Проблемы со сном

Она забирает энергию, когда её и так нет.

Она усиливает тревогу, если её и так полно. Бессонница.

Научное название бессонницы – инсомния. Так даже страшнее, правда? А если взглянуть на бессонницу еще реалистичнее, то нельзя обойти вниманием её природу, происхождение, которое, к слову, весьма разнообразное.

Природа бессонницы конкретного человека (клиента, пациента…) может содержать и «бытовые причины» - очень распространенный сегодня посменный или переменчивый график на работе...

Рассказываем о результатах уникального социологического исследования длиною в 70 лет.

Многие слышали фразу «все проблемы из детства». С равным успехом этот психоаналитический подход снискал как сторонников, так и противников даже среди профильных специалистов.

Кто-то просто не любит дедушку Фрейда, а кто-то и вовсе не считает психологию наукой, достойной внимания. Но существуют и другие области знаний, которые помогают понять, как детский опыт влияет на жизненный путь. Например, социология...

«Мёд — это очень сложный предмет» — сказал один известный медведь. Хотя, казалось бы, что может быть более знакомо и понятно, чем этот золотистый, прозрачный, ароматный продукт родом из нашего детства? Однако вместе с тем, если копнуть глубже, это просто уникальная субстанция. Не верите? Давайте разбираться.

Начнём с органолептики. Во-первых, уникальность мёда заключается в том, что достаточно сложно точно описать его вкус, избегая банального термина «сладкий». В связи с этим есть даже...

Может случиться, что желание осуществилось, а на душе тягостно. К тому же ночью снится околесица или кошмары. Сны могут помочь в осознании причин внутренней нестабильности и укажут путь спасения. По мнению исследователей, есть несколько функций сновидений.

Мы не держим на постоянном контроле все процессы, происходящие в нашем организме – пищеварительная, кровеносная и иные системы работают, обеспечивая жизнедеятельность всех органов и организма в целом. При сбое в работе (заболевание) или...

Существует много гипотез о происхождении сновидений. В этой статье собраны самые интересные и претендующие на истину причины снов.

На свете существует наука, изучающая сновидения — онейрология. Эта научная дисциплина сочетает в себе черты неврологии, психологии и даже литературы, но на главный вопрос ответа не даёт — почему же всё-таки люди видят сны?

Пусть убедительного решения головоломки пока нет, зато на этот счёт есть несколько любопытных гипотез, вот некоторые из них.

1. Скрытые желания...

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

"Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог...

На первый взгляд в грязной посуде нет ничего плохого, но многие приметы говорят о том, что лучше не оставлять ее на ночь. Порой у нас нет сил и времени на то, чтобы помыть ее, но лучше делать это каждый день.

В древности люди старались не оставлять посуду на ночь, да и вообще не откладывать важные дела по дому на потом. Уборка и избавление от хлама помогают привлекать удачу и активизировать финансовые потоки, поэтому держите свой дом всегда чистым.

Общие толкования приметы

Говорят, что нельзя...

Что происходит во сне с нашим мозгом, телом и душой? На этот вопрос пытаются ответить ученые всего мира, но обычные люди все же больше верят прорицателям и ясновидящим.

Сон – перевертыш

Во сне все как в зеркале. Когда человек спит, его тонкое тело переворачивается и, соединяясь с макушкой, висит вверх ногами. Вы иногда замечали, что когда вас резко будят, то вы не сразу понимаете, где вы находитесь? Так вот на этом и основан принцип трактовки снов: все те символы, которые нам в жизни приятны...

Привычное дело, но только наяву. Сны о подземелье всегда опасны. Там, в темноте, где нет опоры на твердую почву повседневных забот и радостей, хранятся и древняя мудрость, и самые большие кошмары.

Но именно в этих снах можно получить дар создания семейного благополучия и даже любовный приворот. Главное - не потеряться, не стать жертвой чудовищ. И ни в коем случае не оглядываться назад…

Прабабушка из подземелья

Рано или поздно каждый из нас начинает ночное путешествие вниз. Это может быть...

Хроническое недосыпание, апатия, нежелание заниматься любимой работой могут являться признаками адреналиновой усталости. Ощущение сильного переутомления, которое продолжается после отпуска или выходных, должно насторожить: надпочечники не справляются с гормоном стресса, снижая активность всего организма.

В медицине не существует официального диагноза «адреналиновая усталость». Но врачи замечают все больше пациентов с одинаковыми симптомами, которые развиваются на фоне продолжительного стресса...