым "алло" вместо обычного энергичного "да", А уж это совсем на меня не похоже.

Сменщица на работе вся в проблемах. 7 дней в неделю, 24 часа в сутки, 365 дней в году одно нытьё.

-Зато у меня никогда никаких проблем, - отвечаю я ей, в миллионный раз перечитывая первый абзац конспекта, упорно пытаясь растолковать смысл предложений, которые, собственно, не требуют особого ума, для того, чтобы быть понятыми с первого же прочтения.

Осень выносит мозг своими дождями и собачьим холодом. Одежда нервирует. Мягкий нежный платок колет шею. Вот ведь нонсенс, да? И всё же...

Шоколадные конфеты килограммами не приносят обычного наслаждения процессом поглощения и вкусовыми качествами. Бананы не пахнут летом. Любимая музыка режет слух. Попробовала снова закурить после года некурения. Противно. Совсем отвыкла, оказывается. Это радует.

Устала. Нет сил. Совсем нет сил.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Осенняя депрессия

Здравствуйте, Екатерина.

У Вас - не депрессия, у Вас, скорее всего, депрессивное состояние. Это - разница.

Депрессия - заболевание, требующее лечения.
Вы же внятно и последовательно излагаете симптомы в грамотно написаном тексте, что никак не вписывается в диагноз "депрессия".

У депрессивного состояния должны быть СВОИ причины. Частично Вы о них говорите: "устала".

Сама по себе "осень" тут ни при чем. Осень своим фоном, "настроением" может только "помочь", точно так же, как слишком жаркое лето, вялая или суровая зима, "не такая" весна и т. д.

Так что на первый план выплывает задача: найти причину /ы/. Нерастворенный стресс, отсутствие отпуска, перенасыщенный трудовой распорядок, "не та" работа, послеотпускной синдром, проблемы в личной жизни, просто усталость от общения и т. д. - выберите или назовите что-то свое.

Если найдете причины, можно будет говорить о способе избавления от депрессивного состояния.

Больше скажу, депрессивные состояния поддаются "прогнозу", если хотите, и их можно и нужно учиться предупреждать.

Немножко больше внимательности к своему организму, больше грамотности - и никаких депрессивных приключений.

Пишите.

С уважением, Светлана

По теме Осенняя депрессия

Осенняя депрессия

Для большинства людей осень - пора дискомфорта, связанная с дождями, со снегом...
Психология

Депрессия

В последнее время (примерно 1,5 года) навалились 2 проблемы, по отдельности я бы...
Психология

Депрессия

Я живу со своим мч 1год.... Он меня очень любит заботится, ценит...... Я тоже...
Психология

Депрессия

Здравствуйте, очень сложно выразить суть проблемы, так как сама толком понять...
Психология

Депрессия

Даже не знаю с чего начать, на данный момент ( такое было и раньше) у меня...
Психология

Депрессия

Здравствуйте! Хотела бы задать такой вопрос. Замужем уже почти 18 лет. Сыну...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

К чему саморегулируется Земля?
Эзотерика и планета Земля