Послеродовая депрессия

Здравствуйте! Мне 40 лет, в 39 я родила долгожданного ребенка, очень долгожданного, после процедуры ЭКО, с мужем живем 17-й год, раньше объединял общий бизнес, да и вообще общие стремления, общие интересы, теперь, когда родился ребенок, я естественно поменяла свой жизненный уклад, из работы потихоньку вышла, но все по собственному желанию, для меня растить дочку стало наиважнейшим смыслом жизни, но мой и так не очень добрый характер стал просто невыносимым для мужа, хотя он все делает правильно и хорошо, я не могу себя держать в рамках приличия, закатываю ему истерики, оскорбляю ни за что ни про что, а если не истерики, то просто предираюсь постоянно.

Я бы такого давления не выдержала, у мужа терпение тоже на исходе, а еще я его шантажирую разводом, он так устал, что готов на все мои условия, а я сама не знаю, что я хочу. Хотя знаю, хочу стать хорошей женой для своего мужа, а никак не могу. С чего начать? Помогите разобраться, пожалуйста.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Послеродовая депрессия

"Хочу быть хорошей женой!"
- а что такое "хорошая жена"?.. Что это понятие включает в себя? Это набор стандартных качеств, которым должна соответствовать каждая женщина, независимо от ее характера, культуры, темперамента и привычек? Или же это муж должен оценивать, хорошая у него жена или нет, неважно при этом, что она ненавидит готовить и мыть полы, но зато сделала сногсшибательную карьеру?

Может, ваш муж на самом-то деле считает вас хорошей женой - мы ведь его не спрашивали?!..

... А Вы сама-то его спрашивали об этом? Когда именно последний раз?..

Чувствуется в этом вашем желании и вообще во во всем изложении проблемы настрой на исполнение семейных ролей без полного и глубокого осознавания, а что же внутри-то? Что на эмоциональном, реальном уровне? Я догадываюсь, что именно борьба зарождение ребенка так закрепостила вас на этом функциональном, ролевом уровне...

Мол, вот в каждой семье должно быть то-то и то-то: дети, женщина дома растит их, муж работает и делает все для их счастья и благополучия,

и все трое вы белозубо улыбаетесь на фото, как на рекламе дантиста... Чисто внешне...

Ваш муж вам реально ИНТЕРЕСЕН?, как человек, как личность? Вам есть с ним о чем побеседовать? Обсудить? Возбуждает, как мужчина? Вы хотите быть с ним больше, именно с ним, а не втроем всей семьей?...

Ответьте для себя на эти вопросы и заново переформулируйте проблему...

Онлайн консультация Послеродовая депрессия

Правда, не все готовы признаться себе в этом открыто. Боятся, что даже близкие люди не смогут их понять. Стресс длится от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от эмоциональной реакции женщины. Это так называемая послеродовая депрессия. Каковы же ее симптомы и что нарушает эмоциональное равновесие и спокойствие молодой мамы?

Признаки послеродовой депрессии
Безусловно, все зависит от характера женщины и ее способности реагировать на происходящее вокруг. Как правило, многие представительницы слабого пола испытывают перепады настроения, переживают из-за пустяков. Молодой маме кажется, что она не в состоянии справиться с возложенной на нее природой ролью, и если речь идет о рождении первого ребенка, она все время боится совершить какую-нибудь ошибку, ухаживая за ним.

К этим страхам добавляется и обычная физическая усталость, связанная с новыми обязанностями: если ухаживать за малышом трудно сразу после родов вообще всем женщинам, то это тем более трудно тем, кто рожает впервые. В результате может появиться чувство отчаяния и апатии: боязнь, что крохе не будет хватать молока, он чем-то заболеет и т. п., отсутствие понимания в семье приведет к тому, что молодая мама перестанет интересоваться всем, что ее окружает, возникнут постоянные истерики и скандалы.

Однако депрессивное состояние затрагивает не только эмоциональную сферу: в более серьезных формах оно сопровождается усталостью и слабостью, потерей аппетита и нарушением сна.

Пять способов для улучшения самочувствия

Не драматизируйте: неблагоприятный период скоро закончится. Не упрекайте себя, если иногда вы чувствуете раздражение по отношению к малышу: как и вообще в отношениях между людьми, между матерью и ребенком также могут быть моменты большей или меньшей эмоциональной близости.

