Йога Натхов

Традиция натхов - это древнее направление йоги, из которого произошла ныне всем известная хатха-йога. Эта традиционная система насчитывает миллионы практикующих в Индии и за ее пределами, ей более тысячи лет, и ее практики проверены временем.
Йога Натхов
Основателем йоги натхов считается великий йогин Горакшанатх, которого по сей день почитают в Индии и во всем мире все те, кто практикуют йогу. Воистину Горакшанатх, достигший совершенства тела и духа и развивший множество видов йоги, является отцом всей хатха-йоги. Именно с его именем связывают практики совершенствования тела и многие другие психофизические методы. В Индии верят, что Горакшанатх появлялся в разное время и в разных местах. В его честь названы четыре города в Индии и Непале. Он учил йоге всех, независимо от социальных и религиозных убеждений.

Ходят легенды, что посредством практики Горакшанатх достиг физического бессмертия. Возможно, кому-то эти легенды покажутся сомнительными, но тот факт, что основанная им хатха-йога распространилась по всему миру, невозможно отрицать. Несмотря на то, что хатха-йогу разделяют на множество направлений и стилей, таких как лайя, раджа, дхьяна, кундалини, статические и динамические стили, - все они были заимствованы от Горакшанатха и той основы, которую он заложил тысячу лет назад.

Традиция натха-йоги ранее также разделилась в Индии на несколько направлений, их насчитывают двенадцать основных и около сорока второстепенных. Йогины, практикующие в них, доводили до совершенства свои методы из поколения в поколение, передавая их от Учителя ученику. Эта Традиция проверена веками и имеет в своем арсенале великое множество самых разных йогических практик. И благодаря нашему Учителю - Йоги Матсьендранатху Махараджу, русскому по-происхождению и обучавшемуся в Индии в течение 10 лет, перед нами открылась возможность выбрать наиболее важные и эффективные из них, те, которые могут стать полезными для всех. Пройдя обучение у многих индийских Учителей линии натхов, Гуру Матсьендранатх передал истинные йогические знания многим русским, практикующим йогу.

Что же такое йога натхов, в первую очередь?

Это - древняя традиционная практика хатха-йоги, включающая в себя методы преобразования тела, праны, ума, всего своего существа посредством известных методов: асан, пранаям, релаксационных и созерцательных техник.

Традиция йоги натхов не имеет предела в раскрытии возможностей тела, ума и духа. Поэтому каждая из техник содержит различные уровни опыта, который практикующие раскрывают для себя в процессе регулярной практики.

Сюда относятся:

Шат-кармы (очистительные методы);

Сукшма-вьяяма (динамические упражнения на развитие мышц);

Асаны (статические положения тела, направленные на укрепление мышц, на развитие их эластичности);

Пранаямы (дыхательные техники, позволяющие управлять жизненной силой);

Мудры и бандхи (техники для трансформации грубой энергии в тонкую).

Достижение глубокой психофизической релаксации через йогические мантры, сочетаемые с дыханием и др.

В йоге равно важна как хорошая практика, так и теория. Теория помогает правильно выстраивать йогическую практику, а практика воплощает совершенную теорию в реальность.


Желаем Вам успехов на пути йоги.
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № R108-6079.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Йога Натхов

Бхакти у Натхов

Бхакти (в переводе с санскрита — «преданность», «преданное служение») — понятие...
Религия

Раджа Йога. Кундалини Йога

Достижение и совершенство в Раджа йоге. Не растрачивайте энергию. Я предупреждаю...
Религия

Бхакти-йога и аштанга-йога

Любопытно рассмотреть взаимосвязь бхакти-йоги (восстановление взаимосвязи с...
Религия

Йога

Весной всем хочется быть особенно красивыми и подтянутыми. Кто-то набранные за...
Религия

Йога занятия

Представители типа капха обладают в большин­стве случаев коренастым...
Религия

Крийя йога

Йоговское сосредоточение (дхарана) предполагает прохождение двух предыдущих...
Религия

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Трудности общения
Способы захоронения, дематериализация тел