Упражнения

Советы для разных знаков Зодиака о том, как можно победить бессонницу. Скажите «прощай» бессоннице и поприветствуйте глубокий сон!

Овен

Всего 15 минут физических упражнений будет достаточно, чтобы вы могли вернуться в строй и снова начать нормально спать. Но не занимайтесь перед тем, как лечь в кровать. Полезной будет и непродолжительная прогулка на свежем воздухе.

Телец

Ароматерапия снимет с вас бремя текущего дня и успокоит нервы. Можете использовать тонкие цветочные ароматы вроде лаванды...

Можем ли мы, зная только число своего рождения, сказать что-то о том, к каким заболеваниям у нас есть предрасположенность? Оказывается, да! В этом нам поможет Нумерология, наука о числах и их влиянии на нашу жизнь.
Например, человек родился 26 числа (месяц и год мы пока во внимание не берем). Значит, мы складываем две цифры в дате его рождения (2 и 6) получаем 8. Дальше смотрим интерпретацию, представленную ниже. Соответственно, если дата рождения состоит из одной цифры, мы ее так и оставляем...

Количество людей, увлечённых бегом, заметно увеличивается — и это подтверждает всё большее количество бегунов и даже целых групп, которые собираются вместе для совместных пробежек. И вполне вероятно, что у вас может возникнуть вопрос о том, подходит ли этот вид спорта именно вам. Узнаем, что говорит о пользе регулярных занятий бегом наука. Возможно, научные факты станут для вас лучшей мотивацией.

Улучшает качество мышления

Все мы знаем, что утренняя пробежка на свежем воздухе бодрит, заряжает...

Исследователи выяснили, какой напиток является лучшим для утоления жажды, и это не вода.

Как известно, адекватное количество жидкости важно для всего нашего организма. Она помогает работе всех наших органов, переносит питательные вещества, способствует крепкому сну и защищает от инфекций.

Чай, кофе, овощи и фрукты считаются хорошими источниками, обеспечивающие нас жидкостью, но самым главным, пожалуй, считается вода.

По рекомендациям специалистов, мужчинам рекомендуется выпивать около 16...

Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий…

Впервые, когда Рахул Джандиал ассистировал на операции, будучи студентом Калифорнийского университета в Сан-Диего, он уже знал, что нашел свое призвание. Он говорит: «Конечно, без страха не обходится, но имеет место и благоговейный трепет от того, что ты буквально находишься в чужой голове, а это вызывает одновременно и напряжение, и восторг».

Чтобы восхищаться природой мозга, вовсе не нужно...

Теория идей Платона

Платон был первым, кто отделил «мир вещей» от «мира идей». Идея (эйдос) по Платону — это исток вещи, её прообраз, лежащий в основе конкретного предмета.

Присутствующая в нашем сознании, к примеру, «идея стола» может либо совпасть с конкретным столом в действительности, либо не совпасть, но «идея стола» и «конкретный стол» по-прежнему продолжат существовать в сознании раздельно.

Яркой иллюстрацией разделения мира на идейный мир и мир предметный является знаменитый...

Состояние суставов считается неким маркером общего тонуса организма. Не случайно остеоартроз считается болезнью людей старшего поколения: постоянная боль в суставах является одним из первых признаков надвигающейся старости. Мало кто понимает, насколько неприятна и мучительна будет эта болезнь, пока не столкнется с ней лично. К счастью, сохранить здоровье суставов не только реально, но и просто — достаточно будет соблюдать вот эти правила.

Вес

Боль в суставах часто мучает людей, чей вес...

АТОНИЯ
Краткий обзор заболевания.
Отсутствие или ослабление перистальтической функции органа. Из всех видов атонии чаще всего встречается атония желудка, кишечника и толстой кишки.
Атония или гипотония желудка чаще всего развивается при ослаблении поддерживающего аппарата желудка, при общем упадке питания, инфекционных заболеваниях, недостатке витаминов группы В. Клиническая картина складывается из диспепсических симптомов и ощущения тяжести в подложечной области даже после необильной еды. Живот...

Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать.

Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Другими словами, только движение может придать вам сил и наполнить энергией. Казалось бы, целый день вы работали в офисе за компьютером, и самой сложной физической нагрузкой было сделать себе чай или кофе. Однако...

Что такое рефлексия простыми словами?
Определение и виды рефлексии в психологии

Во времена кризисов и перемен человек так или иначе переосмысливает свою жизнь, то есть занимается саморефлексией. Но если одним людям самоанализ помогает учиться на ошибках и находить новые пути решения проблем, других излишнее самокопание может ввергнуть в пучину уныния. «Лента.ру» решила разобраться, как правильно анализировать происходящие события и возникающие на их фоне чувства, чтобы быть счастливым, а не...