Пауэр-Йоги
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Пауэр-Йоги вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Что такое йога?
Йога — эта ваша истинная природа.
Союз с Высшим «Я»
В основе санскритского слова йога лежит корень «юцж» — «соединять». Йог стремится соединить свою душу с космическим сознанием.
Когда быков запрягают вместе, каждый из них все еще остается сам по себе, они держатся обособленно, но идут в одном и том же направлении, следуют по одному и тому же пути.
Различные методы йоги похожи на такую упряжку[6]: они ставят вас на путь и указывают направление движения к Богу. Они открывают перед вами...
Союз с Высшим «Я»
В основе санскритского слова йога лежит корень «юцж» — «соединять». Йог стремится соединить свою душу с космическим сознанием.
Когда быков запрягают вместе, каждый из них все еще остается сам по себе, они держатся обособленно, но идут в одном и том же направлении, следуют по одному и тому же пути.
Различные методы йоги похожи на такую упряжку[6]: они ставят вас на путь и указывают направление движения к Богу. Они открывают перед вами...
Мантра-йога - уникальная система духовного совершенствования
Приступая к процессу трансформации нашей личности, следует к этому вопросу подходить комплексно, а именно на трёх уровнях: тело, энергия и сознание.
Важно понимать, что все три аспекта взаимосвязаны. К примеру, энергетические проблемы закрепощают тело и влияют на наше сознание. Оно становится, мягко говоря, специфическим. И так во всём.
Для каждого из трёх аспектов в йоге есть свои инструменты, но нельзя сосредоточивать своё внимание только в одном направлении. В мире существует множество...
Важно понимать, что все три аспекта взаимосвязаны. К примеру, энергетические проблемы закрепощают тело и влияют на наше сознание. Оно становится, мягко говоря, специфическим. И так во всём.
Для каждого из трёх аспектов в йоге есть свои инструменты, но нельзя сосредоточивать своё внимание только в одном направлении. В мире существует множество...
Дыхание в йоге: что такое пранаяма?
Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания. Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно. Но как можно неправильно дышать, если дыхание – это самопроизвольное действие нашего тела? Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы становятся ленивыми и перестают обеспечивать оптимальный ритм вдоха и выдоха.
При регулярном выполнении такая практика поможет нам вернуть контроль над дыханием, в котором участвует...
При регулярном выполнении такая практика поможет нам вернуть контроль над дыханием, в котором участвует...
Как подобрать стиль йоги?
Вы решили заняться йогой, но теряетесь в обилии непонятных стилей? Айенгара, Хатха, Кундалини, Аштанга-Виньяса, Виньяса-флоу – эти стили считаются основными. Конечно, для новичка такие слова из санскрита звучат экзотично. Но обо всем по порядку.
Собираясь записаться на йогу, важно определиться с целями, которые вы стремитесь постигнуть. Йога – далеко не спорт и не лекарство для похудения. Йога – это прежде всего работа над собой. Цель у каждого стиля йоги одна – гармония, ощущение единства тела...
Собираясь записаться на йогу, важно определиться с целями, которые вы стремитесь постигнуть. Йога – далеко не спорт и не лекарство для похудения. Йога – это прежде всего работа над собой. Цель у каждого стиля йоги одна – гармония, ощущение единства тела...
3 факта о йоге, которые не всем известны
Даже те, кто активно занимается йогой и знает тонкости её упражнений, вполне могут не ведать о представленных ниже некоторых феноменах в ней.
А какая ноздря у Вас главная?
По мнению йогов, у каждого человека имеется так называемая доминирующая ноздря. Такое утверждение трактуется теорией о ноздрях, именуемой Свара-йогой. Согласно этому учению, человек не может вдыхать и выдыхать через обе ноздри равномерно и ровно: они поочередно становятся доминирующими, ровно как полушария человеческого...
А какая ноздря у Вас главная?
По мнению йогов, у каждого человека имеется так называемая доминирующая ноздря. Такое утверждение трактуется теорией о ноздрях, именуемой Свара-йогой. Согласно этому учению, человек не может вдыхать и выдыхать через обе ноздри равномерно и ровно: они поочередно становятся доминирующими, ровно как полушария человеческого...
