Чтение мантр

Что такое Медитация?

Это упражнение для ума. Так же, как и мышцы тела, ум нужно тренировать — и давать ему возможность отдыхать. Медитация для ума — как физические нагрузки для мышц. С ее помощью можно добиться более качественной работы сознания: например, способности глубоко расслабляться или, напротив, лучше концентрироваться на поставленной задаче.

Медитация - мистика?

Необязательно. Медитацию действительно практикуют последователи некоторых религий, но обычный человек тоже может...

Самый прямой путь к расширению сознания для большинства людей состоит в том, чтобы осознать тот факт, что у них есть «сознание». Наличие Сознания — это факт, требующий сознательного осмысления. Это называется самосознанием, и развить его достаточно просто.

В следующие сто раз, когда ты увидишь своё отражение в зеркале или где либо ещё, совершай медитацию «Кто?».

Спроси у себя три раза «Кто?», каждый раз растягивая звук «ооо» на десять секунд. Это можно делать вслух или про себя. В любом...

Феномен озарения очень важен для понимания – это одна из тайн, которую только предстоит разгадать. Очень странно, что этому уделяется так мало внимания – ведь именно в этом явлении есть потенциал развития человеческого сознания.

У слова "озарение" нет внятного происхождения – обычно человек просто описывает этим словом определенные моменты понимания или осознания каких-либо вещей, ситуаций, явлений.

В эти моменты, как будто некий "невидимый свет" проясняет сознание, озаряет изнутри, или...

Как проявляет себя энергия в человеке? Очень заметно! Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие. Это восторг. Это чувство любви. Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия.

Так откуда брать энергию? Древние тексты описывают четыре источника…

1. Позитивный настрой ума

Это первый, главный, самый тонкий и мощный источник энергии. Обратите внимание, когда мы мыслим...

Человек – это не просто комплекс, состоящий из физического тела, ума и интеллекта. Он окружен пятью оболочками: плотной, телесной оболочкой (аннамайя коша), оболочкой жизненной энергии (пранамайя коша), ментальной оболочкой (маномайя коша), оболочкой интеллекта (виджнаямана коша) и оболочкой блаженства (анандамайя коша).

В Упанишадах указывается, что эти оболочки важны, священны и обладают Божественными качествами.

- Физическое тело, которое поддерживается потребляемой нами пищей, – это...

Все православные христиане считают своим долгом исполнение 10 заповедей Ветхого Завета, данных Господом своим ученикам и дошедших до наших времен. Однако мало кто знает, что в древнем христианском учении есть тайна, способная полностью изменить вашу жизнь.

Современный православный христианин с детства усваивает большинство церковных догм и правильное поведение. Как известно, христианам предписывается соблюдение постов, посещение храма, чтение вечерних и утренних молитв. В Библии содержится...

Наши советы помогут правильно подготовиться к Пасхе. Вы узнаете, какие испытания выпадают нам на последнюю, Страстную неделю перед светлым праздником Христова Воскресения.

Страстная неделя посвящена памяти о последних днях жизни Иисуса на земле, о страданиях, которые выпали на его долю: о людском коварстве, о мучениях, казни, смерти и упокоении.

В эту неделю у православных людей принято держать особо строгий пост. Священнослужители призывают к состраданию по примеру нашего Спасителя. Хотя...

Каждый год православные христиане отмечают праздник, знаменующий одно из великих чудес Иисуса Христа. В день воскрешения Лазаря можно изменить течение своей жизни и привлечь в нее радость, здоровье и счастье.

Лазарева суббота — переходящий праздник: дата меняется в зависимости от празднования Светлой Пасхи.

В этот день Иисус Христос доказал миру и людям, что Он — Мессия, призванный на Землю для спасения рода человеческого от бремени первородного греха. Ежегодно в этот праздник во всех...

Мудрецы и святые говорят, что Бог находится в сердце каждого живого существа и любит все свои создания. Более того, с каждым из нас Он всегда говорит тем или иным образом – в зависимости от того, на каком уровне мы находимся и каким образом можем воспринимать его общение.

Вначале Господь общается с нами шепотом любви, побуждая дарить любовь, заботу и поддержку нашей семье, друзьям и вообще окружению. Когда мы перестаем слышать шепот любви, Бог проявляет себя как внутренний голос - любящая...

О том, что научное сообщество всерьез интересуется процессом и эффектами медитации, известно давно. Каковы же результаты этих исследований?

Сегодня практикой медитации занимаются миллионы обычных людей во всем мире.

Вслед за йогой понятие медитации постепенно перестает ассоциироваться исключительно с эзотерикой, и большинству она уже не кажется чем-то загадочным. Медитация может быть релаксацией для одного, инструментом развития концентрации - для другого, кратчайшим путем к просветлению...