Паривритти-джану-ширасана
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Паривритти-джану-ширасана вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Что такое Апана-вайю в йоге?
Энергия пронизывает всё наше тело, она влияет на наше физическое, эмоциональное и умственное состояние. В практике йоге важно понимать эти процессы и уметь управлять ими. В нашей статье мы поговорим об одной из самых важных энергий, апана-вайю, — о том, что это за сила, как проявляется, можно ли её гармонизировать.
Для начала выясним, что такое вайю и прана. Под вайю подразумевается не столько воздух сам по себе как один из элементов природы, сколько пранический воздух — жизненная сила, энергия...
Для начала выясним, что такое вайю и прана. Под вайю подразумевается не столько воздух сам по себе как один из элементов природы, сколько пранический воздух — жизненная сила, энергия...
12 мантр для приветствия Солнца
Каждый год Солнце проходит через 12 различных положений, известных, как знаки зодиака в западной астрологии и как раши в индийской. Согласно индийской астрологии, каждый раши имеет особые атрибуты, или настроения, и в каждом настроении Солнце берет другое имя.
Эти 12 имен включены в 12 солнечных мантр, которые мысленно повторяются в их соответственном порядке в соединении с 12-ю движениями Сурья Намаскар.
Эти солнечные мантры не просто имена Солнца, но каждый звуковой слог, содержащийся в них...
Эти 12 имен включены в 12 солнечных мантр, которые мысленно повторяются в их соответственном порядке в соединении с 12-ю движениями Сурья Намаскар.
Эти солнечные мантры не просто имена Солнца, но каждый звуковой слог, содержащийся в них...
Эка Пада Раджакапотасана. Особенности и вариации Позы Голубя
Эка Пада Раджакапотасана, или Поза Голубя укрепляет мышцы бедер и поясницы, а также раскрывает тазобедренные суставы. Асана будет очень полезна для людей с сидячим образом жизни.
Уровень подготовки: начальный.
Техника выполнения Эка Пада Раджакапотасана
Шаг 1
Войдите в позу Собака мордой вниз, из этого положения сделайте широкий шаг левой ногой вперед, чтобы стопа оказалась между руками.
Шаг 2
Поверните левую ногу таким образом, чтобы голень была параллельна переднему краю коврика для йоги...
Уровень подготовки: начальный.
Техника выполнения Эка Пада Раджакапотасана
Шаг 1
Войдите в позу Собака мордой вниз, из этого положения сделайте широкий шаг левой ногой вперед, чтобы стопа оказалась между руками.
Шаг 2
Поверните левую ногу таким образом, чтобы голень была параллельна переднему краю коврика для йоги...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Паривритти-джану-ширасана вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]