Осознанно жить

Я в тупике - и расстаться не могу и жить так вместе больше не могу!!!! Помогите!! Прожила с мужем 5 лет и считала себя самой счастливой женщиной в мире. Муж относится всегда нежно, заботливо. Но я узнала что, оказывается, он гулял все годы нашей семейной жизни. Я пыталась поговорить с ним, но ничего вразумительного не услышала. Предлагала расстаться, но уходить он не захотел.

А недавно мне начала звонить другая женщина, говорить, что она ему жена, ещё прислала фотографию мужа с маленькой...

Такая история. Я встречалась с мужчиной. Он встречался с еще и с другой. Говорил, что любит ее. Но почему-то постоянно приходил ко мне. Я думала, что все это когда-нибудь закончится. Раз он меня не любит. Но потом я поняла, что даже если та согласится с ним быть, а она упиралась всегда, была недовольна, то он все равно бы со мной продолжал встречатъся.

Отя всегда мне говорил, что между нами ничего нет, только дружба. Но вот однажды мы пошли на вечеринку. Там была какая-то девушка. Она начала...

Он ушел! Ушел когда меня небыло дома. Забрал все свои вещи и ушел. Позвонил и сказал: "Я от тебя ухожу! Прости!" И это еще не самое страшное. Он украл у меня все мое золото. Золото которое подарила мне бабушка, золото которое подарила мне мама. Как жить дальше? Как после этого верить людям? Как мне об этом сказать маме? Почему это со мной произошло?

Мне 31 год. Три года назад познакомилась с мужчиной Иваном (на 8 лет старше, замкнут, 7 лет в разводе, имеет сына 6 лет, эгоистичен). На то время работала на роботе, на хорошей должности, сама красивая, мужчины мной интересовались, даже сильно. Но до него встечалась с мужчиной из его круга, который был женат, на момент знакомства со мной Игорь не знал что я встречалась с его знакомым (женатым), когда узнал об этом факте сильно ревновал, даже разходились надолго изза того что женатик бабник, А...

После больницы нужен был половой покой 3 месяца, сейчас можно спать с мужчинами, но я боюсь, боюсь что что то внутри меня повредится, что можно занести какую то инфекцию, теперь у меня убеждение, что лучше вообще там ничего не трогать, лучше вообще не жить половой жизнью. Мужа у меня нет, бывший любовник названивает изредка чтобы узнать, можно ли уже нам встретиться.

Но я отказываю, многие хотят со мной познакомиться, даже для серьезных отношений, но я думаю так: "зачем мне это, да и я вряд...

В человеке намешано множество чувств и не всем хватает смелости признаться в них или принять их. Это ведь могут быть и такие чувства как ревность, жалость к самому себе, жадность и ненависть, зависть, гнев. Каждый человек хочет быть хорошим(в своих представлениях о хорошем), а все вышеуказанные чувства например считаются плохими.

И для того, чтобы привести свое сердце в гармонию и впустить туда любовь к себе, его надо очистить, осознать и признать свои подавленные чувства, научиться выражать их...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал если не трагедию, то болезненную неудачу: увольнение, поражение, крах бизнеса. Даже сильные люди во время подобных обстоятельств могут впасть в длительную депрессию. Что уж говорить о слабых?

Именно поэтому нам нужна стратегия, которая поможет оправиться от душевной травмы, привести психику в порядок и жить дальше.

Когда судьба наносит свой удар, появляется мысль о том, что все должно быть не так. И что все это — несправедливо и незаслуженно. Но...

Хочешь жить спокойно — не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь — избавитель — жертва). Неизбежно станешь жертвой.

Истинный благодетель — это такой человек, который делает свое дело («благое деяние») и не подозревает даже, что оно неожиданно оказывается благим для его партнеров по общению.

Если человек считает, что он оказывает кому‑то «благодеяние», то пусть скажет «спасибо» тому, кто это «деяние...

Почему нам бывает сложно понять истинную причину своих проблем без помощи психолога? Потому что при попытке разобраться в них нередко срабатывают бессознательные защиты, которые не позволяют нам встретиться с собой. Рассмотрим восемь таких механизмов.

Психологическая защита — это бессознательный психический процесс, цель которого — минимизировать отрицательные переживания.

Эти механизмы нужны для того, чтобы человек в неприятных или болезненных ситуациях мог уберечь себя от боли, стресса...

Множество повседневных действий мы совершаем автоматически: например, добравшись привычной дорогой домой, едва ли помним, сколько раз повернули или миновали светофор. Но когда на автопилоте проходит большая часть жизни, мы многое теряем: возможности, рост и, главное, контроль. В чем плюсы и минусы и как вернуть управление жизнью?

Когда мы не управляем жизнью, она как будто просто случается с нами. Как это происходит?

Дело в том, что бессознательная система принятия решений была разработана...