Мысли, приводящие в депрессию - как избавиться?

Моя проблема заключается в том, что у меня вечно идет конфликт с собственной личностью на уровне "мысли и чувства". Осознание окружающего мира и себя самого с этих двух сторон приводит меня к противоречивым размышлениям и что само собой - к депрессии. Я немного увлекаюсь психологией, так как на интуитивном уровне могу определять черты и качества, находящегося передо мной человека, и ознакомился с некоторыми книгами по психологии общения.

Проблема в том, что я зациклился на том, что я - полнейший эгоист... Да и каждый человек вокруг меня тоже. Даже добро, творимое мною постоянно, является всего лишь проявлением моего эго, которое всеми способами пытается вылезти наружу, но в меру своего воспитания я держу себя в руках. А вот с осознанием своих поступков я никак не могу справиться...

Трудно осознавать то, что все что бы ты не творил исходит от твоего эгоизма, и в меру этого каждый мой следующий поступок я не могу воспринимать как добрый.

Проще говоря, затянула борьба с эгоизмом.
Как мне преодолеть этот предрассудок?!

Заранее благодарен.
Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Онлайн консультация Мысли, приводящие в депрессию - как избавиться?

Здравствуйте!
Все, от чего мы хотим избавиться, начинает владеть нами. А посему, попробуйте просто принять в себе то, с чем Вы так непримиримо боретесь. Только приняв в себе качества, которые Вам так не нравится, вы сможете начать преобразовывать их в более «позитивные». Не осуждайте себя, наблюдая в себе «эгоизм», а поблагодарите себя за то, что вы это видите в себе.

Наше эго – это ни хорошо, ни плохо, это просто тот стакан, сформированный в процессе жизни, без которого не во что было бы налить содержимое. А посему, оно заслуживает нашей благодарности.

Попробуйте увидеть реальность под другим углом зрения: фокусируйтесь не на недостатках своих и других людей, а на достоинствах. Искренне хвалите себя за осознанность, за те шаги, которые Вы делаете на пути формирования в себе истинной доброты. Искренне восхищайтесь другими людьми. Ведь то, на чем мы концентрируемся, наполняет нашу жизнь.
Я искренне благодарен Вам за ответ, но к сожалению своими словами Вы ничего нового для размышления мне не предоставили, только забытое старое!

По теме Мысли, приводящие в депрессию - как избавиться?

Привычки, приводящие к бедности: 7 пунктов

Недостаток денег принято объяснять чем угодно, только не плохими привычками. Все...
Психология

Как преодолеть депрессию

Когда американский демограф Николас Эберстадт решил разобраться в причинах...
Психология

Как победить депрессию?

Постоянно испытывать нервное напряжение людей заставляют ускоренный ритм жизни...
Психология

Победить депрессию

Группа исследователей из Cleveland Clinic Foundation и Case Western University...
Психология

Как победить депрессию?

Здравствуйте. У меня произошел неприятный случай в жизни, меня предал очень...
Психология

Победить депрессию без лекарств?

Для того, чтобы победить депрессию без лекарств, в первую очередь нужно...
Психология

Сонник Дома Солнца

Опубликовать сон

Виртуальные гадания онлайн

Гадать онлайн

Психологические тесты

Пройти тесты

Популярное

Как воплотить мечту в реальность силой мысли
Как жить, не уставая