Страх землетрясения

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, избавиться от фобии. Страх землетрясения. Каждый вечер начинается страх возможного землетрясения, очень боюсь, что оно начнется ночью, когда человек наиболее беззащитен. Боюсь, что ничего не смогу сделать для защиты своей семьи и близких, страх смерти, страх оказаться в завалах, помогите разобраться в себе и не бояться ложиться спать.

Слова типа: чему быть, того не миновать не успокаивают, понимаю, что у каждого своя судьба, но все также страшно, ложиться спать. Днем подобные мысли не пугают, только с наступлением ночи, боюсь находиться в темное время суток дома одна.

Помогите, пожалуйста, устала жить с этими мыслями: (
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Страх землетрясения

Татьяна, здравствуйте.

Страхи не проходят от рациональных объяснений. Они сами по себе иррациональны, и потому, чтобы избавиться от них, нужно что-то получше, чем просто сознательная попытка убедить себя/другого, что нет ничего страшного.

В Вашей ситуации лучше обратиться за личной консультацией и решать проблему со специалистом, психологом или психотерапевтом. Таким образом, как здесь "вопрос-ответ" дело, возможно, не решить.

По теме Страх землетрясения

Страх. Как распознать страх

Подрастая и постепенно узнавая все больше и больше об окружающем мы ближе...
Психология

Страх

„Fear, and it will appear“ – эту английскую поговорку можно перевести так: чего...
Психология

Про страх

Страх в мире человеческих переживаний - явление столь распространенное и имеет...
Психология

Страх

Здравствуйте. Уже почти 3 месяца не могу спать. Ни один сильнодействующий...
Психология

Сон. страх

Здравствуте. Начну сразу. Мне 21 год. У меня есть любимый чеовек и любящий) Он...
Психология

Страх

Здравствуйте! Помогите, по мере возможности, справиться с моей проблемой! Меня...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Эзотерика и планета Земля
Абсолют и жизненная энергия в абсолютно голом виде