Как не впасть в депрессию, когда дома двое стариков?

Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом! Мне уже 65 лет, а я кормилец в семье, у меня своя фирма, дети живут отдельно. У меня "на руках" двое стариков - мама 90 лет, слава богу еще шкандыбает по комнате и даже варит обед, и муж 70 лет, который после двух инсультов еле ходит по комнате.
Как не впасть в депрессию, когда дома двое стариков?
И вот я постоянно жду, что с ними что-то случится... А случается постоянно... В смысле ухудшение состояния, и я как скорая помощь гашу очередную проблему.

Отношения в семье при этом самые доброжелательные, без ругани. Однако я уже не выдерживаю ОЖИДАНИЯ очередного ухудшения. А мне же надо быть в форме, чтоб носить в клювике денежку на лекарства и т. п. Как все бизнесмены опять же ожидаю, что может наехать в любой миг налоговая, хотя у нас всё стараемся делать по закону.

Но они же профи по обдиранию тех, кто работает. А денег для них уже нету!!!

И вот эти два ОЖИДАНИЯ ПЛОХОГО меня тормозят и не дают покоя ни днем ни ночью, внутри меня состояние истерики, которе я не показываю. Умудряюсь читать, рукодельничать, но это все не снимает истерики внутри.

Читала много книжек по психологии, что ожидать непродуктивно, принимаю ситуацию, что будь что будет, а вот ВОПЛОТИТЬ эти советы никак не получается!!! Это несмотря на то, что я всю жизнь слыла оптимисткой, да и сейчас.

ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ, ПРОШУ!!!
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Как не впасть в депрессию, когда дома двое стариков?

Здравствуйте.

Вы обозначили "два ожидания".
На самом деле, их у Вас три, на мой взгляд.
Третье - ваше психологическое состояние, "ожидание" депрессии.

И оно не обязательно связано с возрастом.

Человек "везет" столько, на сколько Бог дает силы.

Силы, похоже, есть, но они не безразмерны. Сигнал - ваша "истерика внутри."

И тут никакая литература и уговоры себя не пригодятся.

Решение предстоит трудное.

По-человечески, я бы передала бизнес детям, например. Или продала. Или "заморозила", что возможно в редчайших случаях.

Страх за стариков вроде бы никуда не должен от этого деться.

Но освободившиеся силы Вы потратите на укрепление собственного психологического состояния. На то, что Вы называете оптимизмом.

На самом деле ваш оптимизм = количество позитивной энергии, что Бог Вам дает на каждый день, на выполнение ваших жизненных задачек. Вы же взяли нагрузки столько, что сил нехватает. Это случается в любом возрасте. И за этим нужно следить каждому.

С окрепшим оптимизмом Вы сосредоточитесь на помощи самым близким.

И душе будет поспокойнее, /все-таки ваши подопечные будут "на глазах"/, и детям - пример, и ваше будущее станет более надежным.

Коль ситуация такова, как Вы рассказываете, это означает только одно: Вам дается сигнал, его нужно правильно услышать и "послушаться".

Когда мы эти сигналы игнорируем, дело осложняется до... Не будем произносить, но подумать надо.

"Богу - богово, а Кесарю - кесарево". И, главное, - вовремя.

Удачи!

С уважением, Светлана

По теме Как не впасть в депрессию, когда дома двое стариков?

Как не впасть в осенне-зимнюю депрессию

Вот и наступила золотая осень. Кто-то радуется смене сезонов, радуется каждому...
Психология

Пусть ваш дом не станет для стариков чужим монастырем

Ситуация. Надежда Ивановна жила отдельно от детей и гордилась этим. Даже со...
Психология

Двое детей и муж алкоголик

Со своим мужем я познакомилась, когда мне было уже за тридцать, была хорошая...
Психология

Как победить депрессию?

Постоянно испытывать нервное напряжение людей заставляют ускоренный ритм жизни...
Психология

Как преодолеть депрессию

Когда американский демограф Николас Эберстадт решил разобраться в причинах...
Психология

Как преодолеть депрессию и справиться с собой?

У каждого из нас случаются такие периоды в жизни, когда ничего не хочется, вы не...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Почему в доме часто ломаются и теряются вещи: приметы
Чувство вины