Спортсмен

Масла

По статистике 95% массажистов применяют масло для массажа, 5% для скольжения используют тальк, детскую присыпку или вовсе не используют средств для усиления скольжения.

Для массажа широко применяется минеральное масло (Джонсон Бэби и т.п.) обычно его очищают, ароматизируют и добавляют в него витамин Е. Оно довольно жидкое, образует на теле скользкую пленку, поэтому надо осторожно дозировать количество масла.

При длительном применении вызывает сухость кожи. Его приемущество...

Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей.

Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм...

Для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов.

Противовоспалительные мази включают в себя ароматические масла, гепария, конский каштан, арнику, эфирные масла, гиалуронидазу.

Гиперемирующие мази содержат никотиновую кислоту, метилсалицилат, камфору, капсицин, змеиный, а также пчелиный яды. Они воздействуют на расширение сосудов и активизируют мышечный кровоток.

Мази...

Спортсмены, врачи и производители обуви обсуждают преимущества бега босиком.

Тодд Байерс был одним из участников Сан-Францисского марафона. В обычной футболке и шортах, он ничем не выделялся бы среди 20 тысяч других спортсменов-любителей, если бы не одна особенность: на ногах у него не было обуви.

Начиная с 2004 года Байерс участвовал в 75 марафонах, причем каждый раз пробегал дистанцию босиком. «Почему-то на меня все смотрят круглыми глазами», — говорит он. Хотя, возможно, следовало бы не...

На территории гостиницы "Дружба", где живет значительная часть нашей делегации, был открыт "Русский дом". На торжество приехал Сергей Кириенко, сопредседатель Российского союза боевых искусств (РСБИ), генеральный директор Государственной корпорации "Росатом". Подтянутый, стройный Кириенко даже по китайским меркам выглядит миниатюрно. Но сколько силы у этого человека! Сергей Владиленович возглавляет Федерацию айкидо России и имеет, кстати, 3-й дан айкидо айкикай.

После приветственной речи на...

17 декабря в Тамбове прошел городской фестиваль боевых искусств. Ученики и ведущие инструкторы различных стилей, клубов, школ и федераций боевых единоборств продемонстрировали свое мастерство в показательных выступлениях.

На фестивале таеквондисты показали, насколько опасен их прыжок и силен удар. В числе спортсменов - члены сборной России, кандидаты и мастера спорта.

Спортсмены стиля дзю-дзюцу - самые молодые. Система боя по дзю-дзюцу не знает себе равных. Она создавалась многими...

Правительство Великобритании в главе с Маргарет Тэтчер использовало весь арсенал методов – от контрпропаганды до денежных компенсаций – для того, чтобы не допустить британских спортсменов и зрителей на московскую Олимпиаду 1980 года, свидетельствуют рассекреченные материалы национальных архивов Великобритании.

Первое упоминание о возможных действиях Лондона в связи с Олимпиадой содержится в отчете о встрече Тэтчер с министром иностранных дел лордом Питером Каррингтоном 8 января 1980 года...

Кислая вишня помогает снизить мышечные повреждения, позволяя спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжёлых тренировок, сообщает Компьюлента. К такому выводу пришли сотрудники Научно-исследовательского центра спорта и физкультуры при Лондонском университете Саут-Банк (Великобритания), проведя эксперимент с десятью легкоатлетами.

В ходе исследования спортсменам на протяжении семи дней до интенсивной тренировки и двух дней после неё дважды в день давали по унции (28,3 граммов) концентрата...

Специалисты считают, что томатный сок содержит вещества, которые способствуют восстановлению мышц и возвращает уровень сахара в крови к здоровым показателям после интенсивной физической нагрузки.

В исследовании приняли участие 15 спортсменов. За ними в течение двух месяцев наблюдали медики.

Они измеряли у спортсменов показатели жизненно важных функций до тренировок, во время них и после. 9 человек пили после тренировок томатный сок, а 6 человек употребляли энергетические напитки...

Одно из главных преимуществ БДД — это вид единоборств, которым можно начинать заниматься в любом возрасте. Особенность БДД в том, что оно изначально разрабатывалось для того, чтобы иметь возможность в реальном контактном поединке побеждать человека, который тяжелее и физически крупнее.

Эту задачу проще исполнить переведя человека в партер. Таким образом, БДД опирается не на физическую силу, не на массу, а на техничность. При этом, все переводы в партер исполняются без амплитудных бросков и...