После возвращения из роддома не допускайте "нашествия" родственников и друзей: если общение с людьми утомляет вас, лучше побыть одной в спокойной обстановке. После рождения ребенка молодая мама не может быть сразу такой же деятельной и работоспособной, как раньше, в таком состоянии очень важно не переутомляться. Попробуйте найти человека, который поможет вам в быту.

Поговорите с женщинами, которые уже имеют детей, и это поможет вам не замыкаться в своем одиночестве. Расскажите о своем душевном состоянии отцу ребенка, но не требуйте, чтобы он понял и разделил ваши мысли и чувства: возможно, он тоже остро переживает рождение малыша, и ему также еще понадобится время, чтобы постепенно "научиться" быть папой.

Следите за своей внешностью, потому что ежедневное созерцание в зеркале бледного лица и растрепанных волос, конечно же, не способствует улучшению настроения.

Найдите возможность провести вечер с супругом вне дома. Ребенка можно доверить заботам бабушки или няни. Не "забывайте" о муже, который после рождения малыша может почувствовать себя лишним в связке "мать-дитя". И не стоит забывать, что сексуальные отношения помогут вам выйти из депрессивного состояния.

Онлайн консультация Послеродовая депрессия

Здравствуйте, Сразу же вопрос: откуда вы узнали про то, что у вас послеродовая депрессия. Этот диагноз вам поставил врач?

Почему я спрашиваю, из текста письма я не увидела депрессии. Скорее, вы просто не совсем представляете как надо жить, когда вы уже не партнёр по бизнесу, а жена и мама. И это нормально, просто постепенно научитесь.

> для меня растить дочку стало наиважнейшим смыслом жизни

1. Дети не должны быть наиважнейшими в жизни женщины: в первую очередь ВЫ, следом Ваш муж и только потом дети. В ситуации долгожданности - это сложно понять, но к сожалению, Вам это придётся делать, иначе конфликты с мужем будут неизбежными.

Да и для Вашей дочери проблемы: избыточное внимание состороны мамы, да ещё и опека - будут отталкивать девочку от Вас, например, в подростковом периоде. Вам, думаю, это не нужно..

Опять же смысл жизни не может быть в детях, он может быть в определённых целях и достижениях - например дать хорошее образование девочке. И эта цель сразу же Вас как маму стимулирует создавать ситуации в которых Ваша девочка сможет расскрыть свои таланты - музыкальная школа, танцы, и что-нибудь, что захотите ещё.

Эта же цель - мотивирует Вас как маму создавать уют и комфорт в доме, что бы ребёнок мог жить в спокойной обстановке любви и взаимопонимания.

Совет: женщина - это чувственность, это мягкость и мудрость. Простие себя за то, что Вы делали. И подумайте как можно измениться. Я думаю, можно начать со своих желаний. Мужчины познают мир через женщину и её желания. Просто попишите на бумаге, что Вы хотите - закрепите эти желания и произнесите их мужу вслух.

Посоветуйтесь с ним о Ваших желаниях. Посмотрите на мужа как на друга. И примите, наконец, что Вы теперь мама, Воспользуйтесь своими навыками бизнес-леди, перенесите их на свою семейную жизнь, без формальностей. Целеполпгание, действия и результат.

Развод - это крайность, женщины говорят про развод, только для того, что бы мужчина почувствовал их боль. Поверьте, Ваш муж Вас понимает. Возьмите его в союзники. Удачи и любви.

С уважением, Алёна Горлова.

По теме Послеродовая депрессия

Депрессия

В последнее время (примерно 1,5 года) навалились 2 проблемы, по отдельности я бы...
Психология

Депрессия

Здравствуйте, хотела бы чтобы вы помогли мне разобраться во все ситуации которая...
Психология

Депрессия

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. У меня такая проблема: примерно на протяжении...
Психология

Депрессия

Даже не знаю с чего начать, на данный момент ( такое было и раньше) у меня...
Психология

Депрессия

Здравствуйте, очень сложно выразить суть проблемы, так как сама толком понять...
Психология

Депрессия

Я живу со своим мч 1год.... Он меня очень любит заботится, ценит...... Я тоже...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Почему нельзя держать дома монстеру
Карма как доказательство бессмертия