Толкование сна
Интересные новости и статьи по теме Толкование сна из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Правила сна для желающих выглядеть моложе и жить дольше
Для свежего и отдохнувшего вида важно хорошо спать. Но теперь учёные говорят, что хороший ночной отдых не только сделает нас красивее — он также имеет антивозрастной эффект.
Исследователи, которые отслеживали режим сна более чем 6000 человек, утверждают, что те, кто придерживался постоянного режима сна, были биологически моложе.
Несоблюдение режима сна или продолжительности сна было связано с ухудшением здоровья и более ранней смертностью. Команда предположила, что сбои во внутренних часах...
Исследователи, которые отслеживали режим сна более чем 6000 человек, утверждают, что те, кто придерживался постоянного режима сна, были биологически моложе.
Несоблюдение режима сна или продолжительности сна было связано с ухудшением здоровья и более ранней смертностью. Команда предположила, что сбои во внутренних часах...
Как отказ от сна уменьшает симптомы депрессии?
У большинства людей бессонные ночи ассоциируются с ощущением усталости и раздражительности на следующий день.
Но, как предполагает новое исследование, отказ от сна на всю ночь может обратить вспять депрессию на несколько дней, работая как быстродействующие антидепрессанты.
Иногда, хотя тело физически истощено, мозг чувствует себя «счастливым и сбитым с толку» – это чувство одновременно усталости и повышенной активности, с которым некоторые люди знакомы.
Эксперты говорят, что это может быть...
Но, как предполагает новое исследование, отказ от сна на всю ночь может обратить вспять депрессию на несколько дней, работая как быстродействующие антидепрессанты.
Иногда, хотя тело физически истощено, мозг чувствует себя «счастливым и сбитым с толку» – это чувство одновременно усталости и повышенной активности, с которым некоторые люди знакомы.
Эксперты говорят, что это может быть...
Что происходит с человеком во время сна?
Третью часть жизни человек проводит во сне. Природа сна всегда интересовала людей. Сегодня наука значительно обогатила представления человека об этой части нашего бытия. Итак, как же ведет себя организм в то время, пока мы спокойно спим?
Сон (лат. somnus) — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым...
Сон (лат. somnus) — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым...
Какое одеяло нужно для здорового сна?
Почему одни люди не могут уснуть без тяжелого одеяла даже летом, а другие предпочитают вовсе не укрываться? А известно ли вам, что одеяло признано эффективным противотревожным средством? И что хороший сон во многом зависит от того, чем именно вы укрыты — легким одеялом или тяжелым? Эти и другие интересные факты — в следующей статье.
Одеяло как ритуал
Вы задумывались о том, почему люди вообще спят под одеялом? Ведь в современных квартирах несложно настроить климатические системы так, чтобы не...
Одеяло как ритуал
Вы задумывались о том, почему люди вообще спят под одеялом? Ведь в современных квартирах несложно настроить климатические системы так, чтобы не...
Китайская медицина. Особенности толкования сновидений
А вот сны про пожары, кошмары, связанные с преследованием, сигнализируют об избытке энергии на поверхности, причем в активной форме. Если энергия бушует, как на поверхности, так и внутри, Вас во сне ожидает борьба, драки, единоборство и.т.д.
Если присутствует нарушение циркуляции энергии, в верхней части Вашего тела - Вам приснится что вы летите вверх; наоборот - падение и прыжки в пропасть.
Увеличена энергия печени - ярость; Увеличена энергия - легких- ужасы в сочетании с полетами вверх...
Если присутствует нарушение циркуляции энергии, в верхней части Вашего тела - Вам приснится что вы летите вверх; наоборот - падение и прыжки в пропасть.
Увеличена энергия печени - ярость; Увеличена энергия - легких- ужасы в сочетании с полетами вверх...
Необходимость сна. Почему он нужен?
Почему же это торможение появляется только к ночи, а днём его обычно нет? Как в настоящее время выяснено, некоторые нервные клетки мозга выделяют на свету особые вещества, возбуждающие работу мозга, тогда как в темноте выделяются другие вещества, которые угнетают и тормозят работу мозга.
Поэтому на свету человек засыпает труднее, чем в темноте.
Эти вещества соответствующим образом действуют на центр сна, который и начинает тогда тормозить работу нервных клеток мозга. Но если нервные клетки...
Поэтому на свету человек засыпает труднее, чем в темноте.
Эти вещества соответствующим образом действуют на центр сна, который и начинает тогда тормозить работу нервных клеток мозга. Но если нервные клетки...
Позы ребёнка во время сна
Не торопите уходить от заснувшего малыша, присмотритесь к тому, как он лежит. Положение спящего ребенка расскажет вам о его душевном состоянии не хуже любого психолога.
Дети всегда по-своему устраиваются в постели, готовясь ко сну.
Положение, в котором ребенок спит, позволит понять родителям, как ему живется - спокойно или тревожно. Специалисты, занимающиеся исследованиями сна, утверждают, что поза спящего малыша расскажет и о чертах формирующегося характера.
Не о чем тревожиться...
Дети всегда по-своему устраиваются в постели, готовясь ко сну.
Положение, в котором ребенок спит, позволит понять родителям, как ему живется - спокойно или тревожно. Специалисты, занимающиеся исследованиями сна, утверждают, что поза спящего малыша расскажет и о чертах формирующегося характера.
Не о чем тревожиться...
Ароматерапия на страже сна
Не секрет, что здоровый и крепкий сон является важнейшим условием для физического и психологического здоровья любого человека. Пока мы спим, большинство систем нашего организма отдыхает, набирая силы для следующего дня. Недостаток сна крайне негативно сказывается на нашем самочувствии и может привести к довольно серьезным заболеваниям.
Побороть бессонницу и улучшить качество сна поможет ароматерапия - древнее искусство использования натуральных эфирных масел растений.
Как действует...
Побороть бессонницу и улучшить качество сна поможет ароматерапия - древнее искусство использования натуральных эфирных масел растений.
Как действует...
После сна
Ночью деятельность всех наших систем замедляется, и, чтобы полностью прийти в себя, организму попросту нужно время. Например, артериальное давление за час до пробуждения на 10 - 20 единиц ниже дневного, а частота сердечных сокращений - на 10 - 15 единиц реже.
Если сразу вскакивать по будильнику, можно почувствовать головокружение, сердцебиение и мушки перед глазами. Это ортостатические нарушения - давление «шалит», когда мы резко переходим из горизонтального в вертикальное положение.
Чтобы...
Если сразу вскакивать по будильнику, можно почувствовать головокружение, сердцебиение и мушки перед глазами. Это ортостатические нарушения - давление «шалит», когда мы резко переходим из горизонтального в вертикальное положение.
Чтобы...
Значение сна для человека
Западные ученые обнародовали удивительное открытие, согласно которому людям снятся ограниченные по количеству сюжетов сны. Эти выводы были сделаны на основе детального и продолжительного исследования добровольцев.
Всего насчитывается 12 сюжетов сновидений. Лидируют сны о погоне.
Второе по популярности место занимают сны, в которых люди либо заблудились, либо оказались в западне.
Третью позицию делят сны о падении и сюжеты, где человек чувствует предельное неудобство от того, как он одет...
Всего насчитывается 12 сюжетов сновидений. Лидируют сны о погоне.
Второе по популярности место занимают сны, в которых люди либо заблудились, либо оказались в западне.
Третью позицию делят сны о падении и сюжеты, где человек чувствует предельное неудобство от того, как он одет...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Толкование сна вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]