Особая практика Наам Йоги
Все больше людей приходят в удивительный и не присущий западному человеку мир йоги. Я часто слышу фразу: «Я давно хочу попробовать йогу. С чего начать?».
Ответ прост — начните с выбора направления. Существует множество как классических, так и современных комбинированных видов йоги. Я лично попробовала 12. Но сегодня я хочу рассказать о Наам йоге.
Закройте глаза и представьте себя, стоящего на пороге уютного, светлого класса для йоги. Уже при входе пахнет ароматной древесиной и доносятся звуки...
Ответ прост — начните с выбора направления. Существует множество как классических, так и современных комбинированных видов йоги. Я лично попробовала 12. Но сегодня я хочу рассказать о Наам йоге.
Закройте глаза и представьте себя, стоящего на пороге уютного, светлого класса для йоги. Уже при входе пахнет ароматной древесиной и доносятся звуки...
Начиная практиковать йогу, избегайте этих ошибок!
Добро пожаловать в мир йоги! Пожалуйста, отключите мобильные устройства и ознакомьтесь с техникой безопасности. Гид по первым ловушкам на пути к практике прилагается.
Неясная мотивация
Для начала следует определиться, что для вас йога: просто растяжка или духовная практика. Если первое, то ваша дорога — в фитнес-клуб. Там вы получите физическую подготовку вкупе с растяжкой под приятную музыку.
Но если йога для вас — процесс познания себя и мира, то лучше направиться в специализированные...
Неясная мотивация
Для начала следует определиться, что для вас йога: просто растяжка или духовная практика. Если первое, то ваша дорога — в фитнес-клуб. Там вы получите физическую подготовку вкупе с растяжкой под приятную музыку.
Но если йога для вас — процесс познания себя и мира, то лучше направиться в специализированные...
Практика йоги на коврике и ...за его пределами
Понятие осознанности становится не просто очередным трендом, а целой философией жизни, выводящей ее на определенно другой качественный уровень.
Йога — это как минимум про прокачку осознанности
С психологической точки зрения осознанность — состояние, в котором человек отслеживает свои текущие переживания и фокусируется на настоящем моменте.
Йога учит быть в настоящем моменте — здесь и сейчас. Она о том, насколько мы можем управлять своим умом. Мудрец Патанджали дал следующее определение: «Йога...
Йога — это как минимум про прокачку осознанности
С психологической точки зрения осознанность — состояние, в котором человек отслеживает свои текущие переживания и фокусируется на настоящем моменте.
Йога учит быть в настоящем моменте — здесь и сейчас. Она о том, насколько мы можем управлять своим умом. Мудрец Патанджали дал следующее определение: «Йога...
Что такое Айенгара-Йога и в чем ее особенности?
Сегодня айенгара-йога считается наиболее популярным в мире направлением йоги. Учение практикуют не только в Индии, но и в других странах. И на это есть свои причины.
Айенгар-йога - что это такое
Основателем учения является Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. Его заслуга неоспорима. Он сумел создать такую практику, которая была бы под силу каждому, кто пожелает погрузиться в таинство йоги.
Айенгара сделал все для того, чтобы заниматься йогой могли все, независимо от уровня физической...
Айенгар-йога - что это такое
Основателем учения является Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. Его заслуга неоспорима. Он сумел создать такую практику, которая была бы под силу каждому, кто пожелает погрузиться в таинство йоги.
Айенгара сделал все для того, чтобы заниматься йогой могли все, независимо от уровня физической...
6 книг в библиотеку начинающему йогу
Книги от опытных мастеров, которые увлекательно и доступно расскажут о древнейшей практике, улучшающей здоровье и жизнь.
Если вы решили начать заниматься йогой и для лучшего понимания практики хотите больше узнать про философию этого учения ― наша книжная подборка для вас. 6 книг от опытных мастеров, которые увлекательно и доступно расскажут о древнейшей практике, улучшающей здоровье и жизнь.
«Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования» Майкл Роуч
Даже самые...
Если вы решили начать заниматься йогой и для лучшего понимания практики хотите больше узнать про философию этого учения ― наша книжная подборка для вас. 6 книг от опытных мастеров, которые увлекательно и доступно расскажут о древнейшей практике, улучшающей здоровье и жизнь.
«Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования» Майкл Роуч
Даже самые...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Пауэр-Йоги вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]