Проснуться

Однако, молва и привычное толкование нередко вводят ум в заблуждение. В итоге, многие люди следуют не собственной памяти о сновидении, а укоренившимся мифам.

Самый главный вопрос, который следует решить каждому, кто испытал подобное состояние, - это обследовать собственное здоровье, в частности, не развивается ли в нервной системе скрытое заболевание?

Ибо потение под воздействием сна не является признаком здоровых нервов.

Никаких иных причин для стрессовой реакции на сновидение...

Представь себе на минуту, что ты спишь и видишь сновидения. Ты полностью погружен в драмы твоих сновидений и вдруг таинственный незнакомец появляется в твоём сне. Он приближается к тебе и тихо шепчет что-то необычное в твоё ухо: "Тссс! Проснись. Ты спишь».

Ты в замешательстве, но сохраняешь спокойствие. Ты знаешь, что лучший способ вести себя с людьми, которые не такие как все, это вежливо кивнуть и надеяться, что они уйдут.

Но незнакомец настойчив. «Я знаю, это звучит дико для тебя, но ты...

Осознанные сновидения... Простейший вариант осознанного сна - сон, в котором спящий сознает, что он спит. Сознание может колебаться от простой мысли "это всего лишь сон" до невероятной свободы от всех телесных, временных, пространственных ограничений.

Когда вы начинаете видеть осознанные сны, вы можете сделать во сне все. Вы можете полететь, куда пожелаете, переживать любовный контакт с выбранным вами партнером, беседовать с давно умершим друзьями или людьми, которых вы лично не знали, можете...

Здесь мы рассмотрим то, что обычно не упоминается, а именно трудности и подводные камни внетелесного опыта.

Обычная реакция сознательного ума — бороться с этими чувствами. Более продуктивно — сдаться, чем пытаться бороться за контроль. Ловушка, в которую попадает большинство, в том, что ожидают драматических эффектов за короткое время.

А другая — это неосмысленный страх, что могут произойти следующие события, особенно если вы пытаетесь рационально анализировать, что с вами происходит. Вы...

Кем бы вы ни занимались, вы наверняка недолюбливаете ранние подъемы: они ассоциируются с недосыпом, стрессовым состоянием, темнотой и холодом. Но если отбросить привычные нам стереотипы, то утро — отличное время для медитации или нескольких любимых асан.

Как же полюбить утро, когда так хочется закутаться в одеяло и спать как минимум до обеда?Это возможно. Вместе с автором книги «Магия утра» Хэлом Элродом рассказываем, как просыпаться энергичным без кофе, сделать утро по-настоящему чудесным, и...

Неделя Первая

ПРОСНИТЕСЬ В МИРЕ СНОВИДЕНИЙ

Большинство из нас рассматривают повседневность как нечто безусловно реальное и в известной мере предсказуемое. Тогда как сновидения, по общему мнению, - это всего лишь фантазии, изменчивый мираж, который без следа может растаять легкой дымкой.

Однако весь этот мир наяву заполнен непредсказуемыми событиями, причудливыми сюрреалистическими образами, ужасными преступлениями и ошеломляющими произведениями искусства, кажущимися сотканными из грез...

Для того, что бы разобраться в таком явлении как осознанность в сновидении необходимо понять, что речь идет в основном о степени осознанности, а не об осознании как таковом. Для простоты давайте будем отталкиваться от знакомого всем нам состояния - обычного сна.

Если вы всецело погружены в происходящее и нет никаких сомнений в реальности окружающего, то степень вашей осознанности минимальна. Хочу особо подчеркнуть - не отсутствует, а минимальна. Полное отсутствие осознанности просто-напросто...

Низшие ступени разума, со своей точки зрения, весьма упрощенно рассматривают реальность. Правильно, но упрощенно. И рассудок не позволяет низшим ступеням разума захватывать инициативу. Трезвость заключается в том, что я оцениваю реальность не упрощенно, а во всем объеме многообразия ее проявлений.

И мой разум способен справиться со всеми факторами реальности, способен их объяснить. И из этого объяснения выдвинуть программу действий, программу тех или иных поступков.

И когда я начинаю...

ГЛАВА 1

Обстоятельства сложились таким образом, что начало данной работы мне приходиться писать по завершении серии опытов по контакту с элементарным планом, когда подведен некий итог и сделаны соответствующие выводы. Это накладывает некоторый отпечаток на всю работу в целом. Третья глава была на семьдесят процентов завершена к середине осени, а за эту я взялся в конце декабря. В принципе так и задумывалось, но к подведе-нию итогов я оказался не готов. Для того чтобы систематизировать...

Человек, настойчиво развивающий осознанное состояние, однажды сталкивается с необычным видом сна. В первые я испытал его примерно через два месяца после начала намеренного отключения внутреннего диалога.

Я сидел дома на мягком уютном кресле. Напротив меня мелькали картинки из телевизора, сопровождаемые различной музыкой и голосами.

В комнате царил полумрак, озаряемый лишь светом маленького экрана. Рядом располагался журнальный столик, на котором беспорядочно валялись несколько глянцевых...