Страх

Здравствуйте.
Уже почти 3 месяца не могу спать. Ни один сильнодействующий препарат не помогает. Сон сократился до 3- часов. И это даже не сны - мелькают картинки из прошлого, из страшного прошлого, которое было много лет назад и несколько месяцев назад.

И это прошлое мучает меня. Это уже не угрызения совести, а что то большее.

Как справиться с этим? Как стереть из памяти то, что не хочется вспоминать? Или есть народные средства от тяжёлой бессонницы?

Спасибо всем за ответ.
Елена.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Страх

Елена, здравствуйте.

Чтобы стереть это из памяти или относиться спокойней к прошлым событиям, стоит обратиться за очными консультациями к специалисту, психологу или психотерапевту. Есть разные методы, подходы, которые позволяют это сделать, но вот что конкретно подойдёт Вам, и как это сделать, как раз и есть предмет консультаций.

Добрых дней.
А ты не вспоминай страшное - может впереди ещё страшнее будет.

Самое страшнющее нас ожидает на Том Свете - на Суде перед Богом.

И стереть из памяти нельзя НИЧЕГО!
Так что не заморачивайся и шагай по жизни дальше.

По теме Страх

Страх. Как распознать страх

Подрастая и постепенно узнавая все больше и больше об окружающем мы ближе...
Психология

И страх и не страх

Находясь на некой высоте ( даже например на 2ом этаже), смотря вниз, у меня...
Психология

Страх смерти

Один человек пришел ко мне и сказал: "Я очень боюсь смерти". У него был рак...
Психология

Страх и Трусость

«Есть несколько вещей, на которые необходимо медитировать. Во-первых: чтобы...
Психология

Про страх смерти

Мы все умрём, как это ни печально. Некоторые из нас смерти боятся очень сильно...
Психология

Страх за здоровье

Чего еще, скажите на милость, бояться, как не за собственное здоровье? Конечно...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Земля неизвестная
Цели