Научиться жить

Здравствуйте!
Буду писать немного кратко, чтобы не утомить собеседника и постараться изложить суть!

В 26 лет перенесла сильнейший стресс, гипертонический кризис, резкое повышение АД прыгающие цифры от 220/120 через 10-20 секунд при повторной проверке АД 120/60-70, стресс был вызван ссорами и скандалами с мужем и его рукоприкладством.

Одна из скорых приехавших ко мне сделали укол-магнезию ( на которую у меня оказалась аллергия) - была клиническая смерть.

Сильнейшие стрессы на протяжении...

Здравствуйте! Я писала пару месяцев назад о проблеме с молодым человеком, все вроде бы разрешилось, но я поняла причину моих проблем и хочу попросить совета у вас.

Начну с того, что мое детство прошло не очень гладко, когда мне было 2 годика от нас ушел отец, к другой женщине, оставив маму с 2 детьми, моей старшей сестре было тогда 9 лет, она очень была привязанна к папе, да еще когда появилась я, то логично что все внимание уделяли мне и она жутко ревновала. А когда он ушел, то она...

Здравствуйте! Живу в частном доме. Долгое время было некомфортно здесь жить, но я привыкла, обжилась и т. п. НО! Практически одновременно с покупкой нами дома на соседнем участке начал стройку сосед. Появлялся эпизодически, при этом всегда громко включал музыку. Я терпела, поскольку бывал он нечасто. На днях он переехал, живет один (видимо расстался с женой; иногда бывают его родители).

Так вот с того момента жизнь моя - дикий стресс. Он врубает музыку очень громко. Я пошла к нему одна с...

Всё началось недавно. Я начала понимать, что многое делаю не так и что моя жизнь идёт не так, как хотелось бы.

Последнее время мне не хочется не с кем говорить, не кого не видеть, не слышать. Моя голова забита лишней информацией и чужими проблемами, которые меня не касаются.

Я конечно понимаю, что я должна выслушать, когда со мной делятся и всё такое, но я не вижу отдачи от людей. У меня в жизни тоже многое происходит и на данный момент у меня ответственный шаг в жизни, я закончила школу...

В моей жизни были разные этапы, и был этап, когда я не могла купить то, что хотела. Я ходила по магазинам и чувствовала себя какой-то обделенной. Из огромного изобилия вкусностей, я не могла себе ничего позволить.

Потом я стала избегать магазинов. Каждый раз, смотря на витрины, я злилась. Злилась, что не могу себе этого позволить.

Эта злость сопровождалась чувством неполноценности, и неуверенности в себе. Все внутри сжималось, а настроение было в основном подавленным.

И тогда у меня...

Сам заголовок этой статьи выглядит очень странным. Ведь любовь – это чувство, как же ее можно тренировать? Однако, несмотря на деликатность этой темы, я все-таки утверждаю, что любовь это не только чувство, но это еще и навык, поддающийся тренировке.

Обычно мы считаем, что раз мы не проявляем любовь, то любви и нет, либо она недостаточна для активного проявления. Однако я предлагаю исходить из другой гипотезы – та или иная форма любви есть практически всегда и практически ко всему, просто мы...

Что такое социофобия?

Социофобия — иррациональный страх общения и пребывания среди других людей. Социальные ситуации становятся тяжелым испытанием для человека, страдающего этим видом фобий. Общение вызывает у него целый спекрт негативных мыслей и тяжелых эмоций, которые постепенно изменяют его поведение и образ жизни.

Лечение социофобии. Когнитивно-поведенческий подход

Психотерапевты обычно советуют не запускать с лечением этого недуга, т. к. он может прогрессировать, если с ним не...

Каждый человек в своей жизни испытывал тревогу и страх. Это нормальные, естественные реакции на раздражители, позволяющие выживать. Так срабатывает инстинкт самосохранения, например, на угрожающие предметы или обстоятельства.

Человек, почувствовавший тревогу или страх, стремится оказаться как можно дальше от источника, вызвавшего их. Ощущать рациональный страх или тревогу нормально.

Также, периодически все люди испытывают иррациональные и навязчивые страхи и тревогу. Но если это начинает...

В физике есть такое понятие, как энтропия. Энтропия – это мера неупорядоченности. Или мера хаоса. И с точки зрения физики хаос всегда растет, если не делать ничего, чтобы помешать ему. Иными словами, всё на свете, и в первую очередь – всё живое, подвергается атаке хаоса. Подвергается до тех пор, пока не превратится в равномерную неподвижную субстанцию, то есть, пока не умрет. И, если мы не хотим погибнуть под атакой хаоса – мы должны постоянно тратить усилия на то, чтобы приносить в свою жизнь...

Мне нужен Ваш совет, что сделать?
Мне почти 23 года. Родилась я в 92 году в Узбекистане, Самарканд.

Когда мне было 16 лет, моя мама зарабатывала тур проводником в Тайланде, там как она говорит "уверовала в Бога", приехала домой, меня воспитывала сестра. С сестрой я росла в безопасности, готовила она как умела, старше она меня на 9 лет. Она училась в мед иституте, на 4-м курсе по веским причинам приостановила учебу, так и окончив в последствии. Когда мама приехала все изменилось, я занималась...