Пройти урок
Психология про Пройти урок, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Почему быть оптимистом лучше, чем быть пессимистом?
Для начала определимся с терминами. Оптимизм и пессимизм – это различные мировоззрения, различные взгляды на мир. Оптимист считает, что в мире следует обнаруживать в первую очередь хорошие явления, пессимист – что в мире следует обнаруживать в первую очередь плохие явления.
И сейчас я объясню, почему первое лучше, чем второе.
Начну я с того, что мы все, если не прикладываем особых усилий, по жизни становимся… пессимистами. Потому что с детства жизнь периодически сталкивает нас с различными...
И сейчас я объясню, почему первое лучше, чем второе.
Начну я с того, что мы все, если не прикладываем особых усилий, по жизни становимся… пессимистами. Потому что с детства жизнь периодически сталкивает нас с различными...
Найкан. Ощути в своём сердце благодарность
Японский метод самоизучения Найкан основан на интроспекции — исследовании и познании собственной жизни: мыслей, образов, чувств, переживаний. Само слово "найкан" означает "взгляд внутрь", "видение себя глазом сознания".
Найкан разработан Исином Ёсимото (Ishin Yoshimoto), который утверждал: “Наш опыт жизни основан не на жизни, а на том, чему мы уделяем внимание”.
Найкан опирается на идею, что наше существование бесчисленное количество раз и бесчисленными способами поддерживается миром, в...
Найкан разработан Исином Ёсимото (Ishin Yoshimoto), который утверждал: “Наш опыт жизни основан не на жизни, а на том, чему мы уделяем внимание”.
Найкан опирается на идею, что наше существование бесчисленное количество раз и бесчисленными способами поддерживается миром, в...
Фобии рака
Канцерофобия или онкофобия – неконтролируемый навязчивый страх онкологических болезней – является, по мнению психологов, одной из самых распространенных медицинских фобий. По данным социологических опросов, приблизительно 30% людей считают раковые опухоли фатальными и неизлечимыми.
Важно разобраться в самих определениях, чтобы не принять за фобию то, что не является ею, и наоборот.
Фобия – это страх. Но ведь многие не понаслышке знают о том, что такое рак. Болел кто-то из родных, близких...
Важно разобраться в самих определениях, чтобы не принять за фобию то, что не является ею, и наоборот.
Фобия – это страх. Но ведь многие не понаслышке знают о том, что такое рак. Болел кто-то из родных, близких...
Стареть красиво
Как же мне нравится наблюдать пожилых европейских дам, которые чинно выходят из дома, накрашенные, с укладкой, в красивых платьях и просто идут гулять. Они могут посидеть в парке, покормить голубей или зайти в кафе, выпить бокал вина, или просто пройтись по улицам своего города.
Если есть возможность, они путешествуют, ходят в театры, на выставки.
Приятно наблюдать, что таких женщин и у нас становится больше. Нередко видно, как они собираются с подругами, ходят в кондитерские, очень живо...
Если есть возможность, они путешествуют, ходят в театры, на выставки.
Приятно наблюдать, что таких женщин и у нас становится больше. Нередко видно, как они собираются с подругами, ходят в кондитерские, очень живо...
Реакция человека на критику
Даже титаны индустрии, звезды сцены, великие мыслители, люди, изменившие мир, оказывались в такой ситуации, когда им отказывали, выставляли их дураками. Но они все равно рвались вперед, несмотря ни на что. Давайте поговорим о том, как и вам вести себя так же.
Когда гонишься за мечтой, нужно заранее быть готовым к тому, что тебя не поймут. Двенадцать издательств отвергли Джоан Роулинг с ее «Гарри Поттером». Крупная фирма грамзаписи прославилась отказом The Beatles: «Гитарные группы выходят из...
Когда гонишься за мечтой, нужно заранее быть готовым к тому, что тебя не поймут. Двенадцать издательств отвергли Джоан Роулинг с ее «Гарри Поттером». Крупная фирма грамзаписи прославилась отказом The Beatles: «Гитарные группы выходят из...
