Для того, что бы разобраться в таком явлении как осознанность в сновидении необходимо понять, что речь идет в основном о степени осознанности, а не об осознании как таковом. Для простоты давайте будем отталкиваться от знакомого всем нам состояния - обычного сна.
Если вы всецело погружены в происходящее и нет никаких сомнений в реальности окружающего, то степень вашей осознанности минимальна. Хочу особо подчеркнуть - не отсутствует, а минимальна. Полное отсутствие осознанности просто-напросто не позволило бы нам запоминать своих снов. Условно примем такой уровень осознанности за нулевой.
Любой из нас может вспомнить хотя бы одно сновидение (наиболее вероятно, что это кошмар), в ходе которого вы начинаете смутно понимать, что такое возможно только во сне. При этом всеми силами вы стараетесь проснуться, что бы избежать контакта со своим кошмарным образом. Некоторым удается поймать этот момент и увеличить степень осознания, но в большинстве случаев все заканчивается пробуждением в холодном поту. Назовем такой уровень осознанности первым.
Продвигаемся дальше по шкале осознанности. Второй уровень характеризуется тем, что поведение в пространстве сна может быть подчинено только какой-то определенной модели. У сновидца появляется убежденность в том как надо поступить в той или иной ситуации. Понимание, что все происходит в пространстве сна весьма смутно. Больше всего это напоминает действия человека под гипнозом. Применяющим в сновидениях принципы славного племени Синоев, знакомо это состояние.(Подробнее о Синоях - см. книги Патриции Гарфилд)
Сновидец, находящийся на третьем уровне осознанности уже четко понимает, что окружающая его обстановка - пространство сна, но состояние осознания весьма зыбко и неустойчиво. В любой момент он может проснуться или перейти на более низкий уровень осознания. В некоторых источниках такое состояние характеризуется как осознание при дефиците энергии.
Четвертый уровень. Стабильное понимание своего нахождения в пространстве сна на фоне беспрерывного ощущения своего физического тела, лежащего на кровати. Это заставляет невольно концентрировать внимание на чисто физиологических процессах, таких как дыхание, моргание, глотание слюны и т.п. Такое смещение внимания мешает и сокращает длительность пребывания в пространстве сна. На этом этапе приходит понимание, что личное пространство сна управляемо и начинаются первые эксперименты. Чаще всего это полеты или хождения сквозь стену.
Пятый уровень характеризуется тем, что сновидец уже полностью абстрагируется от своего физического тела. Все его функции смело доверяются "автопилоту". Начиная с этого уровня возникает ощущение, что ты находишься в другой реальности, причем даже более реальной, чем дневная. Начинается этап сознательного использования всех свойств и особенностей пространства сна. Открывающиеся при этом возможности ограничиваются только широтой личного восприятия и фантазией.
Шестой уровень. Совсем немногие сновидящие добираются до этого уровня. Степень осознанности велика до такой степени, что снова включается рациональное мышление. Становится невозможным совершать какие-либо иррациональные (по мнению бодрствующего сознания) вещи: летать, проходить сквозь стены, общаться телепатически и т.д. Человек как бы попадает в плен собственной ирреальности. Чтобы пройти этот этап необходимо снизить уровень осознанности, не опустившись при этом до пятого уровня.
Седьмой уровень достигается в тот момент, когда сновидцу удаётся, не выключая рационального мышления, принять существование всех специфических особенностей пространства сна и научиться их применять. Этого уровня достигают лишь единицы. А то, что лежит выше его пределов, уже выходит за рамки просто степени осознания. Это уже качественный скачок, ведущий к овладению своим телом сновидения наравне с физическим. Пространство сна и физическое пространство сливаются и взаимопроникают друг в друга, позволяя адепту существовать осознанно в двух этих пространствах одновременно, что возможно только вне времени.
Любой из нас может вспомнить хотя бы одно сновидение (наиболее вероятно, что это кошмар), в ходе которого вы начинаете смутно понимать, что такое возможно только во сне. При этом всеми силами вы стараетесь проснуться, что бы избежать контакта со своим кошмарным образом. Некоторым удается поймать этот момент и увеличить степень осознания, но в большинстве случаев все заканчивается пробуждением в холодном поту. Назовем такой уровень осознанности первым.
Продвигаемся дальше по шкале осознанности. Второй уровень характеризуется тем, что поведение в пространстве сна может быть подчинено только какой-то определенной модели. У сновидца появляется убежденность в том как надо поступить в той или иной ситуации. Понимание, что все происходит в пространстве сна весьма смутно. Больше всего это напоминает действия человека под гипнозом. Применяющим в сновидениях принципы славного племени Синоев, знакомо это состояние.(Подробнее о Синоях - см. книги Патриции Гарфилд)
Сновидец, находящийся на третьем уровне осознанности уже четко понимает, что окружающая его обстановка - пространство сна, но состояние осознания весьма зыбко и неустойчиво. В любой момент он может проснуться или перейти на более низкий уровень осознания. В некоторых источниках такое состояние характеризуется как осознание при дефиците энергии.
Четвертый уровень. Стабильное понимание своего нахождения в пространстве сна на фоне беспрерывного ощущения своего физического тела, лежащего на кровати. Это заставляет невольно концентрировать внимание на чисто физиологических процессах, таких как дыхание, моргание, глотание слюны и т.п. Такое смещение внимания мешает и сокращает длительность пребывания в пространстве сна. На этом этапе приходит понимание, что личное пространство сна управляемо и начинаются первые эксперименты. Чаще всего это полеты или хождения сквозь стену.
Пятый уровень характеризуется тем, что сновидец уже полностью абстрагируется от своего физического тела. Все его функции смело доверяются "автопилоту". Начиная с этого уровня возникает ощущение, что ты находишься в другой реальности, причем даже более реальной, чем дневная. Начинается этап сознательного использования всех свойств и особенностей пространства сна. Открывающиеся при этом возможности ограничиваются только широтой личного восприятия и фантазией.
Шестой уровень. Совсем немногие сновидящие добираются до этого уровня. Степень осознанности велика до такой степени, что снова включается рациональное мышление. Становится невозможным совершать какие-либо иррациональные (по мнению бодрствующего сознания) вещи: летать, проходить сквозь стены, общаться телепатически и т.д. Человек как бы попадает в плен собственной ирреальности. Чтобы пройти этот этап необходимо снизить уровень осознанности, не опустившись при этом до пятого уровня.
Седьмой уровень достигается в тот момент, когда сновидцу удаётся, не выключая рационального мышления, принять существование всех специфических особенностей пространства сна и научиться их применять. Этого уровня достигают лишь единицы. А то, что лежит выше его пределов, уже выходит за рамки просто степени осознания. Это уже качественный скачок, ведущий к овладению своим телом сновидения наравне с физическим. Пространство сна и физическое пространство сливаются и взаимопроникают друг в друга, позволяя адепту существовать осознанно в двух этих пространствах одновременно, что возможно только вне времени.
Обсуждения Осознанность