Это

Слово Каматкарасана произошло от санскритского термина «каматкара», которое переводится как «сюрприз» или «чудо». В чём же заключается «чудо» этой асаны?

Каматкарасана заряжает тело энергией на физическом и ментальном уровне. Йоги называют Каматкарасану как «экстатическое раскрытие восторженного сердца». Асана чудесным образом воздействует на тело и разум, отсюда и название.

Каматкарасана также известна как поза танцующей собаки.

Уровень подготовки: начальный

Техника выполнения

Шаг 1...

Самана мудра также называется мукул мудра или сукри мудра. Она способствует балансу пяти элементов и гармонизирует три доши.

Ее можно использовать при самых различных заболеваниях. Она активизирует механизмы детоксикации печени, тонкого кишечника, почек, кожи, легких, повышает активность иммунной системы, оказывает омолаживающее действие. Она широко применяется в энергетическом целительстве как «псилазер» и в ритуале защиты.

Техника выполнения

Соедините все четыре пальца с большим пальцем и...

Перевод с санскрита: «Перевёрнутая поза бокового угла»

паривритта — «перевёрнутый»,

паршва — «бок»,

кона — «угол»,

асана — «положение тела».

Важно отстроить прямой угол в передней ноге и для этого выбрать правильное расстояние между ногами. Если растяжка не позволяет сделать хороший выпад, предпочтительней использовать опору для руки, сохраняя прямой вектор вытяжения корпуса и позвоночника.

Паривритта Паршваконасана: Техника выполнения

выйдите в положение Адхо Мукха Шванасана,

сделайте...

У ваших соседей и друзей есть представления о вас. Не увлекайтесь этими представлениями и не развивайте ответных представлений о них. Не заключайте людей в тюрьму своей памяти.

Обстоятельства никогда не повторяются, жизнь никогда не повторяется. Эго желает безопасной известности, навешивающей ярлыки на всех существ и все ситуации.

Живите в своём окружении так, как будто попали в него впервые. Оставьте свои оценки. В такой обнажённости вы прекрасны, и каждое мгновение полно жизни.

Самый главный недостаток курения – оно закрывает у человека дверь Брахмы на макушке его головы. Так что в момент его смерти ему будет чрезвычайно сложно практиковать пхову в попытках вынести сознание через эту дверь, чтобы либо освободиться от циклического существования, либо перейти в один из трех высших миров.

Ради пользы самому себе и другим всем практикующим Дхарму целесообразно избегать курения вообще!

Краткая формула, позволяющая не создавать кармических долгов, очень проста: ничего от людей не хотеть. Ни от ближних, ни от дальних. И действовать соответственно.

Так поступает подлинный йогин: ему ни от кого ничего не нужно. Он не говорит об этом, он так живёт.

Ваше истинное бытие предшествует появлению любой концепции.

Можете ли вы, будучи объектом, понять нечто, что существовало до возникновения концепции? Есть ли доказательство существования чего либо в отсутствие сознания?

Сознание само является умом, мыслью, всеми явлениями, всем проявленным.

Понимание этого убивает мнение о себе как о теле. Такое знание приходит лишь изредка и неуловимо, не требуя усилий; по сути, усилие само по себе помеха. Такое понимание интуитивно.

Когда думаешь только об истине, что в этом мире может раздражать тебя?

Великий воин никогда не позволяет раздражению и гневу завладеть собой. Трудности жизни помогают выявить скрытые изъяны, толкая к их преобразованию.

Такие клеши как страх, медлительность, нерешительность, слабоволие, рассеянность, инертность и прочее устраняются сами собой, когда приходит преобразующая сила жизненных трудностей. Благодари её за прекрасные дары собранности, храбрости, упорства, осознанности.

Не думайте, что Просветление сделает вас особенным. Совсем нет. Если вы чувствуете свою необычность каким-либо образом, тогда Просветления еще не было. Я встречал много людей, считавших себя просветленными и пробужденными, просто потому, что у них был глубокий духовный опыт. Они носились с этим просветлением, как каким-то знаком доблести. Они сидели среди друзей и рассказывали о том, как пробудились, попивая кофе в кафешке.

Потешность Просветления в том, что когда оно подлинное - нет того, кто...

Самый сложный период в жизни каждого предоставляет наилучшую возможность приобрести настоящий опыт и внутреннюю силу.

Если ваша жизнь проходит очень легко, вы станете мягким, а через преодоление самых трагических обстоятельств вы сможете развить внутреннюю силу, мужество встречаться с ними лицом к лицу, не выказывая эмоций.

Кто учит этому? Только не ваш друг и не ваш учитель, а именно ваш враг.