Эликсир молодости

От частоты произношения истинность фразы "Человек есть то, что он ест" не меняется.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему индийские йоги живут долго и счастливо, при этом не болеют тяжелыми хроническими заболеваниями, на них не давит груз стрессов и нерешенных проблем. Почему так?

Годы практик, духовных и физических, конечно, делают свое дело. Но задумывались ли вы когда-нибудь, откуда у них столько сил и энергии? Почему их лица сверкают какой-то удивительной чистотой и молодостью, а глаза излучают теплоту и любовь к этому миру.

От частоты произношения истинность фразы "Человек есть то, что он ест" не меняется.

Все знают, что нужно питаться правильно и вроде это не так уж сложно. Но вместо овсянки на завтрак, почему-то бутерброды, тосты и прочая нечисть, на обед гамбургеры, котлеты, стейки и десерт из консервированных фруктов, на ужин - йогурт и кофе с пирожными. С ближайшего понедельника мы планируем начать жить по-новому, читаем умные книжки, слышим мудрые речи, посещаем психотренинги, а жизнь все как-то течет в своем собственном направлении, иногда не очень прислушиваясь к нашим пожеланиям и планам.

В голове может возникнуть мысль, ну причем тут то, что мы едим. Но так же, как машина будет плохо ехать на некачественном бензине, так и все наши попытки улучшить собственную жизнь будут малоэффективными, если мы заправляем себя неправильным топливом.

В Ведическом знании есть такое понятие как живая или сатвичная пища. В идеале она должна составлять 70% нашего рациона.

Древние риши утверждали, что качество принимаемой пищи напрямую связано с качеством нашей с Вами жизни, здоровьем физическим и ментальным соответственно.

Саттвичная пища - это:
Овощи и фрукты
Крупы, зерновые
Бобовые
Орехи
Молоко
Свежевыжатые овощные и фруктовые соки
Мед

Использование данных продуктов в качестве основного рациона питания в течение 30 дней (эксперимента ради), и в течение всей жизни (дабы открыть для себя элексир молодости) позволит добиться:

Значительного увеличения энергии и жизненного потенциала

Улучшения концентрации внимания
Появления "внутренней легкости" и творческого подхода к деятельности

Значительного снижения веса
Обретения более привлекательной фигуры
Улучшения тонуса кожи
Более глубоко и крепкого сна
Избавления от стрессов
Улучшения настроения
Более чуткого восприятия происходящего вокруг
Хорошего здоровья

Но, кроме правильной подборки продуктов, еще необходимо знать, когда и что хорошо есть. В Аюрведе есть свод рекомендаций, которые используются уже в течение 5000 лет и дарят всем желающим красоту и здоровье:

1. Ешьте только свежеприготовленную пищу.

2. Основной прием пищи должен приходиться на обеденные часы (12 - 15 часов)

3. Откажитесь от приемов пищи после 8 вечера

4. Большую часть Вашего рациона должна составлять саттвичная пища.

5. Используйте советы и рекомендации Врача Аюрведы для грамотного планирования своего рациона.

Это достаточно простые советы, поэтому давайте не будем откладывать решение начать новую жизнь до понедельника.

Измените все прямо сейчас и тогда элексир здоровья и молодости Вам уже не понадобится.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

По теме Эликсир молодости

О молодости

Молодость самое лучшее время для внутренней трансформации, так как это наиболее...
Религия

Эликсир жизни

Сидел рабби Шимон и плакал. И сказал: «Горе, если раскрою, и горе, если не...
Религия

Эликсир жизни или смертельный яд

После разрушения 2-го Храма (разрушения свойства отдачи и любви уровня нешама...
Религия

Эликсир молодости

Ученые разных стран ищут средство для продления активной жизни. Исследователи из...
Магия

Эликсир молодости

Канадские ученые открыли очередной "ген старения". Как утверждают исследователи...
Журнал

Эликсир молодости

Секреты вечной молодости раскрываются учеными – опыты на мышах показали, что...
Журнал

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Трудности общения
Что такое социальное тревожное расстройство?