Продукты от депрессии
Интересные новости и статьи по теме Продукты от депрессии из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
15 продуктов, улучшающих память и внимание
Определенные продукты играют большую роль в здоровье мозга. Дело в том, что кишечник и мозг тесно связаны. В кишечнике синтезируются гормоны и нейротрансмиттеры, которые проникают в мозг и влияют на когнитивные функции. Какая пища лучше всего подходит для серого вещества? Поддержат функции мозга продукты, насыщенные антиоксидантами, полезными жирами, витаминами и микроэлементами.
15 продуктов для мозга
Эти продукты рекомендуется регулярно вводить в свое меню.
1. Авокадо
Плод авокадо...
15 продуктов для мозга
Эти продукты рекомендуется регулярно вводить в свое меню.
1. Авокадо
Плод авокадо...
Легкие продукты
Продукты с пометкой Light принято считать диетическими, а потому многие ожидают от них пользы для здоровья, в частности, рассматривают их как средство для похудения. Однако, по мнению французских врачей, эффект может быть обратным ожидаемому: так как эти продукты низкокалорийны, не подавляют чувства голода, то это приводит к перееданию.
Причины депрессии
Здоровое питание, основанное на высоком уровне потребления фруктов, овощей, бобовых, орехов, умеренном — алкоголя и низком — мяса, защищает от развития депрессии. Это означает, что появление этого психического расстройства может быть связано с дефицитом определенных питательных веществ, в первую очередь омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов.
К такому выводу пришли испанские исследователи, чья работа опубликована в журнале BMC Medicine.
В исследовании принимали участие свыше 15 тысяч...
К такому выводу пришли испанские исследователи, чья работа опубликована в журнале BMC Medicine.
В исследовании принимали участие свыше 15 тысяч...
Выход из депрессии
Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: "человек "чувствует" то, что он ест". В соответствии с новой теорией, которая летом захватила умы как одной, так и другой стороны Атлантики, существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.
Изучение влияния продуктов питания, которые во всех мировых цивилизациях назывались "комфортными продуктами", открывает новые и революционные границы лечения депрессии и других психических...
Изучение влияния продуктов питания, которые во всех мировых цивилизациях назывались "комфортными продуктами", открывает новые и революционные границы лечения депрессии и других психических...
Питание против депрессий
Согласно данным статистики, лишь семь процентов россиян могут считать себя счастливчиками, которым не знакомы слова «депрессия» и «стресс».
Большую часть из этого числа составляют люди, не достигшие тридцатилетнего возраста.
При этом слабый пол в полтора раза чаще подвергается стрессам, чем представители сильной половины человечества.
Как оказалось, достаток тоже не спасает от стрессовых ситуаций, так как меньше всего волнениям подвержены те люди, доход которых считается невысоким, то...
Большую часть из этого числа составляют люди, не достигшие тридцатилетнего возраста.
При этом слабый пол в полтора раза чаще подвергается стрессам, чем представители сильной половины человечества.
Как оказалось, достаток тоже не спасает от стрессовых ситуаций, так как меньше всего волнениям подвержены те люди, доход которых считается невысоким, то...
Сахар и депрессия
Горький сахар. Из сладкоежек вырастают алкоголики...
Почти все родители знают, что сладости вредны, что они способствуют развитию ожирения у детей, вредят зубам. Но об их воздействии на мозг мало кто догадывается
Есть очень серьёзные исследования, подтверждающие связь между любовью к сладостям в детстве и алкоголизмом во взрослой жизни. Доказано и что любители сладкого чаще страдают от депрессии.Химия счастья
Психиатры заметили, что любители «горькой» часто обожают сладенькое, когда их...
Почти все родители знают, что сладости вредны, что они способствуют развитию ожирения у детей, вредят зубам. Но об их воздействии на мозг мало кто догадывается
Есть очень серьёзные исследования, подтверждающие связь между любовью к сладостям в детстве и алкоголизмом во взрослой жизни. Доказано и что любители сладкого чаще страдают от депрессии.Химия счастья
Психиатры заметили, что любители «горькой» часто обожают сладенькое, когда их...
Осенняя депрессия
«Унылая пора» — так начинается известный стих классика русской литературы об осени. Думаю, с ним согласятся многие: и пора унылая, и настроение соответствующее: ничего не хочется, ничего не радует — «у меня депрессия». И так из года в год в одно и то же время.
По каким же таким причинам в час, когда опадают последние листья с деревьев, у нас падает жизненный тонус?
Откуда растут ноги у хандры
Первая причина — нехватка света. В ноябре продолжительность светового дня сокращается с 18...
По каким же таким причинам в час, когда опадают последние листья с деревьев, у нас падает жизненный тонус?
Откуда растут ноги у хандры
Первая причина — нехватка света. В ноябре продолжительность светового дня сокращается с 18...
Межсезонная депрессия
Ключевым моментом здесь является вопрос борьбы за власть. Либо мы ее, либо она нас.
Если мы считаем себя жертвами, пленниками депрессии, то в этом случае необходимо только ждать, когда «она смилуется», и отпустит сама. Делать ничего не надо.
Как хозяева самим себе, мы можем в любой момент сделать сознательный выбор и избавиться от депрессии.
Будем использовать обыкновенный научный подход. Первое: изучаем, выявляем признаки. Чаще они такие: 1) плохое настроение – ничего не радует; 2...
Если мы считаем себя жертвами, пленниками депрессии, то в этом случае необходимо только ждать, когда «она смилуется», и отпустит сама. Делать ничего не надо.
Как хозяева самим себе, мы можем в любой момент сделать сознательный выбор и избавиться от депрессии.
Будем использовать обыкновенный научный подход. Первое: изучаем, выявляем признаки. Чаще они такие: 1) плохое настроение – ничего не радует; 2...
Что знает наука о лечении депрессии псилоцибином
Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) дало ному веществу псилоцибину статус принципиально нового лекарственного средства,сообщает New Atlas. Агентство будет способствовать ускорению исследования и одобрения этого вещества в качестве лекарственного средства против большого депрессивного расстройства.
Псилоцибин – галлюциногенное вещество, которое содержится во множестве видов грибов, которые называют псилоцибиновыми или галлюциногенными. В...
Псилоцибин – галлюциногенное вещество, которое содержится во множестве видов грибов, которые называют псилоцибиновыми или галлюциногенными. В...
Женская депрессия
Такую точку зрения высказали австралийские учёные из Университета Мельбурна. По словам автора исследования доктора Феличе Джака, перепады настроения свойственны тем представительницам прекрасного пола, которые употребляют в пищу еду с высоким содержанием жиров.
"С уверенностью можем сказать, что в любом возрасте женщинам показана диета, в которую входят овощи, фрукты, продукты из цельного зерна, кисломолочные продукты с низким содержание жира, - подчеркнула доктор Джака. - При этом не стоит...
"С уверенностью можем сказать, что в любом возрасте женщинам показана диета, в которую входят овощи, фрукты, продукты из цельного зерна, кисломолочные продукты с низким содержание жира, - подчеркнула доктор Джака. - При этом не стоит...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Продукты от депрессии вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]