Недосып

Ученые утверждают, что хронический "недосып" запускает в организме разрушительный процесс преждевременного старения, пишет газета "Гудок". Впервые обнаружено, что недостаточный ночной сон приводит к значительным биологическим изменениям и нарушениям в функционировании жизненно важных систем организма.

В ходе эксперимента, в котором принимали участие здоровые молодые мужчины, ученые выявили, что недостаток сна влечет за собой пагубные изменения процессов обмена веществ, гормональные и...

Поздний вечер. Вы уже поужинали, посмотрели любимые телепередачи. Глаза слипаются, одолевает зевота, пора и на боковую. Вы чистите зубы, раздеваетесь, забираетесь под одеяло, в мягкую постель. Можно еще прочесть на сон грядущий страницу-другую, но вскоре усталость берет свое, и вы проваливаетесь в сон.

Вдруг раздается пронзительный звон будильника, в окно уже заглядывает солнце. Вы стряхиваете остатки сна и с трудом припоминаете виденные ночью сны. Прохладная вода помогает бодро встретить...

Первая половина октября пройдет под благоприятным воздействием секстилей Сатурна к Плутону и Хирону, что принесет оживление деловой активности. Большую часть месяца Солнце проводит в Весах, знаке, символизирующем гармонию, партнерские отношения и подход к делу с точки зрения взвешенности и законов красоты.

Благодетельное воздействие Плутона обещает определенную стабильность и успехи в финансовой сфере.

Октябрь, по сравнению с другими, месяц стабильный, ничего резкого, неприятного...

Практика толкования мирских снов не всегда полезна для духовного развития, так как может вводить в заблуждение. Поэтому следует толковать не мирские сны, а духовные.

Введение.

Три человека, отправившиеся в долгое и изнурительное путешествие, встретились на большой дороге и решили странствовать вместе.

Они объединили свои припасы и по-дружески делили невзгоды и удачи, лишения и радости пути.

Но вот наступил день, когда от всей их провизии остались кусочек хлеба и глоток воды во фляге...

Каждый из нас знает, что значит недоспать. Это и сон­ливость в течение всего дня, и вялость, и даже плохое самочувствие. На следующую ночь для того чтобы, вы­спаться и лучше чувствовать себя, необходимо будет проспать больший промежуток времени.

Организм чело­века сам компенсирует недостаток ночного сна, удлиняя его на следующую ночь.

А если недосыпать систематически? Компенсация в не­достатке сна не возникает, и у человека развиваются рас­стройства нервной системы, появляются...

Кем бы вы ни занимались, вы наверняка недолюбливаете ранние подъемы: они ассоциируются с недосыпом, стрессовым состоянием, темнотой и холодом. Но если отбросить привычные нам стереотипы, то утро — отличное время для медитации или нескольких любимых асан.

Как же полюбить утро, когда так хочется закутаться в одеяло и спать как минимум до обеда?Это возможно. Вместе с автором книги «Магия утра» Хэлом Элродом рассказываем, как просыпаться энергичным без кофе, сделать утро по-настоящему чудесным, и...

Существует множество бытовых примет, которые могут предупредить о надвигающихся событиях. Приметы, передающиеся из поколения в поколение, помогут понять, к чему случаются те или иные неприятности.

Случайно разлитые напитки — не редкость, но мало кто придает значение такой оплошности. Тем не менее приметы есть и на такие случаи. Предлагаем ознакомиться с ними, чтобы понять, стоит ли обращать внимание на разлитые чай, кофе, молоко, воду и вино и что могут означать такие знаки.

Приметы про...

Многие боятся сглазов и порчи, стараясь защитить себя от неприятностей и чужой энергетики, не подозревая о существовании самосглаза. Навредить себе может каждый, поэтому так важно знать признаки наведения на себя негативной энергетики.

Самосглазом называют воздействие энергетики, имеющей отрицательный окрас, на себя. Есть шесть основных признаков, по которым можно понять, что человек навредил сам себе. Эксперты предлагают познакомиться с ними, чтобы точно знать, как реагировать в том случае...

Домовой есть в любой квартире или доме. Это некий невидимый страж спокойствия, уюта и гармонии. Очень важно взаимодействовать с домовым правильно, чтобы он помогал вам, а не мешал. Эксперты решили рассказать, как это нужно делать правильно.

Почему важно уметь взаимодействовать с домовым

Если домовой чем-то расстроен или недоволен вами, то его помощи ждать не придется. Более того, он может начать пакостить. Нужно стремиться к тому, чтобы ваши действия дарили хранителю очага радость. Добрый и...