Как справляться со стрессом

Важность правильного дыхания для эмоционального и физического здоровья упускается из виду многими врачами и психотерапевтами. Мы знаем, что дыхание необходимо для жизни, что кислород поставляет энергию для движения организма, но не осознаем, что неполноценное дыхание снижает жизнеспособность организма. Часто встречающиеся жалобы на слабость и истощение обычно не соотносят с плохим дыханием. А тем временем депрессия и утомляемость являются прямыми результатами угнетенной респирации. Огонь...

Временной новогодний цикл обычно очень редко совпадает с астрологическим. Начало каждого месяца приходится на первое число, а между тем Знаки Зодиака меняются в конце месяца – примерно в 20-х числах. Новый год настает 31 декабря, а Овен открывает новый астрологический годовой цикл только весной.

Мы вычисляем время по своим, человеческим часам, а планеты ориентируется по времени Вселенной. Может быть потому, что мы живем в разлад с космическим временем, мы так редко бываем счастливы и довольны...

«Витилиго (vitiligo) — одно из самых сложных в плане лечения заболеваний. Оно может возникнуть в любом возрасте и проявляется в виде белых пятен на коже, а его природа до конца не изучена. Витилиго часто пишут и произносят с ошибкой: вителиго, ветелиго, ветилига, витилига, ветилиго.

В последние годы исследователи проявляют к нему большой интерес из-за постоянно растущего числа больных, особенно среди молодежи. Причина тому — многочисленные стрессы» - пишется на одном из ведущих сайтов о...

Кошмарами мы называем страшные сны, в которых мы не контролируем происходящее и с облегчением вздыхаем по пробуждению. Кошмаром мы также можем назвать воображаемую ситуацию, наступление которой является нежелательной, а ее визуализация в качестве возможного страшного сценария порождает ощущение беспомощности.

Но в основе любого кошмара лежит страх. Речь пойдет об управлении своими сновидениями, об осознании себя во сне, чтобы для начачала взять свои страхи под контроль, и затем развеять их...

Атланты – четвертая цивилизация существовавшая на нашей планете. Древние источники, такие как, «Критий» например, свидетельствуют об этой легендарной, вместе с тем загадочной цивилизации.

В сочинении Крантора, специально посетившего Египет с целью изучения Атлантиды приблизительно в 260 г до н.э.

В Саисе, сказано, что, в храме богини Нейт стоят некие колонны, надписи на которых явственно свидетельствуют о факте существования страны Атлантов.

Что представляют собой энергии Атлантов...

Страх — это энергетическая мыслеформа, которая накрывает вас, подобно черной туче. Внутренним зрением ее можно увидеть и почувствовать.

Сфокусируйтесь на своем страхе, обратите внимание на его цвет, форму, размер или звуковой тон.

Это плотный, темный вид энергии, блокирующей ваш поток? Острая, тонкая пика, нависшая у вас над головой? Серая клякса с размытыми контурами?

Подойдите к этому заданию творчески.
Затем купите пачку цветных мелков (чем больше цветов, тем лучше) и большой альбом...

Наши предки придавали травам огромное значение. Многовековой опыт использования даров природы поможет и в современном мире. С помощью магических свойств растений каждый сможет избавиться от зла и привлечь в свою жизнь благополучие.

Каждое растение обладает особыми свойствами. Они впитывают все силы стихий, помогая человеку справляться с жизненными трудностями, недомоганиями, болезнями и неудачами. Используйте биоэнергетические свойства трав и растений, чтобы изменить свою жизнь в лучшую...

Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма.

Мысль, сформулированная в словах, несет в себе концентрат энергии духовной воспоминания, эмоции, образы и влияет на нашу ауру. Это тонкий и опасный инструмент, похожий на лазерный скальпель хирурга, способный не только лечить, но и ранить...

Не зря говорят: что за каждым успешным мужчиной, стоит любимая женщина. Каждая представительница зодиакального созвездия способна обеспечить свою семью заботой и комфортом, однако не все из нас созданы для ведения домашнего хозяйства.

Каждый человек может узнать о своих особенностях и достоинствах с помощью гороскопа. День, в который вы родились, также играет роль в становлении характера. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших хозяек, который составили ведущие астрологи мира. В нем вы...

Еще 15 лет назад медитация считалась неким сакральным знанием, доступным исключительно буддийским монахам и продвинутым йога-гуру. Но при современных бешеных темпах жизни, обилии стрессов и переизбытке общения все больше людей обращается к медитативным практикам, чтобы успокоить ум и расслабить тело.

Попробуем разобраться, что же такое медитация и насколько она доступна «обывателю»?

В самом общем понимании медитация (лат. «meditatio», от «meditor» – размышляю, обдумываю) – это ментальная...