По ту сторону семейных отношений
В свои молодые годы мы поглощены освоением профессиональных навыков, обзаведением семьей и воспитанием подрастающих детей. Кое-кто устремляется в карьерный рост для реализации своих амбиций. Но вот подросли дети, карьера устоялась, и на передний план начинают выходить вопросы, о которых мы раньше и не помышляли. Начинает выясняться, что дети требуют не только материальных забот о себе, но и духовного общения с ними. Причем второе оказывается гораздо более важным. А у нас не то, что с детьми, с...
Как не болеть
Самый первый шаг, который вы захотите предпринять в стремлении
победить какую-то болезнь, — начинайте вспоминать все случаи в
жизни, где вы на кого-то обиделись и где вы очень сильно выразили
своё недовольство по поводу происходящей реальности.
Такого рода обиды и недовольства есть большая предрасположенность
к тому, чтобы вы заболели.И вот, вспоминая всё это, каждую такую
минуту надо проработать в своём сознании.
Когда вы воскрешаете события в своей памяти, чем...
победить какую-то болезнь, — начинайте вспоминать все случаи в
жизни, где вы на кого-то обиделись и где вы очень сильно выразили
своё недовольство по поводу происходящей реальности.
Такого рода обиды и недовольства есть большая предрасположенность
к тому, чтобы вы заболели.И вот, вспоминая всё это, каждую такую
минуту надо проработать в своём сознании.
Когда вы воскрешаете события в своей памяти, чем...
Самосаботаж
Выражение «твой главный противник — ты сам» сегодня уже не позволяют себе даже режиссеры голливудских блокбастеров, но от избитости оно не стало менее верным для большинства из нас. Мало кто ни разу не вел себя деструктивно, вопреки здравому смыслу и личным интересам.
Сказать очевидную гадость близкому человеку, поиграть в новую видеоигру вечером накануне экзамена, забыть завести будильник перед важной встречей — способов самосаботажа существует множество. Зачем же он нам нужен на самом деле...
Сказать очевидную гадость близкому человеку, поиграть в новую видеоигру вечером накануне экзамена, забыть завести будильник перед важной встречей — способов самосаботажа существует множество. Зачем же он нам нужен на самом деле...
Как жить так, чтобы не растратитьСЯ
Вы часто, «наступаете себе на горло» и думаете, — «Нет, во что бы то ни стало это НАДО сделать!»???
И, естественно, «стараетесь» не смотря ни на какие преграды на пути к этому «НАДО».
А где-то в глубине души, вроде как, что-то говорит, что может не нужно… «Нет, как же так, раз надо, значит добьюсь!», думаете вы. Нас учили добиваться поставленных целей, не смотря ни на что!
А было ли так, что бились и преодолели «кучу» преград, а достигнув, оказалось, что морального удовлетворения не...
И, естественно, «стараетесь» не смотря ни на какие преграды на пути к этому «НАДО».
А где-то в глубине души, вроде как, что-то говорит, что может не нужно… «Нет, как же так, раз надо, значит добьюсь!», думаете вы. Нас учили добиваться поставленных целей, не смотря ни на что!
А было ли так, что бились и преодолели «кучу» преград, а достигнув, оказалось, что морального удовлетворения не...
Изменить свое отношение к жизни
Для начала успокойте разум
Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать. Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров. Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного. Мы делаем перерыв.
Не говорите, что не можете или времени нет. Да, каждый день приходится выигрывать маленькую битву. Но перерывы необходимы: если мы не отдыхаем, то незаметно «сжигаем» самих себя.
Отдыхать нужно регулярно: выбирать время тихо...
Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать. Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров. Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного. Мы делаем перерыв.
Не говорите, что не можете или времени нет. Да, каждый день приходится выигрывать маленькую битву. Но перерывы необходимы: если мы не отдыхаем, то незаметно «сжигаем» самих себя.
Отдыхать нужно регулярно: выбирать время тихо...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Пройти урок вам оказалось не достаточно.