Прислушаться
Психология про Прислушаться, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Тон голоса
Так же, как вы наблюдаете человека глазами, вам надо наблюдать его и ушами, чтобы определить, что он собой представляет, и может ли он вам быть полезен или вреден. Вам нужно прислушиваться не только к его речи, но и к тому, как он говорит.
То, как люди с вами говорят, так же показательно, как и их действия по отношению к вам.
Различение тонов
Тон голоса может играть самую важную роль в определении того, как на самом деле человек относится к себе и к вам. Все, что происходит в голове и...
То, как люди с вами говорят, так же показательно, как и их действия по отношению к вам.
Различение тонов
Тон голоса может играть самую важную роль в определении того, как на самом деле человек относится к себе и к вам. Все, что происходит в голове и...
Вопросы о главном
К каждому из нас хотя бы однажды приходило желание остановить повседневный бег – и разобраться в своей жизни, понять, к чему мы пришли и куда идем… Но с чего начать? Вопросов – море, а ответы колеблются между радикальными выводами («Все уже слишком поздно!») и отчаянно-иллюзорными решениями («Эх, начну все сначала!»).
Мы предлагаем вам метод, благодаря которому подобных ловушек можно избежать.
Четыре психотерапевта предлагают нам осмыслить основные сферы нашего существования: любовные...
Мы предлагаем вам метод, благодаря которому подобных ловушек можно избежать.
Четыре психотерапевта предлагают нам осмыслить основные сферы нашего существования: любовные...
Ребенок врет
Я круче всех!
“Мой папа умеет драться лучше вашего тренера по дзюдо! У него черный пояс”, - заявил Максим своим одноклассникам, пригласившим его заниматься в секции.
Почему он соврал? Причина у вранья вполне реальная.
Во-первых, Максим по каким-то причинам не хочет идти заниматься в секции. Скорее всего, у него есть тревожные опасения, что он окажется не на высоте, и это поражение для него непереносимо. Жажда превосходства часто лежит в основе вранья у мальчиков школьного возраста...
“Мой папа умеет драться лучше вашего тренера по дзюдо! У него черный пояс”, - заявил Максим своим одноклассникам, пригласившим его заниматься в секции.
Почему он соврал? Причина у вранья вполне реальная.
Во-первых, Максим по каким-то причинам не хочет идти заниматься в секции. Скорее всего, у него есть тревожные опасения, что он окажется не на высоте, и это поражение для него непереносимо. Жажда превосходства часто лежит в основе вранья у мальчиков школьного возраста...
Реакции на критику
С каким удовольствием мы воспринимаем похвалу в свой адрес, одобрения наших личностных качеств, способностей, как сильно любим различные комплименты («Как грамотно говорить комплименты»). Но в какое же негодование приходим, стоит только услышать чью-то критику по отношению к себе, даже малейший намек на упрек.
Мы самозабвенно защищаем свои позиции, не уступая и в тех случаях, когда критика справедлива. Мы готовы доказать, что оппонент не прав, что его критика направлена не по адресу, в...
Мы самозабвенно защищаем свои позиции, не уступая и в тех случаях, когда критика справедлива. Мы готовы доказать, что оппонент не прав, что его критика направлена не по адресу, в...
Разговор по телу
"Телесные симптомы" - это то, что существует прямо сейчас: побаливает поясница, ломит лопатку, дают о себе знать суставы. Самое распространенное стремление людей при столкновении с телесными симптомами - убрать, нейтрализовать их.
Они даже не догадываются, что любые телесные симптомы можно использовать как своих союзников! Мы не обучены этому. Мы забыли, что в природе все живое, все имеет свой язык и все пытается разговаривать с нами.
В зеркале тела
Предположим, у нас болит почка. Что...
Они даже не догадываются, что любые телесные симптомы можно использовать как своих союзников! Мы не обучены этому. Мы забыли, что в природе все живое, все имеет свой язык и все пытается разговаривать с нами.
В зеркале тела
Предположим, у нас болит почка. Что...
Страх
Страх — это естественная реакция, обусловленная окружением. Мы рождаемся практически лишенными страха. Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи возникают позже как реакция на те или иные события.
И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью.
Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты...
И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью.
Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты...
Как жить так, чтобы не растратитьСЯ
Вы часто, «наступаете себе на горло» и думаете, — «Нет, во что бы то ни стало это НАДО сделать!»???
И, естественно, «стараетесь» не смотря ни на какие преграды на пути к этому «НАДО».
А где-то в глубине души, вроде как, что-то говорит, что может не нужно… «Нет, как же так, раз надо, значит добьюсь!», думаете вы. Нас учили добиваться поставленных целей, не смотря ни на что!
А было ли так, что бились и преодолели «кучу» преград, а достигнув, оказалось, что морального удовлетворения не...
И, естественно, «стараетесь» не смотря ни на какие преграды на пути к этому «НАДО».
А где-то в глубине души, вроде как, что-то говорит, что может не нужно… «Нет, как же так, раз надо, значит добьюсь!», думаете вы. Нас учили добиваться поставленных целей, не смотря ни на что!
А было ли так, что бились и преодолели «кучу» преград, а достигнув, оказалось, что морального удовлетворения не...
Как сохранить свою энергию
Что вы знаете о своих личностных границах? Часто ли их нарушают?
У меня был период, когда мои личностные границы часто нарушали близкие люди.
Меня это стало напрягать, а как себя вести в этой ситуации, я не знала.
Вроде близкие люди, отказать им в чрезмерном общении как-то не удобно. Но наступил момент, когда я устала от выслушивания негатива.
Я задумалась, что же мне делать? Как решить ситуацию?
В этом мне помогло следующее упражнение.
Вот описание этого упражнения: Я...
У меня был период, когда мои личностные границы часто нарушали близкие люди.
Меня это стало напрягать, а как себя вести в этой ситуации, я не знала.
Вроде близкие люди, отказать им в чрезмерном общении как-то не удобно. Но наступил момент, когда я устала от выслушивания негатива.
Я задумалась, что же мне делать? Как решить ситуацию?
В этом мне помогло следующее упражнение.
Вот описание этого упражнения: Я...
Четыре условия для формирования самоуважения
На мой взгляд, любовь к себе - это основополагающее в жизни каждого человека. Если каждый из нас будет помнить о своей ценности в жизни, любить себя и принимать, то, соответственно, он начнёт с уважением относиться и к другим людям.
Для формирования самоуважения я предлагаю несколько простых приёмов. Хотя кажутся они простыми только на первый взгляд.
Если вы посылаете себе сообщение о собственной значимости, то это позволит вам чувствовать себя более достойной. Но как это можно сделать...
Для формирования самоуважения я предлагаю несколько простых приёмов. Хотя кажутся они простыми только на первый взгляд.
Если вы посылаете себе сообщение о собственной значимости, то это позволит вам чувствовать себя более достойной. Но как это можно сделать...
Знаки Вселенной
Остановитесь на минутку и осмотритесь по сторонам – вглядитесь, вслушайтесь, задумайтесь над тем, что сейчас происходит вокруг вас. Предметы, люди, события – с их помощью Вселенная общается, разговаривает с вами. Если вы научитесь понимать этот тайный язык, то сможете жить в гармонии с собой и окружающим миром, а также обретете способность правильно выбирать свой путь – как в повседневных делах, так и в решении проблем более глобальных масштабов.
Так каким же образом Вселенная передает нам...
Так каким же образом Вселенная передает нам...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Прислушаться вам оказалось не достаточно.